முழங்கால் எலும்புகளின் செயல்பாடுகளை ஏற்கனவே அறிந்து கொள்ளுங்கள்

முழங்கையைத் தவிர, முழங்காலில் உள்ள எலும்பு மனித உடலில் உள்ள கடினமான எலும்புகளில் ஒன்றாகும். முழங்கால் மூட்டைப் பாதுகாப்பது மற்றும் இயக்கத்திற்கு உதவுவது முழங்கால் தொப்பியின் செயல்பாடு. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

முழங்கால் எலும்புகளின் செயல்பாடு என்ன?

முழங்கால் தொடை என்பது தொடை எலும்புக்கும் தாடை எலும்புக்கும் இடையில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய எலும்பு ஆகும். முழங்கால் தொப்பி சுமார் ஐந்து சென்டிமீட்டர் நீளமானது மற்றும் வலுவான மற்றும் நெகிழ்வான குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். முழங்கால் எலும்புகள் முழங்கால் மூட்டின் கீழ் தொடையின் தசைகளை இணைக்கும் தசைநாண்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். முழங்கால் எலும்புகளின் சில செயல்பாடுகள் இங்கே:
  • முழங்கால் மூட்டு உருவாக்கும்

முழங்கால் எலும்புகள் முழங்கால் மூட்டை உருவாக்குவதில் மற்ற இரண்டு எலும்புகளுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன, அதாவது தொடை எலும்பு மற்றும் தாடை எலும்பு.
  • முழங்கால்களை வளைக்கவும் நகர்த்தவும் உதவுகிறது

முழங்கால் எலும்புகள் முழங்காலை வளைத்து நகரச் செய்யும் முக்கிய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தொடையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய எந்த இயக்கத்திலும் பங்கு வகிக்கின்றன.
  • முழங்கால் மூட்டின் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் சமநிலைப்படுத்துகிறது

முழங்காலின் மற்றொரு முக்கிய செயல்பாடு முழங்கால் மூட்டு நகர்த்துவதற்கு உதவுவதாகும். முழங்கால் எலும்புகள் முழங்கால் மூட்டு உகந்ததாக நீட்டிக்க உதவுகிறது. அது மட்டுமின்றி, தொடை மற்றும் முழங்காலில் உள்ள தசைநாண்களின் திசை, அழுத்தம் மற்றும் நீளத்தை சரிசெய்து, முழங்கால் தொடையின் எலும்புகள் கால் மற்றும் தொடையை இயக்கத்தில் சமநிலைப்படுத்துகின்றன.
  • முழங்கால் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும்

அதன் முக்கிய செயல்பாடு இல்லாவிட்டாலும், முழங்கால் மூட்டு வெளிப்புற காயத்திலிருந்து முழங்கால் மூட்டுக்கு இன்னும் பாதுகாப்பாளராக செயல்படுகிறது.
  • தொடை தசைகள் மற்றும் தாடைகளை இணைக்கவும்

முழங்கால் எலும்பு முன் தொடை தசையை ஷின் எலும்புடன் இணைப்பாளராக செயல்படுகிறது.
  • தொடை தசை வலிமையை அதிகரிக்கும்

முழங்காலில் முழங்காலின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தொடை தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்க முடியும். முழங்கால் எலும்பு, தொடை தசை வலிமை 33-50 சதவீதம் அதிகரிக்கும்.
  • தொடையில் உள்ள தசைநாண்களைப் பாதுகாக்கவும்

முழங்கால் எலும்பு மற்றும் தசைநார் இடையே ஒரு இடைத்தரகராக செயல்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

முழங்கால் பிரச்சனைகள்

சில குறைபாடுகள் முழங்கால் எலும்புகளின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, கால்கள் மற்றும் தொடைகள் தேவைப்படும் மற்ற செயல்பாடுகளை நடக்க, ஓட அல்லது செய்வதை கடினமாக்கும். முழங்கால் இடப்பெயர்வு என்பது விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான காயங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நபர் முழங்கால் தொப்பி எலும்பு இடப்பெயர்வை அனுபவிக்கும் போது, ​​முழங்கால் எலும்பு அதன் அசல் இடத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும். இருப்பினும், முழங்கால் எலும்புகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடிய இடப்பெயர்வுகள் மட்டுமல்ல, பல சிக்கல்களும் உள்ளன, அவை:

1. Prepatellar புர்சிடிஸ்

தொந்தரவு ப்ரீபடெல்லர் புர்சிடிஸ் இது முழங்கால் தொப்பியின் முன்புறத்தில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த பிரச்சனை தோட்டக்காரர்கள் போன்ற நீண்ட நேரம் மண்டியிட்டு நிறைய செயல்களைச் செய்பவர்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

2. பட்டேலர் subluxation

இந்த கோளாறு நிலையற்ற முழங்கால் தொப்பி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு தொடை எலும்பின் முனையில் சரியாக இணைக்கப்படாத முழங்கால் எலும்பு இருக்கும்.

3. காண்ட்ரோமலாசியா பட்டைகள்

இடப்பெயர்வுகள் தவிர, பிற பொதுவான கோளாறுகள்: காண்டிரோமலேசியா பட்டெல்லா. முழங்கால் தொப்பியின் எலும்புகளை அல்லது முழங்காலின் எலும்புகளுக்கு அடியில் மூடியிருக்கும் குருத்தெலும்பு அழற்சியின் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

4. முழங்கால் எலும்பு முறிவுகள்

மற்ற எலும்பைப் போலவே, வாகன விபத்து, முழங்கால் தரையில் விழுந்து விழுதல் போன்ற காயத்தின் போது முழங்கால் தொப்பியும் உடைந்து அல்லது விரிசல் ஏற்படலாம். முழங்காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவர் சிரமப்படுவார் அல்லது முழங்காலை நீட்டி நடக்க முடியாமல் போகலாம். முழங்காலில் உள்ள விரிசல்கள் இரண்டு துண்டுகளாக உடைந்து அல்லது பல துண்டுகளாக உடைக்கலாம். முழங்கால் தொப்பியில் விரிசல்கள் எலும்பின் மேல், கீழ் அல்லது நடுவில் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், முழங்கால் எலும்பின் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட பகுதிகளில் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
  • திடீரென ஏற்படும் அல்லது 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் வீக்கம்
  • காயம் ஏற்படும் போது பெரிய 'பாப்' சத்தம் வரும்
  • முழங்கால் வலி மிகவும் வேதனையானது அல்லது 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்
  • அசாதாரண வடிவ முழங்கால்கள்
  • அதே நிலையில் முழங்கால்களை நகர்த்தவோ அல்லது பூட்டவோ முடியாது
  • முழங்கால் நிலையற்றது அல்லது உடல் எடையை தாங்க முடியவில்லை
முழங்கால் தொப்பியின் எந்த கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. எனவே, உங்கள் முழங்காலில் புகார்கள் ஏற்பட்டால் அல்லது மேலே உள்ள நிலைமைகளை அனுபவித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.