6 லெம்புயாங்கின் பல்வேறு நன்மைகள், ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு முதல் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு வரை

பல பாரம்பரிய இந்தோனேசிய தாவரங்கள் உள்ளன, அவை மாற்று மருத்துவமாக மாறும் திறன் கொண்டவை, ஆனால் மருத்துவ உலகத்தால் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று, முதல் பார்வையில் இஞ்சி போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு தாவரமான லெம்புயாங்கின் நன்மைகள். லெம்புயாங் என்பது Zingiberaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு மூலிகைத் தாவரமாகும், மேலும் இந்தோனேசியா போன்ற வெப்பமண்டல நாடுகளின் தாழ்வான பகுதிகளில் விடியற்காலையில் வளரக்கூடியது. உலகின் பிற பகுதிகளில், லெம்புயாங் கசப்பான இஞ்சி, ஷாம்பு இஞ்சி அல்லது பைன் இஞ்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தோனேசியாவில், யானை லெம்புயாங் (Elempuyang) என இரண்டு வகையான மிகவும் பிரபலமான லெம்புயாங் உள்ளது.ஜிங்கிபர் ஜெரம்பெட்) மற்றும் லெம்புயாங் எம்பிரிட் (ஜிங்கிபர் லிட்டோரலே வால்.) இரண்டுமே மெந்தோலைப் போன்ற காரமான சுவை கொண்டவை, ஆனால் நாக்கில் சற்று கசப்பு.

ஆரோக்கியத்திற்கு லெம்புயாங்கின் நன்மைகள்

லெம்புயாங் என்பது ஒரு வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு தாவரமாகும், இது செரம்போன், ஹுமுலீன் மற்றும் கேம்பீன் போன்ற ஆவியாகும் எண்ணெய் உள்ளடக்கத்திற்கு பிரபலமானது. கூடுதலாக, இந்த தாவரத்தில் சபோனின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் உள்ளன. லெம்புயாங் எத்தனால் சாற்றின் பைட்டோகெமிக்கல் சோதனையானது பினாலிக் கூறுகள், டானின்கள், அமினோ அமிலங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள் போன்ற உயிர்வேதியியல் செயல்பாட்டைக் காட்டியது. இந்த உள்ளடக்கங்களின் அடிப்படையில், ஆரோக்கியத்திற்கான லெம்புயாங்கின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• ஹைபோஅலர்கெனி

யானை லெம்புயாங் பற்றிய ஆய்வகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆரம்ப ஆராய்ச்சி, தாவரத்தின் சாறு மனிதர்களுக்கு ஒவ்வாமை நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. மூலிகை மருந்தாக லெம்புயாங்கின் சாத்தியமான நன்மைகள், ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட ஒவ்வாமை தொடர்பான நோய்களை தாங்களே சமாளிக்க முடியும். லெம்புயாங் ஆலை பீட்டா-ஹெக்ஸோசமினிடேஸின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும். இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்கு இன்னும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

• ஆரோக்கியமான செரிமான பாதை

இந்தோனேசியாவில், லெம்புயாங்கின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட பண்புகளில் ஒன்று செரிமான மண்டலத்தை ஊட்டுவதாகும்.லெம்புயாங்கை உட்கொள்வதன் மூலம், பசியை அதிகரிப்பது, வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளை நீக்குவது மற்றும் வாயுவை வெளியேற்றுவது ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, பலர் லெம்புயாங்கை உடல் எடையை குறைக்கும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி, இந்த செடியையும் இஞ்சி போல் வேகவைத்து, லெம்புயாங்கைக் கொதிக்க வைத்த தண்ணீரைக் குடித்து வர உடல் சூடு உண்டாகும்.

• தலைவலியை போக்குகிறது

லெம்புயாங்கின் எத்தனாலிக் சாறு பற்றிய ஆராய்ச்சி இந்த ஆலை வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நிரூபிக்கிறது, அதாவது இது தலைவலியை நீக்கும். லெம்புயாங்கில் ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளும் உள்ளன, ஏனெனில் இது புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியின் காரணமாக வீக்கத்தைத் தடுக்கும்.

• புற்றுநோய் எதிர்ப்பு

லெம்புயாங்கில் ஏராளமாக உள்ள செரம்போனின் உள்ளடக்கம், மாற்று புற்றுநோய் மருந்தாகவும், குறிப்பாக மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான மருந்தாகவும் உள்ளது. ஒரு ஆய்வில், இந்த கலவை புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது என்று கூறப்பட்டது. இது சைட்டோடாக்சிசிட்டி சோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மனிதர்களிடம் நேரடியாக சோதிக்கப்படவில்லை.

• காய்ச்சலைத் தணிக்கும்

பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருந்தாக லெம்புயாங்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். லெம்புயாங்கில் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளும் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, எனவே இது குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் வலிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது பெரும்பாலும் பெற்றோரை பீதியடையச் செய்கிறது.

• மொத்தத்தில் ஆரோக்கியமான உடல்

லெம்புயாங்கின் நன்மைகள் பொதுவாக அதில் உள்ள செரம்போன் உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருகிறது. இந்த பொருளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, அல்சர், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை ஒட்டுமொத்த மனித உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், மேலே உள்ள லெம்புயாங்கின் நன்மைகள் இன்னும் மருத்துவ ரீதியாக மிகக் குறைவாகவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, நம்பகமான மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

லெம்புயாங்கை எவ்வாறு செயலாக்குவது?

லெம்புயாங்கின் செயல்திறனைப் பெற, நீங்கள் அதை சுவைக்கு ஏற்ப உட்கொள்ளலாம். லெம்புயாங் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கில் இருந்து வரும் காரமான மற்றும் கசப்பு சுவையை நீங்கள் தாங்கினால், இந்த செடியை அப்படியே சாப்பிடலாம். இருப்பினும், லெம்புயாங்கின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் சமையலில் நறுமண மசாலாவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சித் தண்ணீரைக் குடிப்பது போல இந்த வேர்க்கடலையைக் கொதிக்க வைத்து நீரை அருந்தலாம். வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு சதை மிகவும் கசப்பாக இல்லாத இளம் லெம்புயாங்கை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். லெம்புயாங் சற்று பழையதாக இருக்கும் போது, ​​வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் நுனியை வெட்டினால், கசப்புச் சுவை குறையும்.