விழுங்கும்போது வலியுடன் எழுந்திருப்பது எதிர்பாராதது. தொண்டை குழியில் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கு உடல் தொற்றுக்கு பதிலளிக்கும் போது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், வெப்பம் என்ற சொல் மருத்துவ உலகில் அறியப்படவில்லை. நெஞ்செரிச்சல் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் தொண்டை தொற்று அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் தொண்டை புண், வாய் புண்கள், உலர்ந்த மற்றும் வெடிப்பு உதடுகள், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் விழுங்கும் போது வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும். சூடான மருந்து மருத்துவ மருந்துகளாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அது இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்தும் மருந்தாக இருக்கலாம். பின்வரும் சில இயற்கையான சூடான வைத்தியங்கள் உங்களைச் சுற்றிலும் எளிதாகக் காணப்படும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் உணவில் பொருத்தமான சூடான மருந்தை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால், நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அதை குடிக்கலாம். 
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு இயற்கையான சூடான தீர்வாகும் 
இஞ்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை சூடான மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம் 
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் இயற்கையாகவே வெப்பத்தை குறைக்கலாம்
இயற்கையான சூடு வைத்தியம் என்ன?
இயற்கை சூடு வைத்தியம் செய்வது மிகவும் எளிது. சாற்றை கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம் அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கலாம். கீழே உள்ள பல இயற்கையான சூடான மருந்துகளில், உங்களுக்கு பிடித்தது எது?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு இயற்கையான சூடான தீர்வாகும் 1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் கலவையாகும். இதில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை விரட்டுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. பண்டைய கிரேக்கத்தில் இருந்து கூட, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இயற்கையான சூடான மருந்துகளில் ஒன்றாகவும், சளி மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிப்பதன் மூலமும் முயற்சி செய்யலாம். தேன் இனிப்பாக வேண்டுமானால் சேர்க்கவும்.2. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
இயற்கையான பல்வலி தீர்வைப் போலவே, உப்பு நீரை வாய் கொப்பளிப்பது நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவுகிறது. உப்பு உங்கள் தொண்டையில் குவிந்திருக்கும் திரவத்தை பிணைக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி தொண்டையில் உள்ள தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கவும் உப்பு நீர் உதவுகிறது. 1 டீஸ்பூன் உப்புடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து சாப்பிடலாம். சுமார் 30 வினாடிகள் வாய் கொப்பளிக்கவும். இந்த முறையை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை மீண்டும் செய்யலாம்.3. எலுமிச்சை தண்ணீர்
முக்கிய மூலப்பொருளாக அறியப்படுவதைத் தவிர உட்செலுத்தப்பட்ட நீர், பொதுவாக காய்ச்சல் அல்லது இருமலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தாக்கும் உட்புற வெப்பத்தையும் எலுமிச்சை நீர் சமாளிக்கும். எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியின் அளவை அதிகரிக்கும், இதனால் சளி சவ்வுகள் ஈரப்பதமாக இருக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை கலந்து தேன் சேர்க்கலாம். எலுமிச்சை நீரின் நன்மைகளை அதிகரிக்க இது ஒரு வழியாகும்.
இஞ்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை சூடான மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம் 4. இஞ்சி
இஞ்சியானது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருளாகும், இது வெப்பத்திற்கு இயற்கையான தீர்வாக இருக்கும். உண்மையில், ARI பாதிக்கப்பட்டவர்களின் தொண்டைப் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சிச் சாறு சில நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வெந்நீரில் கொதிக்க வைத்து இஞ்சி டீ தயாரிக்கலாம். கூடுதல் சுவைக்கு தேன் அல்லது எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.5. தேங்காய் எண்ணெய்
அடுத்த இயற்கையான சூடு வைத்தியம் தேங்காய் எண்ணெய். வெளிப்படையாக, இந்த ஒரு எண்ணெய் நோய்த்தொற்றைக் கடக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உட்புற வெப்பத்தால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கும். அதுமட்டுமின்றி, தேங்காய் எண்ணெய் தொண்டையில் உள்ள சளி சவ்வுகளை ஈரமாக்க உதவுகிறது, அதனால் அது வலிக்காது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், தேங்காய் எண்ணெயின் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லி அல்லது 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை, ஏனெனில் அதிக அளவு மலச்சிக்கலைத் தூண்டும். தேநீர், சூடான சாக்லேட், சூப்களில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம் அல்லது 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெயை உடனடியாக விழுங்கலாம்.6. இலவங்கப்பட்டை
பலரின் கேக்குகளுக்கு விருப்பமான பொருளாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இலவங்கப்பட்டை இயற்கையான சூடான வைத்தியத்திற்கும் நம்பலாம். ஒரு தனித்துவமான நறுமணத்துடன் கூடிய மசாலாப் பொருட்களில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகமாக உள்ளன. பழங்காலத்திலிருந்தே, சீன மக்கள் இலவங்கப்பட்டையை பாரம்பரிய இயற்கையான சூடான தீர்வாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் அதை தேநீரில் கலக்கலாம் அல்லது இலவங்கப்பட்டையுடன் பாதாம் பால் செய்யலாம். தந்திரம், டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள், தேன் மற்றும் 1/8 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவுடன் பாதாம் பாலுடன் கலக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்கும் வரை சூடாக்கவும். நன்றாக கலந்து, உங்கள் உள் வெப்பத்தை தணிக்க இலவங்கப்பட்டை பாதாம் பாலாக மாற்றவும்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் இயற்கையாகவே வெப்பத்தை குறைக்கலாம்