நீங்கள் சாலையோரத்தில் நடந்து செல்லும்போது, ஒரு பிச்சைக்காரனைப் பார்த்து, அந்த பிச்சைக்காரன் என்ன உணர்கிறான், அனுபவிக்கிறான் என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது. பிச்சைக்காரனைப் பார்க்கும்போது எழும் உணர்வு இரக்கமோ பரிதாபமோ மட்டுமல்ல, பச்சாதாபமும். பச்சாதாபத்தைப் புரிந்துகொள்வது இரக்கம் அல்லது அனுதாபத்தின் கருத்தாக்கத்திலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது. பச்சாதாபம் என்பது இரக்கமும் அனுதாபமும் இல்லாத ஒரு உணர்ச்சியாக இருந்தாலும், மூவரும் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறார்கள். பச்சாதாபம் என்றால் என்ன, மனிதர்களுக்கு பச்சாதாபத்தின் நன்மைகள் என்ன?
மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு பச்சாதாபம் தேவை
பச்சாதாபம் என்பது மனிதர்களுக்குத் தேவை
பச்சாதாபம் என்றால் என்ன? பச்சாதாபம் என்பது மற்றொரு நபர் உணர்ச்சி ரீதியாக என்ன உணர்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அல்லது புரிந்துகொள்ளும் திறன் ஆகும். சுருக்கமாக, பச்சாதாபம் உங்களை வேறொருவரின் காலணியில் கற்பனை செய்ய உதவுகிறது. எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரியான பச்சாதாபம் இருக்காது, சிலருக்கு மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் காட்டுவது எளிதானது மற்றும் சிலருக்கு மற்றவர்களின் காலணியில் தங்களை ஈடுபடுத்துவது கடினம். பச்சாதாபம் என்பது ஒரு நபருக்கு இல்லாத ஒன்று மற்றும் சில நேரங்களில் மேம்படுத்த அல்லது மேம்படுத்த பயிற்சி எடுக்கும். பொதுவாக, நீங்கள் மூன்று வகையான பச்சாதாபங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது:
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்த்து, நடிகர்கள் காயப்பட்டபோது வலியை உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? இதுவே சோமாடிக் எம்பதி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றவர்கள் என்ன அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உடல் ரீதியாக உணரவும் பதிலளிக்கவும் முடியும். உதாரணமாக, விளக்கக்காட்சிக்கு முன் கவலையுடன் இருக்கும் உங்கள் நண்பரைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
புலனுணர்வு சார்ந்த பச்சாதாபம் என்பது மற்றொரு நபரின் எண்ணங்கள் அல்லது மனநிலையைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை உள்ளடக்கியது. மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
பாதிக்கப்பட்ட பச்சாதாபம் என்பது பச்சாதாபம் ஆகும், இது அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது. மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள் அல்லது உணர்வுகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், இது அந்த நபரின் மீது அக்கறை உணர்வைத் தூண்டும் அந்த உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணர வைக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
மனிதர்களுக்கான பச்சாதாபத்தின் நன்மைகள்
பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்காக மட்டும் செயல்படவில்லை, ஏனென்றால் மனிதர்களுக்கான பச்சாதாபத்தின் நன்மைகள் உள்ளன:
மற்றவர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குங்கள்
பச்சாதாபத்தின் முக்கிய நன்மை மற்றவர்களுடன் சமூக உறவுகளை உருவாக்குவதாகும். மற்றவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் மற்றவர்களுடன் சரியாகப் பழகவும் பதிலளிக்கவும் முடியும். மற்றவர்கள் உங்களால் புரிந்து கொள்ளப்பட்டதாக உணருவார்கள், மேலும் இயல்பாகவே உங்களுக்கு வசதியாகவும் நெருக்கமாகவும் இருப்பார்கள்.
பயனுள்ள நடத்தையை ஊக்குவிக்கிறது
பச்சாதாபம் என்பது ஒரு உணர்ச்சியாகும், இது உதவி நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளும்போது, மற்றவர்களுக்கு உதவும் வகையில் நீங்கள் சமூக நடத்தையில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பச்சாதாபத்தின் நன்மைகளில் ஒன்று, அது உங்கள் மன உறுதியை வடிவமைக்கிறது. பச்சாதாபம் உங்களுக்கு சரியான நடத்தை என்ன என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் கடைபிடிக்கப்படும் தார்மீக விழுமியங்களை வழிநடத்துகிறது மற்றும் வடிவமைக்கிறது.
உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது
தனித்துவமான உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளும்போது, உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன், நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்வதில் முக்கியமானது, அதாவது மன அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், அதனால் அவை உங்களை மூழ்கடிக்காது. பச்சாதாபம் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் ஆரோக்கியமான முறையில் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.
அதிகப்படியான பச்சாதாபம் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
பச்சாதாபத்தின் நன்மைகளின் மறுபக்கம்
மனிதர்களுக்கான அனுதாபத்தின் நன்மைகள் உண்மையில் அன்றாட வாழ்வில் தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் பச்சாதாபத்தின் நன்மைகளுக்குப் பின்னால், அதிகப்படியான பச்சாத்தாபம் உங்களுக்கு சில தீங்குகளை ஏற்படுத்தலாம்.
அதிகப்படியான பச்சாதாபம் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் நிதி உட்பட பல விஷயங்களை தியாகம் செய்ய வைக்கும். உங்கள் சேமிப்பை வேறொருவருக்கு கொடுத்துவிட்டு உங்கள் குடும்பத்தையும் வாழ்க்கையையும் கைவிடலாம்.
அதிகப்படியான பச்சாதாபம், மற்றவர்கள் அனுபவிக்கும் சோகம், கோபம் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பற்றி அதிகம் நினைப்பதாலும், உணருவதாலும் உடல் மற்றும் மன சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
அதிகப்படியான பச்சாதாபம் மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் மற்றும் நினைக்கிறார்கள் என்பதை தவறாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது. அந்த நபரின் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் நீங்கள் அறிந்திருப்பதால் நீங்கள் மற்றவர்களை தவறாக சந்தேகிக்கலாம். எனவே, பச்சாதாபம் அதிகமாகக் காட்டப்படக்கூடாது மற்றும் போதுமானது. உங்கள் ஆர்வங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் கலக்கக்கூடாது.
பச்சாதாபம் அனுதாபம் மற்றும் இரக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டது
பச்சாதாபம், இரக்கம் மற்றும் அனுதாபம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு
பச்சாதாபம் என்பது அனுதாபம் மற்றும் இரக்கத்திலிருந்து வேறுபட்ட உணர்ச்சியாகும். ஒரு கணம் நீங்கள் மூன்றிற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைக் கண்டு குழப்பமடையலாம், ஆனால் உண்மையில் இந்த மூன்றும் வெவ்வேறு உணர்வுகள். யாரோ ஒருவர் அனுபவிக்கும் நிலைமை அந்த நபருக்கு வரக்கூடாது என்று நீங்கள் நம்பும்போது இரக்கம் ஏற்படுகிறது. அந்த நபருக்கு பிரச்சினை இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். அனுதாபம் என்பது நீங்கள் மற்றொரு நபரைப் பற்றி அக்கறை கொண்டு அந்த நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பும் போது எழும் ஒரு உணர்வு அல்லது வெளிப்பாடு. அனுதாபம் என்பது இரக்கத்தை விட ஆழமான ஒரு உணர்ச்சி. இருப்பினும், அனுதாபம் என்பது மற்ற நபர் என்ன அனுபவிக்கிறார், உணர்கிறார் அல்லது சிந்திக்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் அடிப்படையில் இல்லை. எனவே, நீங்கள் விலங்குகளிடம் மட்டுமே அனுதாபம் காட்ட முடியும், ஆனால் நீங்கள் விலங்குகளுடன் அனுதாபம் காட்ட முடியாது. பச்சாதாபம் என்பது இரக்கம் அல்லது அனுதாபம் மட்டுமல்ல, ஏனென்றால் பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் புரிந்துகொள்வதும், அதைப் புரிந்துகொள்வதை மற்றவர்களுக்கு தெரிவிப்பதும் அடங்கும். பச்சாதாபம் மற்றவர்களுக்கு உதவும் விருப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு பச்சாதாபம் தேவை 
அதிகப்படியான பச்சாதாபம் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 
பச்சாதாபம் அனுதாபம் மற்றும் இரக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டது