வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல் டிஸ்ஸ்பெசியாவின் அறிகுறியாகும். நெஞ்செரிச்சல் என்பது மார்பகத்தின் அடிப்பகுதிக்கும் தொப்புளுக்கும் இடைப்பட்ட பகுதியில் ஏற்படும் ஒரு சங்கடமான நிலை. சாப்பிடுவதற்கு முன், சாப்பிடும் போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு வலி ஏற்படலாம். நோய்க்கு கூடுதலாக, நெஞ்செரிச்சல் வாழ்க்கை முறை மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்து வகைகளாலும் ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகள்
பல நோய்கள் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:1. வயிற்றுப் புண்
வயிற்றுப் புண் அல்லது வயிற்று புண் இது வயிற்றுச் சுவரில் ஏற்பட்ட காயம். மேலும் பரிசோதிக்கப்பட்ட 10% டிஸ்பெப்டிக் நோயாளிகளில் இந்த நோய் கண்டறியப்பட்டது. பொதுவாக இந்த நிலை வயிற்று சுவரின் பாக்டீரியா தொற்றுடன் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், சிலர் இந்த நிலையில் வலி மருந்துகளின் விளைவைக் காட்டியுள்ளனர்.2. இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ்/GERD
GERD என்பது இரைப்பை அமிலம் உட்பட வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் மீண்டும் உணவுக்குழாய்க்குள் செல்லும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக இந்த நிலை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர், நிற்கும் போது மற்றும் படுத்திருக்கும் போது. எழுந்து நிற்கும் போது ஏற்படும் புகார்கள், சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே உணவுக்குழாயில் எழும் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை அகற்றும் செயல்முறையின் காரணமாக ஏற்படும். இதற்கிடையில், படுத்திருக்கும் போது ஏற்பட்டால், வயிற்று அமிலம் மீண்டும் உணவுக்குழாயில் பாய்கிறது.3. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS)
IBS என்பது செரிமான அமைப்பின் அறிகுறிகளுடன் கூடிய ஒரு நிலை, அதில் ஒன்று நெஞ்செரிச்சல். இருப்பினும், குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு இந்த வலி குறையும். IBS இன் காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் செரிமானம் மிகவும் மெதுவாக அல்லது வேகமாக அல்லது செரிமான மண்டலம் மிகவும் உணர்திறன் காரணமாக இருக்கலாம்.4. கணைய அழற்சி அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸ்
கணையம் (கணைய அழற்சி) அல்லது பித்தம் (கோலிசிஸ்டிடிஸ்) தொற்று காரணமாக ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல் அடிக்கடி காய்ச்சலுடன் இருக்கும். எப்போதாவது வலி வலது தோள்பட்டை வரை பரவும் வரை பின்புறம் ஊடுருவிச் செல்லும் வலது வயிற்றின் மேல் பகுதியில் உணரப்படுகிறது. வலி பல மணிநேரங்கள் முதல் நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.5. கரோனரி இதய நோய்
அரிதான ஆனால் சாத்தியம். பொதுவாக, கரோனரி தமனிகளின் சுருக்கம் அல்லது அடைப்பு இடது மார்பில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் எப்போதாவது நெஞ்செரிச்சல் இந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியாது.வாழ்க்கை முறை காரணமாக நெஞ்செரிச்சல்
1. உணவுமுறை
ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, காபி போன்ற காஃபின் பானங்கள் மற்றும் குளிர்பானங்கள் வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மிக வேகமாகவும், அதிகமாகவும், காரமான, கொழுப்பு, புளிப்பு போன்றவற்றை சாப்பிடுவதும் நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.2. புகைபிடித்தல்
புகைபிடித்தல் நெஞ்செரிச்சல் புகார்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு அரேபிய ஆய்வு புகைபிடித்தல் மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளது.3. மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் சில ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டுகிறது, இது வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. வயிற்றில் அமிலம் அதிகரிப்பது நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டும். நீடித்த மன அழுத்தம் வயிற்றில் புண்களை ஏற்படுத்தும்.4. மருந்து உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
மெஃபெனாமிக் அமிலம், ஆஸ்பிரின், மெலோக்சிகாம், பைராக்ஸிகம் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் இரைப்பை நடவடிக்கை தொடர்பான மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும். ஆண்டிபயாட்டிக்கு ஒவ்வொரு நபரின் உணர்திறன் வித்தியாசமாக இருப்பதால் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது.நெஞ்செரிச்சலை எவ்வாறு சமாளிப்பது
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், அதை புறக்கணிக்காமல், உடனடியாக முதலுதவி அளிக்க வேண்டும். நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் நீரிழிவு மற்றும் செரிமானம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் நெஞ்செரிச்சலை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த சில பரிந்துரைகள் இங்கே:1. ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
ஆன்டாசிட்கள், H2 தடுப்பான்கள் அல்லது புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு நீங்கள் மருந்துகளை வாங்கலாம். வயிற்றின் குழியில் நீங்கள் வலியை உணர்ந்தால், முதலில் வாழ்க்கை முறை அல்லது மருந்துகள் உங்கள் நிலையை பாதிக்கிறதா என்பதை சரிபார்க்கவும். நெஞ்செரிச்சல் நீண்ட நேரம் நீடித்து, உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடுமானால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.2. நீங்கள் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் மாற்றவும்
உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:- மதுபானங்கள்
- கார்பனேற்றப்பட்ட அல்லது ஃபிஸி பானங்கள்
- காஃபின் கொண்ட உணவு அல்லது பானம்
- தக்காளி, தக்காளி பொருட்கள், ஆரஞ்சு போன்ற அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகள்
- காரமான, கொழுப்பு அல்லது எண்ணெய் உணவு