சுயநலம் என்பது மற்றவர்களின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களை விட தனது சொந்த விருப்பங்களுக்கும் தேவைகளுக்கும் எப்போதும் முன்னுரிமை கொடுக்கும் இயல்பு. சுயநலம் என்பது மனிதனின் இயல்பான உந்துதலின் தவறான வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். இந்த பண்பு ஒரு நோயியல் ஆளுமையின் அடையாளமாக இருக்கலாம், எனவே சுயநலத்திலிருந்து விடுபட ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. ஏனெனில், சுயநலவாதிகள் எப்பொழுதும் தங்களின் சிறிய தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து மற்றவர்களின் முக்கியமான தேவைகளுக்கு மேலாக அவற்றை வைக்க விரும்புகிறார்கள். மனநலப் பிரச்சினைகள் ஒரு நபரின் சுயநலத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. சமூகவிரோத ஆளுமைக் கோளாறு மற்றும் நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளிட்ட பல வகையான ஆளுமைக் கோளாறுகள் ஒரு நபர் தனது சொந்த ஆசைகளை மட்டுமே நிர்ணயிக்கும். 
உங்கள் ஈகோவை விட்டுவிட நீங்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.உங்கள் விருப்பத்தை திணிக்க பழகுவது மற்றும் மற்றவர்களின் தேவைகள் அல்லது உணர்வுகளை தியாகம் செய்வது உங்களை தனிமைப்படுத்தலாம். இந்த நிலை எதிர்மறையான மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும். மேலும், நீங்கள் உருவாக்க முயற்சிக்கும் எதிர்காலத்தை அது அழிக்கக்கூடும். சுயநலத்தை அகற்ற பின்வரும் வழிகளில் சில எதிர்காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளை உடைக்கலாம்.
அகங்காரத்தின் பண்புகள்
சுயநலத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன், சுயநலப் பண்புகளைக் கொண்ட நபர்களின் பண்புகளை நீங்கள் முதலில் அடையாளம் காண வேண்டும். இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டது இன்று உளவியல், சுயநலத்தின் இரண்டு முக்கிய பண்புகள் உள்ளன:- உங்களுக்காக மட்டுமே அதிக அக்கறை
- மற்றவர்களின் தேவைகள் அல்லது உணர்வுகளைப் புறக்கணித்தல்.
- சூழ்நிலைகள் அல்லது பிற நபர்களைக் கையாளுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.
- பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் தேவைகளைப் புறக்கணிக்கிறார் அல்லது கவலைப்படுவதில்லை.
- உங்களை ஒரு பலியாக வைத்துக்கொண்டு மற்றவர்களைக் குறை சொல்ல முனைவது.
- திமிர்பிடித்தவர், சுயநலம் மட்டுமே கொண்டவர், மற்றவர்களை வீழ்த்த விரும்புபவர்.
- நேர்மையாக மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் சிரமம்.
- அவர்கள் தங்கள் சொந்த நலன்களைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- சந்திப்பின் குறைபாடுகள் மற்றும் பலவீனங்களை மூடு.
- ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை ஏற்க முடியாது.
- எப்போதும் கவனத்தின் மையமாக இருக்க வேண்டும்.
- எதையும் செய்யாவிட்டாலும், அவர் எல்லாவற்றுக்கும் தகுதியானவர் என்று உணர்ந்து, முழுமையாக உணர்கிறார்.
- தன்னுடன் உடன்படாத பிறரைக் கேட்கத் தயக்கம்.
- மற்றவர்களைத் தங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் விமர்சிப்பதில் அல்லது அவதூறாகப் பேசுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.
- அவர்களின் சாதனைகளை பெரிதுபடுத்துவது.
- தவறுகள் அல்லது பொது இடத்தில் சங்கடமாக உணரும் சாத்தியத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியவில்லை.
- மற்றவர்களை ஆதிக்கம் செலுத்துவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.
சுயநலத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி
உங்கள் ஈகோவை விட்டுவிட நீங்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவராக இருக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.உங்கள் விருப்பத்தை திணிக்க பழகுவது மற்றும் மற்றவர்களின் தேவைகள் அல்லது உணர்வுகளை தியாகம் செய்வது உங்களை தனிமைப்படுத்தலாம். இந்த நிலை எதிர்மறையான மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கும். மேலும், நீங்கள் உருவாக்க முயற்சிக்கும் எதிர்காலத்தை அது அழிக்கக்கூடும். சுயநலத்தை அகற்ற பின்வரும் வழிகளில் சில எதிர்காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை முறைகளை உடைக்கலாம்.