இந்தோனேசியாவில், சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு போன்ற காயம் ஏற்பட்டால், மசாஜ் செய்பவருக்கு மசாஜ் செய்வது பொதுவானது. சுளுக்கு சம்பவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக வரிசைப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது, இதனால் குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகமாக இயங்க முடியும். 'சூடான' காயத்தை மசாஜ் செய்யும் போது, நிச்சயமாக நீங்கள் கடுமையான வலியை உணருவீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் உடலில் எவ்வளவு புண் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக காயம் குணமாகும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். மருத்துவ கண்ணாடிகள் இந்த நிகழ்வை எவ்வாறு பார்க்கின்றன? குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதில் மசாஜ் உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா அல்லது நமக்குத் தெரியாத ஆபத்துகளை அது வரவழைக்கிறதா? இதோ விளக்கம்.
காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்
உங்களுக்கு காயம் ஏற்படும் போது மசாஜ் அல்லது மசாஜ் செய்வது தடை செய்யப்பட்ட காரியம் அல்ல. உண்மையில், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தி காயத்திற்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வுக்கு உதவுகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் விரைவாக உடல் தகுதி பெற முடியும் மற்றும் மீண்டும் களத்தில் விளையாட முடியும். இருப்பினும், காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே இந்த குணப்படுத்தும் மசாஜ் செய்யக்கூடாது. காயத்திற்குப் பிறகு 48-72 மணி நேரத்திற்குள் கூட தவிர்க்கப்பட வேண்டிய நான்கு விஷயங்களில் மசாஜ் ஒன்றாகும், வெப்பம் (தைலம் போன்றவை), ஆல்கஹால் தேய்த்தல் மற்றும் ஓடுதல் ஆகியவற்றைத் தவிர. காயமடைந்த பகுதியை மசாஜ் செய்வது அடிப்படையில் காயத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மசாஜ் செய்பவர் செலுத்தும் அழுத்தம் காயத்தை மோசமாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக காயத்திற்குப் பிறகு சிறிது நேரம் செய்தால். சம்பவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் காயத்தை 'மசாஜ்' செய்யக்கூடிய ஒரே நபர் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் கட்டமைப்பை நன்கு அறிந்த ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே, மசாஜ் தெரபிஸ்ட் அல்ல. செய்யப்படும் மசாஜ் வலியை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் காயம்பட்ட பகுதியானது குறைந்தது அடுத்த 72 மணிநேரத்திற்கு ஆக்ரோஷமாக நகர்த்தப்படக்கூடாது.மசாஜ் சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்வதற்குப் பதிலாக, காயம் ஏற்படும் போது இதைச் செய்யுங்கள்
காயத்தை குணப்படுத்த மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடம் செல்லுமாறு நீங்கள் வலியுறுத்தினால், கடுமையான காயம் ஏற்படாமல் இருக்க நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:முதலில் முதலுதவி செய்யுங்கள்
வலி தாங்க முடியாமல் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்
திறமையான பிசியோதெரபிஸ்ட்டை தேர்வு செய்யவும்
மருத்துவரிடம் காயம் சிகிச்சை
ஒரு மசாஜ் செய்பவருடன் ஒப்பிடும்போது, இன்னும் முழுமையான சிகிச்சையைப் பெற உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால் மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் காயத்தின் நிலைக்கு ஏற்ப மருத்துவர் குணப்படுத்தும் முறையை பரிந்துரைப்பார், எடுத்துக்காட்டாக:உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
ஆபரேஷன்