கடினமான விறைப்புத்தன்மைக்கான 9 காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஆண்மைக்குறைவு எனப்படும் கடினமான விறைப்புத்தன்மை, பெரும்பாலும் அவமானத்தின் நோயாகக் கருதப்படுகிறது. அதனால்தான், இந்த வகையான பாலியல் செயலிழப்பை ஆண்கள் புறக்கணிக்க முயற்சிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. உண்மையில், விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிரமம் இதய நோய்க்கான நரம்பு சேதம் போன்ற பிற, மிகவும் தீவிரமான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வது இந்த நிலையை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும். அந்த வகையில், சரியான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை உடனடியாகச் செய்து, உங்கள் புகாரைத் தீர்க்க முடியும்.

ஆண்கள் கவனிக்க வேண்டிய விறைப்புத்தன்மை (ஆண்மைக் குறைவு) காரணங்கள்

பல்வேறு காரணிகளால் ஆண்குறி கடினமானது அல்லது நிமிர்த்த முடியாது. இருப்பினும், பின்வருபவை விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக்குறைவுக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

1. இரத்த நாளங்களின் அசாதாரணங்கள்

ஆண்குறியின் தண்டில் இரத்தம் சேகரிக்கப்படும்போது புதிய விறைப்புத்தன்மை ஏற்படலாம். அங்கு செல்வதற்கு, அந்த பகுதிக்கு ரத்தம் சரியாக பம்ப் செய்யப்பட வேண்டும். வாஸ்குலர் கோளாறுகள் உள்ள ஆண்களில், இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்படலாம். இந்த நிலை விறைப்புத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

2. நரம்பு கோளாறுகள்

இரத்த நாளங்களைத் தவிர, நரம்புகளும் விறைப்புத்தன்மையின் பொறிமுறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நரம்பு கோளாறுகள் ஒரு நபருக்கு விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண்மைக்குறைவு ஏற்படுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். தாக்கத்தால் நரம்பு பாதிப்பு ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில சுகாதார நிலைகளும் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டது ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிஷிங்,விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண்மைக்குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நரம்பியல் பிரச்சினைகள்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை (புரோஸ்டேடெக்டோமி)
• முள்ளந்தண்டு வடத்தின் கோளாறுகள்

3. ஹார்மோன் கோளாறுகள்

உங்கள் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண்மைக்குறைவுக்கான காரணம், மற்றவற்றுடன், ஹார்மோன் கோளாறுகள் காரணமாகும். உடலுறவு செயல்பாடுகள் சரியாக இயங்க உடலுக்கு ஹார்மோன்கள் தேவை. உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் நாளமில்லா அமைப்பு மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நீரிழிவு போன்ற நோய்களால் நாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைந்தால், உடலின் இன்சுலின் ஹார்மோனைப் பயன்படுத்தும் திறன் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இது ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையையும் பலவீனப்படுத்துகிறது.

4. இதய நோய்

ஆண்குறி உட்பட உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயம் செயல்படுகிறது. இதயம் சரியாக செயல்பட முடியாதபோது, ​​ஆண்குறிக்கு இரத்தத்தை செலுத்தும் திறனும் பலவீனமடைகிறது. இந்த நிலை பலவீனமான விறைப்புத்தன்மைக்கு காரணமாகும் அல்லது விறைப்புத்தன்மையை பெற முடியாமல் போகலாம் (விறைப்புத்தன்மை). [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

5. உளவியல் கோளாறுகள்

உடலியல் காரணிகள் மட்டுமல்ல, உளவியல் நிலைகளும் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு ஒரு விறைப்பு உணர்வுடன் தொடங்க வேண்டும். அங்குதான் மூளை செயல்படும். மூளை ஒரு விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்கு தூண்டுதல் அல்லது தூண்டுதலை வழங்கும். நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையை பெற முடியாமல் போகும் உளவியல் கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு
• மனக்கவலை கோளாறுகள்
• மன அழுத்தம்
• துணையுடன் பிரச்சனைகள்

6. சர்க்கரை நோய்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு ஆண்மைக்குறைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகம். உண்மையில், இந்த நோய் ஆண்மைக்குறைவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சராசரி வயதை விட 10 முதல் 15 ஆண்டுகள் முன்னதாகவே தோன்றும். இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் ஆபத்தை குறைக்கலாம்.

7. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

உங்களுக்குத் தெரியாமல் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக்குறைவுக்குக் கூட காரணமாக இருக்கலாம். புகைபிடிக்கும் பழக்கம், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் சட்டவிரோத மருந்துகளை உட்கொள்வது போன்ற சில வாழ்க்கை முறை காரணங்கள். புகைபிடித்தல் அல்லது அதிக மது அருந்துதல் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம். அதிக எடையைக் கொண்டிருப்பது மற்றும் ஒருபோதும் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது, ஒரு நபரின் ஆண்மைக்குறைவை அனுபவிக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

8. மருந்து பக்க விளைவுகள்

பல வகையான மருந்துகளின் பயன்பாடும் ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மையில் சிரமத்திற்கு ஒரு காரணமாகும். இந்த நிலையைத் தூண்டக்கூடிய மருந்துகளின் வகைகளில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால் மருத்துவரை அணுகவும். இருப்பினும், ஆலோசனைக்கு முன் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம்.

9. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள்

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்கும் ஒரு மனிதனின் திறனைக் குறைக்கும். ஏனெனில், ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் தவிர, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவும் விறைப்பு செயல்முறையை பாதிக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் நீரிழிவு மற்றும் அதிக எடை (உடல் பருமன்) போன்ற இந்த நிலையைத் தூண்டும் நோய்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

விறைப்புத்தன்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஆண்மைக்குறைவு அல்லது விறைப்புத்தன்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பொதுவாக காரணத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படும். ஆண்மைக்குறைவுக்கான காரணம் மன அழுத்தம் போன்ற உளவியல் கோளாறு என்றால், அதை சமாளிப்பதற்கான வழி, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான். அதைச் சமாளிக்க நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் உதவி கேட்கலாம். கூடுதலாக, கடினமான விறைப்புத்தன்மையை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விறைப்பு மருந்துகளில் தடாலாஃபில், சில்டெனாபில் (வயக்ரா) மற்றும் வர்தனாபில் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் மருந்துச் சீட்டு பெற்ற பின்னரே பயன்படுத்த முடியும் மருத்துவரிடம் இருந்து. எனவே, வலுவான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். கடினமான விறைப்புத்தன்மையைக் கையாள்வதற்கான பிற முறைகள் ஆண்குறி குழாய்கள் மற்றும் ஆண்குறி உள்வைப்புகள். இதற்கிடையில், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் எடையை பராமரிப்பது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய இயற்கையான வழிகள்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ஆண்ட்ரோலஜிஸ்ட்டிடம் ஆண்மைக்குறைவு பிரச்சனைகளைப் பற்றி ஆலோசிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம். மேலும், இந்த நிலை ஒரு கவலைக் கோளாறைத் தூண்டி, உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவின் நல்லிணக்கத்தை அச்சுறுத்தினால். ஆண்மைக்குறைவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, உங்களால் முடியும்ஆன்லைனில் மருத்துவருடன் ஆலோசனைSehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். இப்போது பதிவிறக்கவும்ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.