பிரிட்ஜ் ஸ்போர்ட்ஸ், டிமென்ஷியாவை தடுக்கக்கூடிய மூளை பயிற்சிகள்

விளையாட்டு பாலம் வேடிக்கைக்காக சீட்டு விளையாடும் இடம் மட்டுமல்ல. இந்த செயல்பாடு உலகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும், இது வாய்ப்புகளைப் பார்ப்பதிலும், உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் தொலைநோக்கு தேவைப்படுகிறது, இது நிச்சயமாக வீரர்களின் மூளையைக் கூர்மைப்படுத்தும். விளையாட்டாக, பாலம் 1958 ஆம் ஆண்டு முதல் நிறுவப்பட்ட உலக பாலம் கூட்டமைப்பு (WBF) கீழ் தங்குமிடம் பெறவும். இதற்கிடையில் இந்தோனேசியாவில், தேசிய விளையாட்டு வீரர்கள் பாலம் கூட்டு எனப்படும் தாய் அமைப்பின் குடையின் கீழ் பாலம் 1953 இல் இருந்த அனைத்து இந்தோனேசியா (GABSI) மற்றும் 1960 இல் WBF இல் இணைந்தது.

விளையாட்டு பாலம் அணிகளில் விளையாடு

ஒருவருக்கு ஒருவர் விளையாடக்கூடிய சதுரங்கத்திலிருந்து வேறுபட்டது, ஒரு விளையாட்டு பாலம் 2 பேர் கொண்ட குழுவால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு ஆட்டத்தை 2 அணிகள் பின்பற்ற வேண்டும், எனவே 4 வீரர்கள் உள்ளனர் (ஆட்டக்காரர்), ஒரு அணியில் உள்ள ஒவ்வொரு வீரரும் எதிரெதிரே அமர்ந்து வடக்கு-தெற்கு மற்றும் கிழக்கு-மேற்கு அணியை உருவாக்குகிறார்கள். இந்தோனேசியாவில், விளையாட்டு பாலம் 2018 ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டிகளில் அதன் பிரபலத்தின் உச்சத்தை எட்டியது போன்றவை. அந்த நேரத்தில், நாட்டின் மிகப்பெரிய பணக்காரர், மைக்கேல் பாம்பாங் ஹார்டோனோ, ஒரு விளையாட்டு வீரரும் கூட. பாலம் தேசிய அணி, இந்த விளையாட்டில் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றது. நாட்டில் பிரபலம் குறைவாக இருந்தாலும், இந்தோனேசியா ஏற்கனவே இந்த விளையாட்டில் உலக சாம்பியன்களை கொண்டுள்ளது, அதாவது எடி மனோபோ மற்றும் (தாமதமாக) ஹென்கி லசுட். ரெட்-ஒயிட் தடகள ஜோடி 2014 இல் பிரிட்ஜ் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் சிறந்ததாக மாற முடிந்தது.

விளையாட்டு விளையாடுவது எப்படி பாலம்?

பிரிட்ஜ் விளையாட்டு எந்த ஜோக்கர் கார்டுகளும் இல்லாமல் விளையாடப்படுகிறது பாலம் பயன்படுத்தி விளையாடினார் தளம் நிலையான 52 அட்டைகள் (ஜோக்கர் இல்லாமல்). கொள்கையளவில், இந்த விளையாட்டு 3 பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:
  • ஏலம் (ஏலம்): வீரர்கள் ஏலம் எடுக்கும் நிலைகள் (ஏலம்) வீரர்களில் ஒருவரிடமிருந்து தொடங்கி, பின்னர் கடிகார திசையில் மாறி மாறி தொடர்கிறது.
  • விளையாடு (விளையாட): ஏலத்தில் வெற்றிபெறும் பக்கங்களில் ஒன்று (கிழக்கு-மேற்கு அல்லது வடக்கு-தெற்கு) ஒப்பந்தத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான தந்திரத்தை செய்யும் நிலை.
  • பதிவு மதிப்பெண்கள் (மதிப்பெண்)
ஏலம் அல்லது ஏலம் ஒரு விளையாட்டில் ஒரு விளையாட்டின் ஒப்பந்தத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும் பாலம். இந்த கட்டத்தில், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தயாரிக்கப்படும் ஆடைகளை வழங்குவீர்கள் டிரம்ப் இருக்க போராட வேண்டும் அறிவிப்பவர். வெற்றி பெறஏலம், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மிக உயர்ந்த உடையை வழங்குவதன் மூலம் ஒப்பந்தத்தை வாங்க வேண்டும். எதிர்ப்பவர்களும் அதையே செய்வார்கள், மேலும் நீங்கள் ஒப்பந்தங்களை வாங்குவதற்கும் இன்னும் அதிகமாக ஏலம் எடுக்கலாம் அறிவிப்பவர் அல்லது பாஸ், மற்றும் எதிராளி இருக்கட்டும் அறிவிப்பவர். விளையாட்டுகளில் சலுகைகள் பாலம் ஒரு எண்ணைத் தொடர்ந்து ஒரு எழுத்தால் குறிக்கப்படுகிறது, அதாவது:
  • டிரம்ப் இல்லை (NT)
  • மண்வெட்டிகள் (எஸ்)
  • இதயம் (எச்)
  • வைரங்கள் (D)
  • சங்கம் (C)
குறைந்த ஏலம் 1C ஆகவும், அதிகபட்சம் 7NT ஆகவும் இருந்தது. ஏலம் 3 வீரர்கள் செய்யும் போது முடிவடையும் பாஸ் மாறி மாறி பிறகு ஏலம் இறுதி. அப்படியிருந்தும், இறுதி ஏலம் எடுத்தவர் கண்டிப்பாக இருக்க மாட்டார் அறிவிப்பவர். கணிக்கவும் அறிவிப்பவர் பங்குதாரரிடம் விழலாம், பிளேயர் செய்த அதிக ஏலம், அதே நிறத்தில் முதலில் ஏலம் எடுத்த பங்குதாரருக்கு ஆதரவாக இருந்தால். உதாரணமாக:

4H ஒப்பந்தங்களுடன் சதர்ன் பிளேயர்களால் அதிக ஏலம் எடுக்கப்படுகிறது, அது இருக்கும் அறிவிப்பவர் அது தெற்காக இருக்கலாம், அது வடமாக இருக்கலாம் (பார்ட்னர்) கலர் சலுகையை ஆரம்பித்தது இதயம் (எச்) வடக்கு H நிறத்தைத் தொடங்கினால், வடக்கு ஆனது அறிவிப்பவர். H ஏலத்தைத் தொடங்குவது தெற்கு என்றால், தெற்கு செயல்படும் அறிவிப்பவர். வெற்றி பெற்ற பிறகுஏலம், அணி தனது முயற்சியை நிறைவேற்ற வேண்டும். என குறிப்பிட வேண்டும் அறிவிப்பவர் வெற்றிகரமாக, ஏல ஒப்பந்தம் சூத்திரத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்: தந்திரங்களின் எண்ணிக்கை = ஒப்பந்த நிலை மற்றும் 6 உதாரணமாக, என்றால் அறிவிப்பவர் 3S ஒப்பந்தத்தை வழங்குகிறது, பிறகு ஒப்பந்த நிலை 3 மற்றும் நிறைவேற்ற வேண்டிய தந்திரங்களின் எண்ணிக்கை 9. நிறம் மண்வெட்டி ஒரு துருப்புச் சீட்டாக இருக்கும்.

விளையாட்டு நன்மைகள் பாலம் ஆரோக்கியத்திற்காக

பிரிட்ஜ் ஸ்போர்ட்ஸ் சிந்தனைத் திறனை மேம்படுத்தலாம் பால விளையாட்டு என்பது உடல் இயக்கம் தேவைப்படும் ஒரு வகை உடற்பயிற்சி அல்ல, ஆனால் மூளையின் திறனை உத்தி மற்றும் வாய்ப்புகளை படிக்கும் திறன். எனவே, இந்த அட்டை விளையாட்டை விளையாடுவது உங்களுக்குப் பயனளிக்கும்:

1. சிந்தனை திறன்களைப் பயிற்றுவிக்கவும்

பிரிட்ஜ் விளையாட விரும்பும் குழந்தைகள், பிரிட்ஜ் விளையாடாத சகாக்களை விட, கணிதம் மற்றும் அறிவியல் போன்ற அறிவாற்றல் பாடங்களில் சிறந்த மதிப்பெண் பெறுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது அனுமான சிந்தனை முறைகளின் வளர்ச்சியின் காரணமாகும், அதாவது கணக்கீடுகளைச் செய்வதற்கும் பகுத்தறிவு முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் மூளையின் திறன்.

2. டிமென்ஷியாவைத் தடுக்கும்

டிமென்ஷியா ஒரு சீரழிவு நோயைப் போன்றது, ஆனால் விளையாட விரும்பும் பெற்றோர்கள் பாலம் இந்த நிலையை தவிர்க்க முடியும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் விளையாட்டு பாலம் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தி, வீரரின் மூளையை கூர்மையாக்க முடியும்.

3. பூஸ்ட் திறன்கள் சமூக

உங்கள் நண்பர்களுடன் பிரிட்ஜ் விளையாடுவது உறவை வலுப்படுத்தும். விளையாடும் சில தொழிலதிபர்கள் அல்ல பாலம் ஒத்துழைப்பு ஒப்பந்தம் பற்றி விவாதிக்கும் போது.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ப்ரிட்ஜ் விளையாட்டு உங்கள் மூளையை விளையாட்டின் காலம் வரை ஆட்டிப் படைக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. நீங்கள் மிகவும் சவாலான மூளைப் பயிற்சியை முயற்சிக்க விரும்பினால், உள்ளூர் சமூகம் அல்லது பிரிட்ஜ் கிளப்பில் சேர முயற்சிக்கவும்.