உங்களில் சிலருக்கு அரோமாதெரபி பற்றி ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கலாம். மாற்று மருத்துவம் அல்லது தாவர சாற்றின் அடிப்படையில் முழுமையான சிகிச்சைமுறை ஒன்று. நறுமணம் மட்டுமல்ல, அரோமாதெரபி சில மருத்துவ அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அரோமாதெரபியின் பல்வேறு நன்மைகள் என்ன? இதோ முழு விளக்கம். 
ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு வகையான அரோமாதெரபி நன்மைகள் அரோமாதெரபி ஒரு நிரப்பு சிகிச்சை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே அதை ஒரு நோய்க்கான முக்கிய மருந்தாகப் பயன்படுத்த முடியாது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சை செயல்திறன் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாக இருந்தாலும், நறுமண சிகிச்சையின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன. 
அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சில பக்க விளைவுகள் பாதுகாப்பு சோதனைகளின் அடிப்படையில், அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் பற்றிய அறிக்கைகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன. உண்மையில், பல வகையான அரோமாதெரபி அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உணவுப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்த அனுமதி பெற்றுள்ளன. இருப்பினும், நன்மைகளைத் தவிர, அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகள் உட்பட அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன:
அரோமாதெரபி என்றால் என்ன?
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டி, நறுமண சிகிச்சை என்பது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு மீட்பு சிகிச்சையாகும் (அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்) உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் நிலைமைகளை மேம்படுத்த. மூலிகை தாவரங்கள் அல்லது பூச்செடிகளில் இருந்து பெறப்பட்ட அத்தியாவசிய அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு, அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறதுஅத்தியாவசிய எண்ணெய் சிகிச்சை. எண்ணெய் பதப்படுத்தப்பட்ட தாவர பாகங்கள் வேர்கள், தோல்கள் மற்றும் மலர் கிரீடங்கள் போன்ற மாறுபடும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அரோமாதெரபியின் ஒரு பகுதியாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்பாடு வாசனை ஏற்பிகள் எனப்படும் மூக்கில் உள்ள பகுதிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இந்த ஏற்பிகள் நரம்பு மண்டலம் வழியாக மூளைக்கு செய்திகளை அனுப்புகின்றன. இந்த எண்ணெய், மூட் சிஸ்டம் போன்ற மூளையின் சில பகுதிகளை இயக்கும் என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.மேலும், நறுமண சிகிச்சையில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் ஹைபோதாலமஸில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. செரோடோனின் போன்ற மூளை இரசாயனங்களை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் ஹைபோதாலமஸ் பதிலளிக்கிறது. அரோமாதெரபி சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம் என்றாலும், இந்த சிகிச்சையானது மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுவது முக்கியம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]ஆரோக்கியத்திற்கான அரோமாதெரபியின் நன்மைகள்
ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு வகையான அரோமாதெரபி நன்மைகள் அரோமாதெரபி ஒரு நிரப்பு சிகிச்சை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே அதை ஒரு நோய்க்கான முக்கிய மருந்தாகப் பயன்படுத்த முடியாது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சை செயல்திறன் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் குறைவாக இருந்தாலும், நறுமண சிகிச்சையின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே உள்ளன. 1. உடலை அமைதிப்படுத்துங்கள்
எப்போதாவது அல்ல, தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் காரணமாக ஒரு நபரின் உடல் பதற்றமாக உணர்கிறது. இதைப் போக்க, அரோமாதெரபி மூலம் உங்கள் உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தலாம். அரோமாதெரபியின் பயன்பாடு மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வைக் குறைக்க வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது. நீங்கள் அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகளைப் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம் அல்லது துளசி, லாவெண்டர் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் அரோமாதெரபியை உள்ளிழுக்கலாம் ரோஸ்மேரி.2. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
அரோமாதெரபியின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, உங்களில் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. அரோமாதெரபியில் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் லாவெண்டர் எண்ணெய் ஒன்றாகும். தூக்கத்தின் போது தளர்வு மற்றும் பதற்றத்தை குறைப்பதற்கான அதன் நன்மைகள் இதற்குக் காரணம். லாவெண்டர் எண்ணெய் தவிர, கெமோமில் மற்றும் நெரோலி எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம்.3. செரிமான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
அரோமாதெரபியில் உள்ள பெர்கமோட் எண்ணெய் சிறுநீர் பாதை மற்றும் செரிமான மண்டலத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் இணைந்தால், பெர்கமோட் எண்ணெய் மன அழுத்தம் அல்லது சிக்கன் பாக்ஸால் ஏற்படும் தோல் பிரச்சினைகளை நீக்கும் திறன் கொண்டது.4. தோல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கவும்
தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்கள் எண்ணெய் உள்ளடக்கத்தை அங்கீகரித்திருக்க வேண்டும் தேநீர் மரங்கள் மற்றும் எலுமிச்சை. அரோமாதெரபியில் இந்த வகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் முகப்பரு பிரச்சனைகளை சமாளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்னர், நிறமி பிரச்சனைகள், வறண்ட சருமம், எண்ணெய் பசை சருமம், மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கும் மற்ற நறுமண எண்ணெய்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஜெரனியம், ரோஜா, ஜோஜோபா, சந்தனம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், டேன்ஜரின், மற்றும் பலர்.5. காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் நீங்கும்
இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்றவற்றைப் போக்க உதவும் யூகலிப்டஸ் வகை நறுமண எண்ணெயைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, எலுமிச்சை மற்றும் மிளகுக்கீரை போன்ற பிற வகையான நறுமண எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை நாசிப் பாதைகளை அழிக்கவும் மற்றும் தொண்டை நோய்த்தொற்றைக் குறைக்கவும் முடியும்.6. வலி நிவாரணம்
ஒரு ஆய்வில், வலியைக் குறைக்க அரோமாதெரபியின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகள் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. உதாரணமாக, தலைவலி, நாள்பட்ட வலி, நாள்பட்ட முதுகுவலி, நாட்பட்ட கழுத்து வலி, முழங்கால் வலி, மாதவிடாய் வலி, பிரசவ வலி.7. செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்கவும்அல்
மல்லிகை மற்றும் சந்தனத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து பெறப்பட்ட அரோமாதெரபி ஒரு பாலுணர்வை அல்லது பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் ஒரு பொருளாக பிரபலமடைந்துள்ளது. அறிவியல் ஆய்வுகளை ஆதரிப்பது இன்னும் குறைவாக இருந்தாலும், மூளையில் பீட்டா அலைகளை அதிகரிக்க நறுமண சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. பீட்டா அலைகள் கவனத்தின் கூர்மையுடன் தொடர்புடையவை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]அரோமாதெரபியை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது
அரோமாதெரபியின் பலன்களைப் பெற, கரைப்பான் எண்ணெயில் சில துளிகள் கலக்க வேண்டும். தோலில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள் இணைப்பு சோதனை அல்லது முதலில் ஒவ்வாமை சோதனை. காதுகள் அல்லது மணிக்கட்டுகளின் பின்புறம் போன்ற தோலின் பகுதிகளுக்கு கரைப்பான் எண்ணெயுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையை சிறிய அளவில் பயன்படுத்துவதே தந்திரம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படாமல் இருக்க இது செய்யப்படுகிறது. சில சிகிச்சை எண்ணெய்கள் சூரிய ஒளியுடன் வினைபுரியும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளன. அதற்கு, அரோமாதெரபிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்ற எச்சரிக்கை கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உட்பட அனைவருக்கும் பொருந்தும். தோல் பிரச்சினைகள், சுவாசக் கோளாறுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பாதுகாப்பான நறுமண சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன:- டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துதல்.
- பயன்படுத்தவும் இன்ஹேலர்கள்.
- அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகள்.
- குளியல் உப்புகள்.
- எண்ணெய், கிரீம் அல்லதுலோஷன்கள்.
- குளிர் மற்றும் சூடான அழுத்தங்கள்.
- அழகு முகமூடி.
- நீராவி முகம்.
அரோமாதெரபி பக்க விளைவுகள்
அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சில பக்க விளைவுகள் பாதுகாப்பு சோதனைகளின் அடிப்படையில், அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் பற்றிய அறிக்கைகள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன. உண்மையில், பல வகையான அரோமாதெரபி அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உணவுப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்த அனுமதி பெற்றுள்ளன. இருப்பினும், நன்மைகளைத் தவிர, அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகள் உட்பட அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துவதால் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன: