விறைப்புத்தன்மை என்பது ஆண் பாலின செயல்பாடு சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும் மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுடன் அல்லது இல்லாமலும் நிகழலாம் (காலை போன்றது). துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையும் பாதிக்கப்படலாம், இது பாலியல் செயல்பாடுகளை சீர்குலைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையின் நுணுக்கங்கள், இயல்பான விறைப்புத்தன்மையின் பொறிமுறை, வகை, குணாதிசயங்கள், மருத்துவக் கோளாறுகள் வரை கீழே கவனிக்கப்பட வேண்டியவை.
விறைப்பு என்றால் என்ன?
விறைப்புத்தன்மை என்பது ஆண்குறி கடினமாகவும், பதட்டமாகவும், பெரிதாகவும் மாறும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஆண்குறியின் உடற்கூறியல் அமைப்பில், நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இந்த மூன்று விஷயங்களும் ஆணுறுப்பை கடினமாக்கி விறைப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. தொடுதல், ஒலி, பார்வை அல்லது பாலியல் கற்பனைகள் மூலம் பாலியல் தூண்டுதலைப் பெறும்போது ஆண்குறி இந்த நிலையை அனுபவிக்கும். ஆண்குறி கடினமாகிவிட்டால், ஆண் ஆண்குறி விந்து வெளியேறும். விந்து வெளியேறுதல் என்பது விந்தணுவைக் கொண்ட விந்துவை வெளியிடும் செயல்முறையாகும், பின்னர் அது கருத்தரிப்பதற்காக கருப்பைக்குச் செல்கிறது. விந்து வெளியேறுதல் என்பது ஆண்களுக்கு உச்சகட்ட பாலியல் இன்பத்தை அனுபவிக்கும் அறிகுறியாகும்.விறைப்பு நுட்பம் எவ்வாறு நிகழ்கிறது?
ஆணுறுப்பு கடினமாகி, விறைத்து, பெரிதாகும் வரை, பல நிலைகள் கடந்து செல்கின்றன, அதாவது:- பாலியல் தூண்டுதலைப் பெறும்போது, உடல் மூளையின் ஒரு பகுதியிலிருந்து சமிக்ஞைகளைப் பெறும் பாராவென்ட்ரிகுலர் கரு.
- இருந்து சிக்னல் பாராவென்ட்ரிகுலர் கரு இடுப்பு நரம்புகளுக்குச் செல்வது ( குகை நரம்புகள் ) முள்ளந்தண்டு வடத்தில் உள்ள தன்னியக்க நரம்புகள் வழியாகச் செல்வதன் மூலம்.
- அதன் பிறகு, சிக்னல் அனுப்பப்படும் கார்போசா கேவர்னோசா மற்றும் ஆண்குறி பாத்திரங்கள்.
- தசை கார்போசா கேவர்னோசா இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்டது. இது ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்பின் பகுதியை உள்ளடக்கிய சவ்வு உட்பட, அதை விரிவுபடுத்தும். துனிகா அல்புகினியா.
- Tunica albuginea உள்ளே நுழைந்த இரத்தம் மூடப்படும் கார்போசா கேவர்னோசா 'சிக்கி'. இந்த நிலை பின்னர் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இது இறுதியில் ஆண்குறியை கடினமாக்குகிறது.
- விறைப்புத்தன்மையின் போது இடுப்பு தசைகளும் சுருங்கும்.
விறைப்பு வகைகள்
விஞ்ஞான மதிப்பாய்வின் படி வட அமெரிக்காவின் யூரோலாஜிக்கல் கிளினிக்குகள் , தூண்டுதலின் மூலத்தைப் பொறுத்து 3 வகையான ஆண்குறி விறைப்பு உள்ளன, அதாவது:- Reflexogenic விறைப்புத்தன்மை (தொடு) . இது சுயஇன்பம் அல்லது உடலுறவில் ஈடுபடும் போது ஆண்குறியை நேரடியாக தொடுதல் போன்ற தூண்டுதலால் வருகிறது.
- சைக்கோஜெனிக் விறைப்புத்தன்மை. தூண்டுதல் பார்வை, செவிப்புலன் மற்றும் சிந்தனையிலிருந்து வருகிறது. பொதுவாக இது ஒரு ஆண் பாலியல் ரீதியாக ஏதாவது படிக்கும் போது அல்லது பார்க்கும் போது அனுபவிக்கப்படுகிறது.
- இரவு நேர விறைப்பு. இந்த வகை மனிதன் தூங்கும் போது, துல்லியமாக கட்டத்தில் நுழையும் போது ஏற்படுகிறது விரைவான கண் இயக்கம் (பிரேக்). இந்த நிலை செல்களை உருவாக்குகிறது லோகஸ் கோரூலியஸ் மூளை செயலற்றதாகிறது. உண்மையில், இந்த செல்கள் ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த செயல்படுகின்றன.
சாதாரண விறைப்புத்தன்மையின் பண்புகள்
உங்கள் ஆணுறுப்பு பெரிதாகி, கடினமடைந்தாலும், விறைப்புத்தன்மை சாதாரணமானது என்பதை இது எப்போதும் குறிக்காது. உண்மையில், ஒரு ஆண்குறி சாதாரண விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுவதற்கு பல அளவுகோல்கள் உள்ளன, அதாவது:1. கடினமான மற்றும் பெரிய ஆண்குறி
சாதாரண விறைப்புத்தன்மையின் முதல் பண்பு ஆண்குறி கடினமாகி பெரிதாகும். இருப்பினும், ஆண்குறியின் கடினத்தன்மையின் அளவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆண்குறி கடினமடையும் போது வழக்குகள் உள்ளன, ஆனால் போதுமான கடினமாக இல்லை. ஆணுறுப்பு விறைப்பாக இருக்கும் போது கடினமாக இருப்பதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன, வைட்டமின்கள் இல்லாமை, மனநிலை ( மனநிலை ) நல்லதல்ல, ஆண்மைக்குறைவுக்கு.2. ஆண்குறியை வளைக்க முடியாது
சரியாக நீட்டிய ஆண்குறியின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், அதை வளைக்க முடியாது. பொதுவாக, ஆணுறுப்பு கடினமாகவும் நேராக முன்னோக்கியோ அல்லது மேலேயோ சுட்டிக்காட்டும். இருப்பினும், சில ஆண்கள் ஆண்குறி இன்னும் வளைந்திருப்பதைக் காணலாம். இது ஆண்குறி முழுமையாக நிமிர்ந்து நிற்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.3. விறைப்புத்தன்மை தோராயமாக 5 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்
இருந்து ஆராய்ச்சி படி ஜர்னல் ஆஃப் செக்ஸ் மெடிசின் , விந்துதள்ளல் தோராயமாக 5.4 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் வரை ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மை சிறந்தது. இருப்பினும், இதை ஒரு குறிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்த முடியாது. விறைப்புத்தன்மையின் காலம் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் மாறுபடும் மற்றும் இது உளவியல் நிலைகள் முதல் சில மருத்துவக் கோளாறுகள் இருப்பது வரை பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.4. இரவு மற்றும் காலையில் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது
நீங்கள் அடிக்கடி 'திரு. இரவும், காலையில் எழுந்ததும் டென்ஷனா? கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது உண்மையில் ஒரு சாதாரண விஷயம் மற்றும் இரவு நேர விறைப்புத்தன்மைக்கு செல்கிறது. இது உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், காலையிலும் மாலையிலும் விறைப்புத்தன்மை தூக்கத்தின் நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது:ஆர்கூர்மையான கண் இயக்கம்(பிரேக்). ஆண்கள் REM தூக்கத்தின் நிலைக்கு வரும்போது, மூளையில் உள்ள நோராட்ரெனெர்ஜிக் செல்கள் செயலிழந்துவிடும் என்று குறிப்பிட்டார். உண்மையில், இந்த செல்கள் ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த செல்கள் சுறுசுறுப்பாக செயல்படாததன் விளைவாக, ஆணுறுப்பு 'தேவை' இல்லாவிட்டாலும், விறைப்புத்தன்மையை எளிதில் அனுபவிக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]விறைப்புத்தன்மையை தடுக்கும்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல ஆண்களால் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியவில்லை, அல்லது பாலியல் தூண்டப்பட்டாலும் கூட கடினமாக்க முடியாது. இந்த நிலை ஆண்மைக்குறைவு எனப்படும் விறைப்புச் செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவுகள் முதல் இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது நீரிழிவு போன்ற சில நோய்கள் வரை விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. எனவே, இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது? இருந்து தெரிவிக்கப்பட்டது நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம் , விறைப்புத்தன்மையை தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:- புகைப்பிடிக்க கூடாது
- ஆண்குறியை அதிகபட்சமாக நிமிர்த்தும் உணவுகளை உண்ணுதல் (காய்கறிகள், பழங்கள், மீன்)
- கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் (கொழுப்பு இறைச்சிகள், பால் பொருட்கள், வறுத்த உணவுகள்) அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும்
- மது அருந்த வேண்டாம்
- சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
- சுறுசுறுப்பாக உடற்பயிற்சி செய்தல்
- மன அழுத்தத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கவும்
விறைப்புத்தன்மை பற்றிய பிற உண்மைகள்
ஒரு சாதாரண விறைப்புத்தன்மையின் பொறிமுறை, வகைகள் மற்றும் பண்புகள் பற்றிய பல்வேறு தகவல்களை அறிந்த பிறகு, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வேறு சில உண்மைகள் இங்கே:- ஆண் குழந்தை வயிற்றில் இருந்ததால் விறைப்புத்தன்மை ஏற்பட்டுள்ளது
- நீளமான ஆண்குறியை (47 சதவீதம்) விட ஒரு குறுகிய ஆண்குறி உண்மையில் பெரிய விறைப்புத்தன்மையை (86 சதவீதம்) கொண்டிருக்கும்.
- ஆண்குறி இரவு முழுவதும் காலை வரை 3-5 முறை பதட்டமாக இருக்கும்
- ஆண்குறி வாடிவிட்டாலும் ஆண்களால் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும்.
- 2013 ஆய்வின்படி ஆண்குறி நிமிர்ந்து நிற்கும் போது சராசரியாக 14.1 செ.மீ