50 வயதில், ஒரு நபரின் தோல் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும். எனவே, 50 வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், தோலில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி குறைவதால், முதுமைக்கான அறிகுறிகள் அதிகம் தோன்றும். இந்த நிலை இயல்பானது என்றாலும், முகம் வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குவதால், உங்களில் சிலர் கவலையாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணரலாம். அப்படியானால், 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
50 வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் தேர்வு
சுருக்கங்களின் தோற்றம் நிச்சயமாக தோற்றத்தில் தலையிடலாம், முகத்தின் தோல் ஏற்கனவே வயதான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, சுருக்கங்கள், சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் தோல் தொய்வு போன்றவை, நீங்கள் எந்த சிகிச்சையும் செய்யாமல் உட்கார்ந்துகொள்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான பல்வேறு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
1. முகத்தை சுத்தம் செய்யும் சோப்பு
50 வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் ஒன்று முகத்தை சுத்தம் செய்யும் சோப்பு. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை காலையிலும் இரவிலும் கழுவவும். காலையில், முகத்தை சுத்தம் செய்வது முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதற்கிடையில், இரவில், உங்கள் முகத்தை கழுவுவது, நீங்கள் பயன்படுத்தும் எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் மேக்கப் ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்காக செய்யப்படுகிறது. தந்திரம், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவத் தொடங்குங்கள். பின்னர், உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது முகத்தை சுத்தம் செய்யும் சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். அடுத்து, உங்கள் முகத்தை மீண்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. மாய்ஸ்சரைசர்
அடுத்த 50 ஆண்டுகளுக்கு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மாய்ஸ்சரைசர்கள். காலையிலும் இரவிலும் முகத்தைக் கழுவிய பின் பயன்படுத்தலாம். வயதாகும்போது உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும். இதன் விளைவாக, சுருக்கங்கள் அல்லது சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை இன்னும் தெளிவாகக் காணலாம். நன்றாக, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் தண்ணீரைப் பூட்ட உதவும், இதனால் அது மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், வறண்டு போகாமல் இருக்கும். இதன் மூலம், வயதான அறிகுறிகளை மறைக்க முடியும். அதற்கு பதிலாக, லோஷனைக் காட்டிலும் கிரீம் அமைப்புடன் கூடிய மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
3. சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன்ஸ்கிரீன்
சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் அடுத்த 50 ஆண்டுகளுக்கு தோல் பராமரிப்புப் பொருளாக மாறும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கிறது. அறியப்பட்டபடி, சூரியனை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது தோல் விரைவாக வயதானதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் நிறைய வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்தால், குறைந்தபட்சம் 30 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் (புற ஊதா A மற்றும் B கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கிறது) என்று லேபிளிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் நீர் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டது. நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. ரெட்டினாய்டு கிரீம்
50 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் கண்டிப்பாக பயன்படுத்த வேண்டிய மற்றொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட ஃபேஸ் கிரீம் ஆகும். ரெட்டினாய்டுகள் முக கிரீம்கள் அல்லது வைட்டமின் ஏ டெரிவேட்டிவ்களில் இருந்து பெறப்பட்ட சருமப் பராமரிப்பில் செயலில் உள்ள பொருட்கள். ரெட்டினாய்டுகள் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன, இதனால் அவை தோன்றும் வயதான அறிகுறிகளான சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் நிறமிகளை மறைக்க முடியும். கூடுதலாக, ரெட்டினாய்டுகள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் சருமத்தை வெளியேற்றும். இதனால், உங்கள் முக தோல் மிருதுவாகவும் பொலிவோடும் இருக்கும்.
இரவில் ரெட்டினாய்டு கிரீம் பயன்படுத்தவும், இரவில் ரெட்டினாய்டு கிரீம் பயன்படுத்தலாம். அதிகபட்ச முடிவுகளைக் காண நேரம் எடுக்கும் என்றாலும், இந்த ரெட்டினாய்டு க்ரீமைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். ரெட்டினாய்டு ஃபேஸ் கிரீம்களின் பயன்பாடு சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சூரிய ஒளியில் சருமத்தை உணர்திறன் செய்யும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் தினசரி பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
5. Exfoliating பொருட்கள்
சில தோல் உரித்தல் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்ந்து எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது வயதான காலத்தில் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். நீங்கள் AHA கள் அல்லது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்களைக் கொண்ட எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த உள்ளடக்கம் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதனால், முகத்தில் உள்ள மந்தமான சருமத்தை இழந்து, பிரகாசமான முகத்துடன் மாற்றலாம். ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தோலை உரிக்கவும். பெரிய துகள்கள் கொண்ட முக ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
தோல் பராமரிப்புக்கு எதிரான செயலில் உள்ள பொருட்களின் உள்ளடக்கம் முதுமை 50 வயது
வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கம் AHA களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். 50 வயதிற்குட்பட்ட பல்வேறு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை அறிந்த பிறகு, அவற்றில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில், வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பில் இருக்க வேண்டிய பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன
முதுமை 50 வயது. இது சருமத்தின் தொனி மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துவதையும், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளை மறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் 50 வயதுக்கான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் செயல்திறன் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் அதில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பொறுத்தது. வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பில் இருக்க வேண்டிய பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் இங்கே உள்ளன
முதுமை 50 வயது.
1. ரெட்டினாய்டுகள்
50 வயதில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பில் இருக்க வேண்டிய செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்று ரெட்டினாய்டு அல்லது ரெட்டினோல் ஆகும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது ரெட்டினோல்கள் வைட்டமின் ஏ இலிருந்து பெறப்பட்ட இரசாயன கலவைகள் ஆகும், அவை கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் தோல் மிகவும் மிருதுவாகவும் இளமையாகவும் இருக்கும். இதனால், முதுமையின் அறிகுறிகளான சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்றவை குறைந்து மறைந்துவிடும். பொதுவாக, ரெட்டினோல் கொண்ட தயாரிப்புகள் முக கிரீம்கள் அல்லது சீரம் போன்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், அதிகபட்ச முடிவுகளை நீங்கள் விரும்பினால், சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ரெட்டினாய்டு உள்ளடக்கத்தைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
2. ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs)
வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பில் AHA ஒரு முக்கிய செயலில் உள்ள பொருளாகவும் உள்ளது
முதுமை 50 வயது. கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற AHA பொருட்கள், பொதுவாக இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, புதிய சரும செல்கள் வளர எளிதாக்குகிறது. AHA க்கள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை தோலின் மேற்பரப்பில் வர அனுமதிக்கின்றன. இதன் மூலம், தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறை விரைவாக இயங்கும். ஒவ்வொரு வகை அமிலக் குழுவும் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்க. உதாரணமாக, லாக்டிக் அமிலம், சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை பிரகாசமாக மாற்றுகிறது. இதற்கிடையில், கிளைகோலிக் அமிலம் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் தோல் உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். AHA களைப் பயன்படுத்துவதன் பக்க விளைவுகளில் தோல் எரியும் மற்றும் சூரிய ஒளியின் உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, 50 வயதிற்குட்பட்ட AHA களைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களுக்கு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. வைட்டமின் சி
50 வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் இருக்க வேண்டிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் வைட்டமின் சி ஆகும். வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஒரு வகை வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வயதான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். வைட்டமின் சி உள்ள 50 வயதிற்குரிய சருமப் பராமரிப்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கலாம் மற்றும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கலாம்.
4. பெப்டைடுகள்
பெப்டைடுகள் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடிய சிறிய வகை புரதங்கள். இதன் மூலம், புதிய சரும செல்கள் விரைவாக வளர்ந்து, வயதான சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தும். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்களில் பெப்டைட்களை நீங்கள் காணலாம். .
5. நியாசினமைடு
நியாசினமைடு ஒரு வகையான சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது 50 வயதுடையவர்களுக்கான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. நியாசினமைடு சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் சருமத்தில் நீர் இழப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
6. பச்சை தேயிலை சாறு
50 வயதிற்குட்பட்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் இயற்கையான பொருட்களின் பயன்பாடு இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படும் கிரீன் டீ. சருமத்திற்கு கிரீன் டீயின் நன்மைகளை அதன் சாற்றின் மூலம் நீங்கள் காணலாம், இதை நீங்கள் ஆன்டி-ஏஜிங் ஃபேஸ் கிரீம்களில் காணலாம்.
7. திராட்சை விதை சாறு
பச்சை தேயிலைக்கு கூடுதலாக, திராட்சை விதை சாறு ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது. திராட்சை விதை சாறு கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இதனால் சருமம் இளமையாக இருக்கும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை மறைக்க முடியும்.
8. கோஎன்சைம் 10
மற்றொரு 50 வயதான வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருள் கோஎன்சைம் 10. இந்த வகை உள்ளடக்கம் சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் கண் பகுதியில் உள்ள மெல்லிய கோடுகளைக் குறைக்கும். தோல் பராமரிப்பில் செயலில் உள்ள பொருட்களில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஹைபோஅலர்கெனி என்று பெயரிடப்பட்ட அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாத வயதான சருமத்திற்கான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களையும் நீங்கள் தேட வேண்டும்.
இதையும் படியுங்கள்: தோல் பராமரிப்பு காலை மற்றும் இரவு பயன்படுத்துவதற்கான வரிசை உண்மையில், 50 வயதிற்குட்பட்ட சருமப் பராமரிப்பின் பயன்பாடு, உங்கள் பதின்ம வயதினருக்கு மீண்டும் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தும் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வு முடிவுகள் எதுவும் இதுவரை இல்லை. இருப்பினும், வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு பயன்பாடு
முதுமை சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க உதவும். வெளியில் இருந்து ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது, புகைபிடிக்காமல் இருப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்ற பிற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளை நீங்கள் பின்பற்றுவது முக்கியம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
உங்கள் தோல் வகை மற்றும் பிரச்சனைக்கு ஏற்ற 50 வயதிற்குட்பட்ட சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களின் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் உங்களுக்கு குழப்பம் மற்றும் சிரமம் இருந்தால், சரியான பரிந்துரைகளைப் பெற தோல் மருத்துவரை அணுகவும். உன்னால் முடியும்
மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம் 50 வயதான வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். மூலம் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.