சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறை உங்கள் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒவ்வொரு இரத்த ஓட்டத்திலும், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் "தேவையற்ற" பொருட்கள் உள்ளன. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு சிறுநீரகம் உள்ளது, அது சிறுநீரின் வடிவத்தில் வெளியேற்றும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. உண்மையில், சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை எப்படி? சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறையின் மூன்று முக்கிய படிகள் உள்ளன; குளோமருலர் வடிகட்டுதல், மறுஉருவாக்கம் மற்றும் சுரப்பு. சிறுநீர் உருவாகும் இந்த செயல்முறைகளில் சில "கழிவுகள்" மற்றும் அதிகப்படியான நீர் மட்டுமே சிறுநீர் மூலம் உடலால் வெளியேற்றப்படுவதை உறுதி செய்கின்றன.
சிறுநீர் உருவாக்கும் செயல்முறை
சிறுநீர் உருவாகும் செயல்முறை நிகழும்போது, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் எழும் வரை, பல நிலைகளை கடக்க வேண்டும். இங்கே நிலைகள் உள்ளன.1. குளோமருலஸ் அதன் வேலையைச் செய்யத் தொடங்குகிறது
சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறை குளோமருலஸில் தொடங்குகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து தண்ணீர் மற்றும் பிற பொருட்களை வடிகட்டுகிறது.மனித சிறுநீரகம் நெஃப்ரான்கள் எனப்படும் ஒரு மில்லியன் சிறிய கட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நெஃப்ரானிலும் ஒரு குளோமருலஸ் உள்ளது, அங்கு இரத்தம் வடிகட்டப்படுகிறது. குளோமருலஸ் என்பது ஒரு கோப்பை போன்ற அமைப்பால் சூழப்பட்ட நுண்குழாய்களின் வலையமைப்பு ஆகும், இது குளோமருலர் காப்ஸ்யூல் (போமன்ஸ் காப்ஸ்யூல்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. குளோமருலஸ் வழியாக இரத்தம் பாயும்போது, இரத்த அழுத்தம் தந்துகிகளில் இருந்து வடிகட்டுதல் சவ்வு வழியாக குளோமருலர் காப்ஸ்யூலுக்குள் தண்ணீர் மற்றும் கரைசல்களைத் தள்ளுகிறது. இறுதியாக, இந்த குளோமருலர் வடிகட்டுதல் சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது.
2. சவ்வு வடிகட்டுதல்
இப்போது, வடிகட்டுதல் சவ்வு வேலையைச் செய்வதற்கான முறை. வடிகட்டுதல் சவ்வு இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் பெரிய புரதங்களை இரத்த ஓட்டத்தில் சேமிக்கிறது. குளோமருலஸின் உள்ளே, இரத்த அழுத்தம் நுண்குழாய்களிலிருந்து திரவத்தை குளோமருலர் காப்ஸ்யூலுக்குள் வடிகட்டுதல் சவ்வு வழியாகத் தொடர்ந்து தள்ளுகிறது. பின்னர், வடிகட்டுதல் சவ்வு தண்ணீரைத் தருகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் பெரிய இரத்த அணுக்கள் மற்றும் புரதங்களைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு, தொடர்ந்து நகர்வதற்கு "அனுமதி" அளிக்கிறது. இந்த செயல்முறை முடிந்ததும், வடிகட்டுதல் (வடிகட்டுதல் சவ்வு வழியாக செல்லும் திரவம்) குளோமருலர் காப்ஸ்யூலில் பாய்ந்து நெஃப்ரான்களில் சரியும்.3. மறுஉருவாக்கம் செயல்முறை
குளோமருலஸ் மீண்டும் தண்ணீரை வடிகட்டி இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கரைக்கிறது. வடிகட்டுதல் சவ்வு வழியாக வெற்றிகரமாக கடந்து சென்ற வடிகட்டியில் இன்னும் மனித உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குளோமருலஸிலிருந்து வெளியேறும்போது, சிறுநீரகக் குழாய்கள் எனப்படும் நெஃப்ரான் சேனலில் வடிகட்டி பாயும். நகரும் போது, உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள், தண்ணீருடன் சேர்ந்து, அருகிலுள்ள தந்துகி குழாய்களின் சுவர்கள் வழியாக மீண்டும் உறிஞ்சப்படும். இந்த வடிகட்டியில் இருந்து மனித உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை மீண்டும் உறிஞ்சுவது சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.4. சிறுநீர் சுரப்பு
குளோமருலஸில் உறிஞ்சப்பட்ட வடிகட்டி, சிறுநீரகக் குழாய்கள் வழியாக பாய்கிறது, இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நீர் நுண்குழாய்களில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், கழிவு அயனிகள் மற்றும் ஹைட்ரஜன் சிறுநீரக குழாய்களுக்கு நகரும். இந்த செயல்முறை சுரப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெளியிடப்பட்ட அயனிகள் மீதமுள்ள வடிகட்டியுடன் இணைந்து சிறுநீராக மாறும். இறுதியாக, சிறுநீர் நெஃப்ரான் குழாய்களிலிருந்து சேகரிக்கும் குழாயில் பாய்கிறது, பின்னர் சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீரக இடுப்பு வழியாக சிறுநீர்க்குழாய்களுக்கும் இறுதியாக சிறுநீர்ப்பைக்கும் செல்கிறது. சிறுநீரக நெஃப்ரான்கள் இரத்தத்தைச் செயலாக்குகின்றன மற்றும் வடிகட்டுதல், மறுஉருவாக்குதல் மற்றும் சுரப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. உங்களில் தெரியாதவர்களுக்கு, சிறுநீரில் 95% தண்ணீர் மற்றும் 5% கழிவு. அதில் 5% கழிவுகள் அனைத்தும் நைட்ரஜன் ஆகும். யூரியா, கிரியேட்டினின், அம்மோனியா மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்றவை. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எல்லாம் வெளியே வரும். சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற அயனிகளும் அகற்றப்படுகின்றன.சிறுநீர்ப்பை எவ்வளவு சிறுநீரை சேமிக்க முடியும்?
ஆரோக்கியமான வயது வந்த ஆண்களின் சிறுநீர்ப்பை இரண்டு கப் சிறுநீரை சேமிக்கும் திறன் கொண்டது. 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் சிறுநீர்ப்பை திறன், பொதுவாக 4 அவுன்ஸ் சிறுநீரை அடைகிறது. 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் சிறுநீர்ப்பை திறனை அவர்களின் வயதை இரண்டால் வகுத்து, பின்னர் ஆறு சேர்த்து கணக்கிடலாம். உதாரணமாக, 8 வயது குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பையில் 10 அவுன்ஸ் சிறுநீரை சேமிக்க முடியும்.சிறுநீரை வைத்திருப்பது ஆபத்தானது
உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பு ஆரோக்கியமாக இருந்தால், சிறுநீரை வைத்திருப்பது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், 2 கப் சிறுநீரை அதிகமாக வைத்திருக்கும் பெரியவர்கள், நிச்சயமாக அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி ஒரு வசதியான குடல் அட்டவணையை உருவாக்க ஒரு பயிற்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சிறுநீரை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட கால அளவு குறித்து எந்த குறிப்பும் இல்லை. ஏனென்றால் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு எதிர்ப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், சிறுநீரை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது ஆபத்தானது. உங்கள் சிறுநீரை அதிக நேரம் வைத்திருப்பது தொற்று மற்றும் சிறுநீரக நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கீழே உள்ள சில சிக்கல்களும் தோன்றலாம்.- புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம்
- நியூரோஜெனிக் சிறுநீர்ப்பை அல்லது நரம்பு சேதம் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை செயல்பாடு இழப்பு
- சிறுநீரக கோளாறுகள்
- சிறுநீர் தக்கவைத்தல் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல்