விந்தணு உள்ளடக்கத்தில் பல நன்மைகள் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. விந்தணு சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், இது முகப்பருவைப் போக்கவும், முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும் முடியும். அது சரியா? எனவே, விந்தணுவின் கலவை என்ன? இதோ தகவல்.
விந்தணு உள்ளடக்கம்
விந்து வெளியேறும் போது, பொதுவாக ஒரு மனிதன் 100-500 மில்லியன் விந்தணுக்களை (விந்தணுவை) வெளியிடுவான். புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் செமினல் வெசிகல்ஸ் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் திரவத்துடன் விந்து வெளியேறுகிறது. விந்து மற்றும் திரவத்தின் கலவையானது விந்து அல்லது விந்து என குறிப்பிடப்படுகிறது. சரி, விந்தணுவில் விந்தணுவின் கலவையை உருவாக்கும் பல பொருட்கள் உள்ளன. பின்வருபவை விந்தணுவின் சில கூறுகள்:1. விந்து
விந்தணுவின் முதல் உள்ளடக்கம் விந்தணு ஆகும். இந்த பொருள் பாலிமைன் கலவையின் ஒரு வடிவம். செய்தியின் படி, விந்தணு முக தோலில் முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவும். காரணம், ஆராய்ச்சியின் படி விந்தணுவில் உள்ள விந்தணுவில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் முகப்பரு உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், இதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை, எனவே இதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.2. புரதம்
2013 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ஆண்ட்ராலஜி இதழ் விந்தணுவைக் கொண்டிருக்கும் விந்துவில் புரதமும் உள்ளது என்று குறிப்பிடுகிறார். ஒவ்வொரு 100 மில்லி விந்துக்கும், தோராயமாக 5,040 மில்லிகிராம் புரதம் உள்ளது. விந்து வெளியேறும் போது, ஆண்கள் சுமார் 5 மில்லி விந்துவை வெளியேற்றுகிறார்கள். அதாவது, ஒவ்வொரு முறை விந்து வெளியேறும் போதும் சுமார் 252 மில்லிகிராம் புரதம் உள்ளது.3. கனிமங்கள்
புரதத்துடன் கூடுதலாக, பிற விந்தணு உள்ளடக்கம் கனிமமாகும். இன்னும் அதே ஆராய்ச்சியில், விந்து மற்றும் விந்து திரவத்தில் மூன்று வகையான தாதுக்கள் உள்ளன. விந்தணுவின் கலவைக்கு பங்களிக்கும் மூன்று தாதுக்கள், அதாவது:- துத்தநாகம்
- வெளிமம்
- பொட்டாசியம்
4. வைட்டமின் சி
வைட்டமின் சி என்பது விந்தணுவின் உள்ளடக்கம் ஆகும், இது நன்மைகள் இருப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது. விந்தணுவில் உள்ள வைட்டமின் சி ஆரஞ்சுக்கு சமம் என்று பல வதந்திகள் கூறுகின்றன. ஒரு நடுத்தர அளவிலான ஆரஞ்சு பழத்தில் 70 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, விந்து வெளியேறும் போது வெளியேறும் ஒவ்வொரு விந்தணு திரவத்திலும், வைட்டமின் சி அளவு உண்மையில் ஆரஞ்சுக்கு சமமானதா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய அறிவியல் ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. மேலே உள்ள நான்கு பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, விந்து மற்றும் விந்து பல கலவைகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, அவை:- பிரக்டோஸ்
- சோடியம்
- கொழுப்பு
- கொலஸ்ட்ரால்
- வைட்டமின் பி12
ஆரோக்கியமான விந்தணு உள்ளடக்கத்தின் பண்புகள்
ஆரோக்கியமான விந்தணு உள்ளடக்கத்தின் சிறப்பியல்புகளை அறிவது நிச்சயமாக சாதாரண பார்வையில் பார்க்க முடியாது. நீங்கள் வெளியிடும் விந்தணுவில் சிறந்த கலவை உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஆய்வக பகுப்பாய்வு இருக்க வேண்டும். ஒன்று, நல்லதாகக் கருதப்படும் விந்தணுக்களின் குணாதிசயங்களை பல காரணிகளிலிருந்து காணலாம், அதாவது:- விந்து வெளியேறும் போது விந்தணுவின் அளவு (தொகுதி).
- விந்தணு வடிவம்
- விந்தணுக்களின் இயக்கம் (இயக்கம்).
விந்தணுக்களின் உள்ளடக்கத்தை எவ்வாறு சிறப்பாக வைத்திருப்பது
புழக்கத்தில் உள்ள நன்மைகள் பற்றிய கூற்றுக்கள் இருந்தபோதிலும், விந்தணுவின் உள்ளடக்கம் ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் அல்லது கருவுறுதலின் தரம் மற்றும் கருவுறும் திறனை பாதிக்கலாம். எனவே, விந்தணுக்களை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி? விந்தணு உள்ளடக்கத்தின் தரத்தைப் பற்றி பேசும்போது வாழ்க்கை முறை காரணிகள் முக்கிய விஷயம். அதனால்தான், விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த பின்வரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்:- புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நிறுத்தவும்
- மது பானங்கள் அருந்துவதை தவிர்க்கவும்
- சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள் (பழம், காய்கறிகள் அல்லது மீன்)
- எடையைக் கட்டுப்படுத்தும்
- பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
- டெஸ்டிகுலர் வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும்
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
விந்தணுவின் உள்ளடக்கத்தை அறிந்துகொள்வது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்கள் உயர் தரம் மற்றும் சரியாக செயல்பட முடியும். விந்தணுவைப் பற்றி மேலும் அறியவும், நல்ல விந்தணுக்களின் தரம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும் நேரடியாக மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசனை செய்யுங்கள் திறன்பேசி SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.