உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அதனால்தான், ஜப்பானியர்கள் தண்ணீர் சிகிச்சை ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் என்று நம்புகிறார்கள். உண்மையில், நீர் சிகிச்சையானது கொடிய நோய்களைக் குணப்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று புற்றுநோய். மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டது உண்மையா? ஒன்றாக பதிலைக் கண்டுபிடிப்போம்! 
நீர் சிகிச்சையானது புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது.அவரைப் பின்பற்றுபவர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த ஆரோக்கிய சிகிச்சையால் குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படும் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இதோ விளக்கம்: 
அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு.அதிக தண்ணீர் குடித்தால் விஷம் ஏற்படும். இந்த நிலை ஓவர் ஹைட்ரேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் இது நடக்கும். உடலில் பெரும்பாலும் தண்ணீர் இருக்கும்போது, உடல் செல்கள் வீக்கம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக மூளை செல்களில். இதன் விளைவாக, மண்டை ஓட்டில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இது வழிவகுக்கிறது:
நீர் சிகிச்சை என்றால் என்ன?
ஜப்பானிய பாணி நீர் சிகிச்சை என்பது காலையில் வெறும் வயிற்றில் எழுந்தவுடன் சாதாரண அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்ளும் செயலாகும். செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதே குறிக்கோள். செரிமான அமைப்பு மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்பட்டால், ஜப்பானிய பாணி நீர் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுபவர்கள் நம்புகிறார்கள், பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த சிகிச்சையில், குளிர்ந்த நீர் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அதன் பின்தொடர்பவர்கள் குளிர்ந்த நீரை ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானதாகக் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் இது உணவில் இருந்து கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் செரிமான மண்டலத்தில் கடினப்படுத்துகிறது, இதனால் செரிமானம் குறைகிறது மற்றும் நோய் ஏற்படுகிறது. உங்களில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, நீர் சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது என்பது இங்கே:- சாதாரண அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரை, 160 மில்லி (மிலி) கிளாஸில் 4-5 முறை, வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
- தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன் பல் துலக்க வேண்டாம்.
- தண்ணீரை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் இறுதியாக காலை உணவை சாப்பிடும் வரை சுமார் 45 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- ஒவ்வொரு உணவும், அதன் கால அளவை 15 நிமிடங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தவும். எதையாவது சாப்பிடுவதற்கு அல்லது குடிப்பதற்கு முன் 2 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
நீர் சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்று கூறும் நோய்கள்
நீர் சிகிச்சையானது புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது.அவரைப் பின்பற்றுபவர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த ஆரோக்கிய சிகிச்சையால் குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படும் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இதோ விளக்கம்: - மலச்சிக்கல்: 10 நாட்களுக்கு நீர் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்: 30 நாட்களுக்கு நீர் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
- வகை 2 நீரிழிவு: 30 நாட்களுக்கு நீர் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
- புற்றுநோய்: 180 நாட்களுக்கு நீர் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
தண்ணீர் சிகிச்சை பலன் உள்ளதா?
மேலே உள்ள சில நோய்களுக்கான சிகிச்சையாக இந்த சிகிச்சை இன்னும் வலுவான ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில விஷயங்கள் இந்த வகையான ஹெல்த் தெரபியை மேற்கொண்டால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஆகும்.உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
எடை இழக்க சாத்தியம்
நீர் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு.அதிக தண்ணீர் குடித்தால் விஷம் ஏற்படும். இந்த நிலை ஓவர் ஹைட்ரேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் இது நடக்கும். உடலில் பெரும்பாலும் தண்ணீர் இருக்கும்போது, உடல் செல்கள் வீக்கம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக மூளை செல்களில். இதன் விளைவாக, மண்டை ஓட்டில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இது வழிவகுக்கிறது: - தலைவலி
- தூக்கி எறியுங்கள்
- குமட்டல்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- தலைவலி
- குழப்பம்
- ஆற்றல் இழப்பு, தூக்கம் மற்றும் சோர்வு
- அமைதியற்ற மற்றும் எரிச்சல்
- பலவீனமான தசைகள்
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- கோமா