ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். பல் துலக்கும் போது பெரும்பாலான மக்கள் அதை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், பல் துலக்குவது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கு ஒரே காரணம் அல்ல. நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின் குறைபாடு போன்ற பிற நிலைமைகளும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இந்த நிலைக்கான ஆரம்ப காரணத்தை நீங்கள் அறிந்தால், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மிகவும் துல்லியமாகவும் திறமையாகவும் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
பல் துலக்குவதில் இருந்து பல் துலக்குதல், நீரிழிவு போன்ற பிற நோய்கள் வரை பல்வேறு காரணங்களால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
ஈறுகளில் சேரும் டார்ட்டர் எளிதில் இரத்தம் வரச் செய்யும்
1. குவியும் டார்ட்டர்
ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு உட்பட பல ஈறு பிரச்சனைகளுக்கு டார்ட்டர் தான் மூல காரணம். ஏனெனில், டார்ட்டர் பாக்டீரியாவின் கூடு ஆகும், மேலும் இந்த பாக்டீரியா ஈறுகளில் (ஜிங்குவிடிஸ்) வீக்கத்தைத் தூண்டும், பின்னர் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் எளிதாக இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
2. பற்களின் துணை திசுக்களின் வீக்கம் (பெரியடோன்டிடிஸ்)
ஈறுகளில் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு ஈறு ஆரோக்கிய பிரச்சனை பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஆகும். ஈறு அழற்சிக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம், இதனால் வீக்கம் எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் மற்ற துணை திசுக்களுக்கு பரவுகிறது. பீரியண்டோன்டிடிஸ் உள்ளவர்கள் தூண்டுதல் இல்லாமல் கூட ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி அனுபவிப்பார்கள். நீங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஈறுகளில் இரத்தம் வரலாம். இந்த நிலை தன்னிச்சையான இரத்தப்போக்கு என குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் இது பீரியண்டோன்டிடிஸின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பீரியண்டோன்டிடிஸ் பற்களைத் தாங்கி நிற்கும் எலும்பின் சேதத்தின் காரணமாக பற்கள் தானாக உதிரக்கூடும்.
3. வைட்டமின் சி குறைபாடு
வைட்டமின் சி உடலில் உள்ள திசுக்கள் சேதமடையும் போது தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கி சரிசெய்ய உதவும். இந்த வைட்டமின் காயம் குணமடையவும், எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உடலில் வைட்டமின் சி இல்லாதபோது, அதன் தாக்கம் வாய்வழி குழியிலும் உணரப்படும். ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த வைட்டமின் குறைபாடு ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
4. வைட்டமின் கே குறைபாடு
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருந்தால், உடலில் வைட்டமின் கே அளவு குறைவதால் இது ஏற்படலாம். இந்த வைட்டமின் இரத்தம் உறைதல் செயல்பாட்டில் செயல்படுகிறது மற்றும் இரத்தப்போக்கு நிறுத்துகிறது. எனவே, அளவுகள் குறைவாக இருந்தால், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு போன்ற இரத்தப்போக்கு தொடர்பான கோளாறுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
மேலும் படிக்க:உடலுக்கு ஆபத்தான வைட்டமின் கே குறைபாட்டின் தாக்கத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு தவிர்க்க கடினமாக உள்ளது
5. சர்க்கரை நோய்
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு என்பது டைப் 1 மற்றும் 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்றாகும், அதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் உடலில் பல்வேறு கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாது, ஈறு அழற்சி உட்பட. இது ஈறுகளில் இரத்தம் வருவதை எளிதாக்குகிறது. அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு காயம் அல்லது வீக்கம் போன்ற கோளாறுகளை சந்தித்தால் உடல் குணமடைவதை கடினமாக்கும். இதனால், ஈறுகளின் நிலை மோசமாகும் வாய்ப்பும் அதிகமாக இருக்கும்.
6. மிகவும் கடினமாக பல் துலக்குதல்
பற்கள் சுத்தமாக இருக்க, பற்களை கடினமாக துலக்குவது நல்லது என்று நினைக்கும் பலர் இன்னும் இருக்கலாம். உண்மையில், இந்த பழக்கம் தவறானது, உண்மையில் பற்கள் காலப்போக்கில் அரிப்பு மற்றும் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும். பல் துலக்குவதற்கான சரியான வழி ஈறுகளில் இருந்து பற்கள் வரை, இடமிருந்து வலமாகவோ அல்லது நேர்மாறாகவோ அல்ல. கடினமான முட்கள் பயன்படுத்துவதால் ஈறுகளில் காயம் ஏற்பட்டு இரத்தம் வரலாம்.
7. flossing பற்கள் மிகவும் கடினமானவை
உண்மையில் பற்களை சுத்தம் செய்வது பல் துலக்கினால் மட்டும் செய்ய முடியாது. காரணம், பல் துலக்குதல் பற்களுக்கு இடையில் செல்ல முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பல் floss (பல் floss). இருப்பினும், பல் ஃப்ளோஸின் பயன்பாடும் மெதுவாக செய்யப்பட வேண்டும். ஃப்ளோஸை பற்களுக்கு இடையில் மிகவும் கடினமாகத் தேய்த்தால், அந்தப் பகுதியில் உள்ள ஈறுகளில் காயம் ஏற்பட்டு, ரத்தக்கசிவு ஏற்படும்.
8. கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
ஈறுகளின் வீக்கம், பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏற்படுகிறது. ஏனெனில், வாய்வழி குழியில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் பெருகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளன. இந்த மாற்றங்கள் காரணமாக, நல்ல வாய்வழி நிலைமைகளைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இன்னும் ஈறு அழற்சியை அனுபவிக்கலாம். இதற்கிடையில், மோசமான வாய்வழி நிலைமைகளைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பீரியண்டோன்டிடிஸ் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.
9. இரத்தக் கோளாறுகள்
சில அரிதான நிலைகளில், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது லுகேமியா அல்லது இரத்த புற்றுநோய், த்ரோம்போசைட்டோபீனியா அல்லது இரத்த உறைவு செயல்முறைக்கான பிளேட்லெட்டுகள் இல்லாமை மற்றும் ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்தக் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம்.
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் தடுப்பது
வழக்கமான பல் பராமரிப்பு ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, பின்வருபவை போன்ற காரணத்தைப் பொறுத்து பல வழிகள் உள்ளன.
1. ஈறுகளை ஐஸ் கொண்டு அழுத்துவது
ஈறுகளை பனியால் அழுத்துவது அல்லது குளிர்ந்த நீரால் வாய் கொப்பளிப்பது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான சிகிச்சையின் முதல் படியாகும். இந்த நடவடிக்கை சிறிது காலத்திற்கு ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும், எனவே தாக்கத்தால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுபவர்களுக்கு இது பொருத்தமானது.
2. டார்ட்டர் சுத்தம்
ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு டார்ட்டர் மிகவும் பொதுவான காரணம். எனவே, இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக பல் மருத்துவரிடம் வந்து சிகிச்சை பெறவும்
பல் அளவிடுதல்அல்லது டார்ட்டர் சுத்தம் செய்யும் நடைமுறைகள். டார்ட்டரை அகற்றுவதன் மூலம், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் போய்விடும் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியம் திரும்பும்.
மேலும் படிக்க:இங்கே பல் அளவிடுதலில் தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்
3. சரியான முறையில் பல் துலக்குதல்
பல் துலக்குவது டார்ட்டரை அகற்றாது அல்லது ஈறுகள் மற்றும் பிற துணை திசுக்களின் வீக்கத்தை உடனடியாக குணப்படுத்தாது. இருப்பினும், இந்த முறை பல் தகடு குவிவதைத் தடுக்கலாம், இது டார்டாரின் முன்னோடியாகும். பல் துலக்கும் போது, மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் பற்களை ஈறுகளிலிருந்து பற்கள் வரை துலக்க வேண்டும், வேறு வழியில் அல்லது இடமிருந்து வலமாக அல்ல. காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள்.
4. நல்ல பல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
பல் துலக்குவதைத் தவிர, பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தும் மவுத்வாஷ் மூலம் வாய் கொப்பளிப்பது போன்ற பிற பல் சிகிச்சைகள் அல்லது
பல் floss ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தவும் இது பிளேக் கட்டமைப்பதைத் தடுக்கிறது.
5. தினசரி வைட்டமின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள்
நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் கே குறைபாட்டால் ஏற்பட்டால், அதை நிறுத்துவதற்கான தீர்வு இந்த வைட்டமின்களின் தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதாகும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற வைட்டமின்கள் C மற்றும் K இன் இயற்கையான ஆதாரங்களான ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
6. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழுங்கள்
சத்தான உணவுகளை சாப்பிட்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது, உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும். இதனால், ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு போன்ற நீரிழிவு நோயின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை நிறுத்தலாம் மற்றும் தவிர்க்கலாம். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதால், இந்த நிலை மேலும் மேலும் வளரும் அபாயம் குறையும். பற்கள் மட்டுமல்ல, ஈறுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் உட்பட வாய்வழி குழியின் ஆரோக்கியத்தையும் நீங்கள் எப்போதும் பராமரிக்க வேண்டும். ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற பல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய கூடுதல் விவாதத்திற்கு,
நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.