குழந்தைகள் பக்கவாட்டில் தூங்க முடியுமா? இதுதான் விளக்கம்

குழந்தை அவர்களின் பக்கத்தில் தூங்குவது சில நேரங்களில் தவிர்க்க முடியாதது. இப்படி தூங்கும் நிலையில் குழந்தைகளை தூங்க வைத்தால் தான் கண்களை மூடிக்கொள்ள முடியும் என்று சில தாய்மார்கள் புகார் கூறினாலும், வேண்டுமென்றே பல காரணங்களால் குழந்தைகளை ஓரமாக படுக்க வைப்பவர்களும் உண்டு. உண்மையில், குழந்தைகள் தங்கள் பக்கத்தில் தூங்க முடியுமா? இந்த உறங்குநிலையால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் என்ன? பின்வருவது மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் ஒரு விவாதம்.

குழந்தை பக்கவாட்டில் தூங்குவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவ சங்கம் (ஏஏபி) மற்றும் இந்தோனேசிய குழந்தை நல மருத்துவர் சங்கம் (ஐடிஏஐ) இருவரும் தங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதை பரிந்துரைக்கவில்லை. இந்த பரிந்துரையின் பின்னணியில் உள்ள வலுவான காரணங்களில் ஒன்று, திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியைத் தவிர்ப்பது ஆகும் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS). SIDS என்பது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி ஆகும், இது பெரும்பாலும் 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், குறிப்பாக 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. SIDS நோயால் குழந்தை இறப்பிற்கான காரணம் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, இருப்பினும் காட்சி, பிரேத பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு உள்ளிட்ட முழுமையான பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டது. இருப்பினும், SIDS தொடர்பான ஆராய்ச்சி சில குழந்தைகளின் மூளை முழுமையாக முதிர்ச்சியடையவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. இது தூக்கத்தின் போது ஆபத்தை சந்திக்கும் போது கீழே உள்ள குழந்தை எழுந்திருக்க முடியாமல் அழுகிறது, உதாரணமாக மூச்சுக்குழாய் அடைக்கப்பட்டால். பல காரணிகள் SIDS ஐ ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தை தன் பக்கத்தில் அல்லது வயிற்றில் தூங்குவதைத் தவிர, தாய் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது புகைபிடிக்கும் போது அல்லது குழந்தை இரண்டாவது புகைப்பிடிப்பவராக மாறும்போது, ​​குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்தது, அல்லது குழந்தையின் மூக்கை மூடியதால் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு ஏற்பட்டால் SIDS ஏற்படலாம். ஒரு போர்வை அல்லது அருகிலுள்ள பொம்மை. இருப்பினும், AAP இன்னும் SIDS ஆனது தூங்கும் போது குழந்தையின் நிலையுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்கிறது. இது 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை முதுகில் தூங்குவதற்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கிறது.

குழந்தை தங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

குழந்தைகள் பக்கவாட்டில் தூங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். மருத்துவ கண்ணோட்டத்தில் இந்த கட்டுக்கதைகள் மற்றும் விளக்கங்கள் சில இங்கே உள்ளன.

1. பக்கத்தில் தூங்கும் குழந்தைகள் மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்க்குமா?

முதுகில் தூங்கும் குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும் என்று பல அனுமானங்கள் கூறுகின்றன. மறுபுறம், அவர்களின் பக்கத்தில் தூங்கும் குழந்தை இதைத் தடுக்கும். உண்மையில், குழந்தை தனது வாயிலிருந்து பால் வெளியேறும் வரை இருமல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல் என்பது குழந்தை தனது சுவாசப்பாதையை சுத்தம் செய்ய விரும்பும்போது இயல்பான எதிர்வினையாகும். முதுகில் தூங்கும் குழந்தைகளுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் அபாயம் இல்லை என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

2. பக்கவாட்டில் தூங்கும் குழந்தைகள் பெயாங் தலையைத் தவிர்க்க முடியுமா?

அடிக்கடி முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும் குழந்தைகள் தட்டையான அல்லது மந்தமான தலையை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவது குழந்தையின் தலையின் சீரற்ற வடிவத்தைத் தடுக்க தீர்வாகாது. மறுபுறம், நீங்கள் பெருக்கலாம் வயிறு நேரம். வயிற்று நேரம் குழந்தையை ப்ரோன் போல் நிலைநிறுத்துகிறது, ஆனால் இன்னும் பெற்றோரின் மேற்பார்வையில் உள்ளது மற்றும் குழந்தை தூங்கியோ பசியோ இல்லாமல் விழித்திருக்கும் போது மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. குழந்தையின் தலையின் வடிவம் வயதுக்கு ஏற்ப மாறக்கூடும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே தட்டையான அல்லது பக்கவாட்டில் இருக்கும் குழந்தையின் தலை கூட வளர்ந்த பிறகு மீண்டும் வட்டமாக இருக்கும்.

3. பக்கவாட்டில் உறங்கும் நிலை, ஸ்பைன் மற்றும் ப்ரோன் நிலையை விட பாதுகாப்பானதா?

குழந்தையின் பக்கவாட்டில் உறங்கும் போது குழந்தையின் நிலை, சாய்ந்த மற்றும் படுத்திருக்கும் நிலையை விட சிறந்தது என்று பெற்றோர்கள் உணரலாம். காரணம், உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது குழந்தையின் வயிற்றை மனச்சோர்வடையச் செய்து, தூசியை உள்ளிழுக்கும் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், அதே சமயம் உங்கள் முதுகில் குழந்தையின் தலை பாசமாகவும், மூச்சுத் திணறுவதையும் எளிதாக்கும். உண்மையில், பக்கவாட்டில் தூங்கும் நிலை குழந்தைக்கு டார்டிகோலிஸ் அல்லது கழுத்து சுளுக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகளில் டார்டிகோலிஸ் பிறப்பிலிருந்தே ஏற்படலாம் (கருப்பையில் உள்ள நிலை காரணமாக) மற்றும் குழந்தை 3 மாதங்கள் வரை வளரும். பிறப்புக்குப் பிறகு அனுபவித்தால், இந்த கழுத்து சுளுக்கு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் குழந்தை தனது பக்கத்தில் அதிகமாக தூங்குகிறது.

குழந்தைகள் எப்போது தங்கள் பக்கத்தில் தூங்க முடியும்?

உங்கள் குழந்தை தனது பக்கத்தில் தூங்க உங்கள் மருத்துவர் அனுமதித்தால், ஏன் என்று கேளுங்கள். சில மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு எப்போதாவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் பொதுவாக மருத்துவர் இந்த செயலைப் பற்றி பெற்றோருக்குத் தெரிவிப்பார், இதனால் பெற்றோர்கள் பாதுகாப்பாக உணருவார்கள். உங்கள் குழந்தை 4 மாதங்களுக்கும் குறைவானதாக இருந்தால், அவர் தனது பக்கத்தில் தனியாக தூங்குகிறார், முடிந்தவரை மெதுவாக அவரை மீண்டும் படுக்க வைக்கவும். குழந்தை பிறந்து 4 மாதங்கள் ஆன பிறகு, அவரை முதுகில் படுக்க வைக்கவும். இருப்பினும், குழந்தை தனது தூக்கத்தின் நடுவில் பக்கவாட்டில் தூங்கினால், காற்றுப்பாதையைத் தடுக்கக்கூடிய பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதிசெய்தால், அதை அப்படியே விட்டுவிடலாம். SIDS ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க, குறைந்தபட்சம் 1 வயது வரை உங்கள் குழந்தை முதுகில் தூங்குவதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள், SIDS ஐ விட பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுவதால், 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளின் நிலைகளை மீண்டும் supine ஆக மாற்றலாம். அதற்கு, உங்கள் சிறிய குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக, குழந்தையின் தூக்க நிலை சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர் தனது சொந்த தூக்க நிலையை மாற்றும் அளவுக்கு வயது வரும் வரை. உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்கக் கலக்கம் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.