ஒரு முன்னாள் காதலனை எப்படி மறப்பது என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமானது. அதே சமயம், இந்த நடவடிக்கை எளிதானது அல்ல. ஆம், முன்னாள் தோழிகளுடனான நினைவுகள் உண்மையில் வலுவடைகின்றன, அந்த நினைவுகளை அழிக்க முயற்சிப்பது போல் கடினமாகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் முன்னேறிச் செல்வது மற்றும் உங்கள் முன்னாள் மறதியை மறப்பது கடினமாகிறது. 
அடிக்கடி பின்தொடர்தல் சமூக ஊடகத்தில் உள்ள முன்னாள் நபர்கள் நகர்வதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் முன்னாள் காதலரை மறந்துவிடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் தொலைபேசி தொடர்புகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் முன்னாள் கணக்கைத் தடுப்பதாகும். பிரிந்த சிறிது நேரத்திலேயே இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் மனச்சோர்வடைவீர்கள், மேலும் உங்கள் முன்னாள் காதலனை மறப்பது கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவரது சமூக ஊடக கணக்கு பக்கத்தில் முன்னாள் காதலரின் சமீபத்திய இடுகையைப் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் முன்னாள் (மற்றும் ஒரு வேளை புதிய காதலரின்) அசைவுகள் அனைத்தையும் கண்டறிய நீங்கள் ஆசைப்படலாம் அல்லது பின்தொடர்தல் சமூக ஊடகங்களில். 
ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுவது உங்கள் முன்னாள் நபரை மறக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும் ஒருவேளை இப்போது நீங்கள் விரும்பும் வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஷாப்பிங் செல்வது அல்லது புகைப்படம் எடுத்தல் வகுப்பு எடுப்பது, ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது குறிப்பிட்ட சமூகத்தில் சேருவது போன்ற புதிய பொழுதுபோக்கை மேற்கொள்வது. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் உறவில் இருக்கும்போது நீங்கள் செய்ய நேரமில்லாத ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுவதில் தவறில்லை. நீங்கள் பிஸியாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் நபருடனான பழைய நினைவுகளிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப விரும்புவதால், உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கை உங்களைச் சுமையாகக் குறைக்க வேண்டாம். 
புதிய நபர்களுக்கு உங்கள் இதயத்தைத் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒரு புதிய காதலுக்கு தயாராக இல்லை என்று நினைத்தாலும், உங்கள் இதயத்தை மற்றவர்களிடம் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய நபர்களுடன் பழக பயப்பட வேண்டாம். உறவுகளைச் சேர்க்க முடிவதைத் தவிர, பின்னர் நீங்கள் ஒரு புதிய காதலனைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்பு அல்லது வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் இதயத்தைத் திறப்பதன் மூலம், உங்கள் காயம் தானாகவே குணமாகும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] அவர்கள் பிரிந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் முதல்வரை எப்படி மறப்பது என்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. உங்கள் முன்னாள் நினைவுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமமான நேரங்கள் உங்கள் மனதில் மீண்டும் வரலாம். எனவே, மேலே உள்ள உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் மறக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி செய்ய முயற்சி அதனால் செயல்முறை என்றுசெல்ல நீங்கள் சீராக இயங்கலாம்.
உங்கள் முன்னாள்வரைப் பெறுவது ஏன் மிகவும் கடினம்?
ஒரு முன்னாள் காதலனை எப்படி மறப்பது என்பது போல் எளிதல்ல. பிரிந்த பிறகு, உங்களை வருத்தப்படுத்தும் கட்டம் குழப்பத்தின் நேரமாகும், ஏனெனில் உங்கள் முன்னாள் நினைவுகளை நீங்கள் நினைவில் கொள்கிறீர்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் நகர்ந்து மற்றொரு இதயத்திற்குச் செல்வது கடினமாகிறது. இதற்கு முன்பு, எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு துணை உங்களுக்கு இருந்தது, அவர் உங்களை நேசிப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். பிறகு, ஏதோ ஒரு காரணத்திற்காக, நீங்களும் உங்கள் துணையும் பிரிந்துவிட்டீர்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் கட்டியெழுப்பும் உறவு உத்தேசித்தபடி செயல்படவில்லை என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஒருவருக்கு தனது முன்னாள் மறதியை மறப்பது கடினமாக இருப்பதற்கு இதுவே முக்கிய காரணம்.உங்கள் முன்னாள் காதலரை மறக்க மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழி
உங்கள் முன்னாள் காதலரை மறக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் முன்னாள் காதலியை மறக்க சிறந்த வழி ஒவ்வொரு நபரின் இயல்பு மற்றும் நிலை சார்ந்துள்ளது. உங்கள் முன்னாள் காதலரை மறந்துவிடுவதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த வழி இங்கே.1. சமூக ஊடகங்களில் முன்னாள் காதலரின் கணக்கைத் தடுக்கவும்
அடிக்கடி பின்தொடர்தல் சமூக ஊடகத்தில் உள்ள முன்னாள் நபர்கள் நகர்வதைத் தடுக்கலாம். உங்கள் முன்னாள் காதலரை மறந்துவிடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் தொலைபேசி தொடர்புகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் முன்னாள் கணக்கைத் தடுப்பதாகும். பிரிந்த சிறிது நேரத்திலேயே இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் மனச்சோர்வடைவீர்கள், மேலும் உங்கள் முன்னாள் காதலனை மறப்பது கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவரது சமூக ஊடக கணக்கு பக்கத்தில் முன்னாள் காதலரின் சமீபத்திய இடுகையைப் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் முன்னாள் (மற்றும் ஒரு வேளை புதிய காதலரின்) அசைவுகள் அனைத்தையும் கண்டறிய நீங்கள் ஆசைப்படலாம் அல்லது பின்தொடர்தல் சமூக ஊடகங்களில். 2. உங்கள் முன்னாள் நபருடனான தொடர்பை துண்டிக்கவும்
உங்கள் முன்னாள் நபரை மறந்துவிடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, உங்கள் முன்னாள் நபருடனான தொடர்பைத் துண்டிப்பதாகும். எனவே, அவரை அழைக்க, குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதற்கான தூண்டுதலை எதிர்க்கவும், அவரை சந்திக்கச் சொல்லவும். உங்கள் முன்னாள் காதலியுடன் தொடர்பில் இருப்பது, நீங்கள் இன்னும் உறவில் ஈடுபட விரும்புகிறீர்கள் என்று நினைக்க வைக்கிறது. மறுபுறம், அவர் உங்களை அழைத்தால், அவரை ஒருபோதும் கேட்காதீர்கள். உங்கள் முன்னாள் காதலருடன் தொடர்பில் இருப்பது உங்கள் தோல்விக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் செல்ல.3. முன்னாள் காதலரின் நினைவுகளை தூக்கி எறியுங்கள்
உங்கள் முன்னாள் அல்லது அவர்களுடன் தொடர்புடைய ஒருவரிடமிருந்தோ ஏதேனும் நினைவுச் சின்னங்கள் உங்களிடம் இருந்தால், அவர்களை உங்கள் அறையிலிருந்து வெளியேற்றுவது நல்லது. இது உங்கள் முன்னாள் மறதிக்கான அடுத்த சக்திவாய்ந்த வழியாகும். உங்கள் முன்னாள் உங்களுக்குக் கொடுத்த பொருட்களை நீங்கள் சேகரித்து, மேலும் தேவைப்படும் ஒருவருக்குக் கொடுக்கலாம். உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட வாழ்த்து அட்டைகள் அல்லது கடிதங்களை தூக்கி எறிய மறக்காதீர்கள். உங்கள் வீட்டில் உங்கள் முன்னாள் நபருக்குச் சொந்தமான பொருட்கள் இன்னும் இருந்தால், அவற்றை கூரியர் மூலம் அனுப்புவதன் மூலம் அவற்றைத் திருப்பித் தரவும். நிகழ்நிலை . அல்லது உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் கொடுக்குமாறு நண்பரிடம் கேட்கலாம். எனவே, முடிந்தவரை நீங்கள் முன்னாள் காதலரை மீண்டும் சந்திக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நேருக்கு நேர் சந்திக்க வேண்டியிருந்தால், உங்கள் முன்னாள் சந்திப்பை முடிந்தவரை குறுகியதாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் முன்னாள் நபரை மறந்துவிடாதீர்கள்.4. உங்கள் முன்னாள் காதலியைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்துங்கள்
உங்கள் முன்னாள் நபரை மறப்பதற்கான அடுத்த வழி உங்கள் முன்னாள் பற்றி பேசுவதை நிறுத்துவதாகும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களுடனான உங்கள் உரையாடலின் தலைப்பு எப்போதும் உங்கள் முன்னாள் காதலரைச் சுற்றியே இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் உரையாடலைத் தொடங்காவிட்டாலும், உங்கள் முன்னாள் பற்றி பேசுவதை நிறுத்துமாறு உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் கேட்கலாம். இதன் மூலம், நீங்கள் கவனம் செலுத்துங்கள் செல்ல முன்னாள் இருந்து.5. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நட்பு கொள்வதற்கான அழைப்பை நிராகரிக்கவும்
முன்னாள் காதலருடன் நட்பு கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை உங்கள் மனதில் தோன்றலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். கூடுதலாக, உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நட்பாக இருப்பது மற்றவர்களின் முன் உங்களை முதிர்ச்சியடையச் செய்யும். உண்மையில், இந்த நடவடிக்கையை செய்யக்கூடாது. குறிப்பாக உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் இன்னும் ஆழமான உணர்வுகள் இருந்தால். உங்கள் முன்னாள் நபரை மறந்துவிடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் தற்போது உணரும் வலியை அதிகரிக்கலாம்.6. வேடிக்கையான செயல்களைச் செய்யுங்கள்
ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுவது உங்கள் முன்னாள் நபரை மறக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும் ஒருவேளை இப்போது நீங்கள் விரும்பும் வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஷாப்பிங் செல்வது அல்லது புகைப்படம் எடுத்தல் வகுப்பு எடுப்பது, ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது குறிப்பிட்ட சமூகத்தில் சேருவது போன்ற புதிய பொழுதுபோக்கை மேற்கொள்வது. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் உறவில் இருக்கும்போது நீங்கள் செய்ய நேரமில்லாத ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுவதில் தவறில்லை. நீங்கள் பிஸியாக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் நபருடனான பழைய நினைவுகளிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப விரும்புவதால், உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கை உங்களைச் சுமையாகக் குறைக்க வேண்டாம். 7. உங்கள் முன்னாள் நபரை மறக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்
நீங்கள் அதிகம் செய்ய விரும்பும் உங்கள் முன்னாள் நபரை மறப்பதற்கான வழி, அவரை விரைவில் மறப்பதுதான். உண்மையில், நடைமுறையில், உங்கள் முன்னாள் நபரை மறந்துவிடுவது நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. நடந்த அழகான நினைவுகள் வலிமிகுந்தவை, எனவே அவற்றை விரைவாக அழிக்க வேண்டும். உண்மையில், இதுதான் உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைக்கிறது. உங்கள் முன்னாள் நபரை விரைவாகப் பெறுவதற்கான வலுவான ஆசை உங்களை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. உங்கள் முன்னாள் நபரை மறப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த நினைவுகள் ஒவ்வொன்றிலும் நீங்கள் மேலும் மேலும் கற்பனை செய்கிறீர்கள். எனவே, உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்களே மறந்துவிடுவது நல்லது. கடந்த காலத்தில் உங்கள் முன்னாள் நினைவுகளைத் தூண்டக்கூடிய விஷயங்களை நீங்கள் வெறுமனே தவிர்க்கலாம்.8. உங்களையும் உங்கள் முன்னாள் காதலரையும் மன்னியுங்கள்
இது கடினமாக இருந்தாலும், உங்களையும் உங்கள் முன்னாள் காதலரையும் மன்னிப்பதில் தவறில்லை. இதன் மூலம், அடுத்த வாழ்க்கையை வாழ்வதில் அதிக நிம்மதியும் மகிழ்ச்சியும் அடைவீர்கள். நீங்களும் உங்கள் துணையும் வளர்க்கும் உறவின் முறிவுக்கு உங்களைத் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டுவது நிச்சயமாக மிகவும் ஆரோக்கியமற்றது மற்றும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம். செல்ல. இதன் விளைவாக, நீங்கள் பல முறை காயமடைவீர்கள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துவீர்கள்.9. புதிய நபர்களுக்கு உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும்
புதிய நபர்களுக்கு உங்கள் இதயத்தைத் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒரு புதிய காதலுக்கு தயாராக இல்லை என்று நினைத்தாலும், உங்கள் இதயத்தை மற்றவர்களிடம் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய நபர்களுடன் பழக பயப்பட வேண்டாம். உறவுகளைச் சேர்க்க முடிவதைத் தவிர, பின்னர் நீங்கள் ஒரு புதிய காதலனைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்பு அல்லது வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் இதயத்தைத் திறப்பதன் மூலம், உங்கள் காயம் தானாகவே குணமாகும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] அவர்கள் பிரிந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் முதல்வரை எப்படி மறப்பது என்பது நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. உங்கள் முன்னாள் நினைவுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிரமமான நேரங்கள் உங்கள் மனதில் மீண்டும் வரலாம். எனவே, மேலே உள்ள உங்கள் முன்னாள் முன்னாள் மறக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி செய்ய முயற்சி அதனால் செயல்முறை என்றுசெல்ல நீங்கள் சீராக இயங்கலாம்.