சாதாரண கருப்பை இருப்பிடம் மற்றும் தோன்றக்கூடிய அசாதாரணங்களின் வகைகள்

ஒரு பெண்ணின் இயல்பான கருப்பையின் இடம் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கருப்பையின் இடம் நிச்சயமாக பருவமடைந்த பெண்களிடமிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும். இருப்பினும், கருப்பையின் இயல்பான மற்றும் அசாதாரண நிலைகளை வேறுபடுத்தும் வரம்புகள் இன்னும் உள்ளன. அசாதாரணமாக அமைந்துள்ள கருப்பை உள்ள பெண்கள், யோனி வலி, மாதவிடாயின் போது வலி மற்றும் உடலுறவின் போது அசௌகரியம் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். கருப்பையின் இருப்பிடத்தில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்ற நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.

இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் கருப்பையின் இயல்பான இடம்

கருப்பை அல்லது கருப்பை என்பது பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும், இது கர்ப்பத்திற்கு மாதவிடாய் செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கிறது. கருப்பையில் மூன்று பகுதிகள் உள்ளன, அதாவது ஃபண்டஸ் கருப்பை (கருப்பையின் மேல் பகுதி), கருப்பையின் உடல் நடுப்பகுதி, மற்றும் கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பை வாய், யோனிக்கு அருகில் உள்ளது. கருப்பையின் இயல்பான நிலை சிறுநீர்ப்பையின் மேல் முதுகிலும், மலக்குடலின் முன்புறத்திலும் உள்ளது, இது கருப்பை முன்தோல் குறுக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களில், கருப்பையின் நிலை வயிற்றை நோக்கி முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும். இருப்பினும், சிறுநீர்ப்பையின் நிலையைப் பொறுத்து கருப்பையின் இயல்பான இடம் உண்மையில் சிறிது மாறலாம். சிறுநீர்ப்பை காலியாக இருக்கும்போது, ​​கருப்பை இன்னும் கொஞ்சம் மேம்பட்டதாக இருக்கும். பின்னர் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பத் தொடங்கியதும், காலப்போக்கில் அதன் நிலை சற்று பின்னோக்கி மாறும்.

கருப்பை பின்னடைவு, கருப்பையின் ஒரு பொதுவான அசாதாரண நிலை

அடிக்கடி ஏற்படும் கருப்பையின் அசாதாரண நிலை கருப்பையின் பின்னடைவு ஆகும். அதாவது சாதாரணமாக வயிற்றை நோக்கியவாறு அமைந்திருக்கும் கருப்பை, இப்போது சற்று பின்னோக்கிச் சாய்ந்து முதுகுத்தண்டை நோக்கியவாறு அமைந்துள்ளது. இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களை உண்மையில் அசாதாரண கருப்பை என்று அழைக்க முடியாது. ஏனெனில் அதன் நிலை மட்டுமே மாறுகிறது, அதன் செயல்பாடு அல்ல. கருப்பை பின்னடைவு ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதை கடினமாக்காது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் இந்த நிலை, எடுத்துக்காட்டாக, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருவுறுதலை பாதிக்கும், கருப்பையின் இருப்பிடத்தை அல்ல. கருப்பை பின்னடைவைக் கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், வேறு சிலர் இது போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:
  • உடலுறவின் போது யோனி அல்லது கீழ் முதுகில் வலி
  • மாதவிடாயின் போது வலி
  • டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம்
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
  • சிறுநீர்ப்பை அழுத்தம் போல் உணர்கிறது
  • சிறுநீர் பாதை தொற்று உள்ளது
  • அடிவயிறு சற்று கீழே தெரிகிறது

கருப்பை அசாதாரணங்களை தடுக்க முடியுமா?

பிறப்பிலிருந்து கருப்பை பின்னடைவு ஏற்பட்டால், நிச்சயமாக இதைத் தடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். எந்தவொரு நோயினாலும் தூண்டப்படாமல் மற்றும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் கருப்பையின் இருப்பிடத்தில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் உண்மையில் ஆபத்தான நிலை அல்ல. இருப்பினும், கருப்பை தலைகீழாக மாறக்கூடிய ஃபைப்ராய்டுகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற நோய்களைத் தடுக்கலாம். எப்படி என்பது இங்கே.

1. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

வாரத்திற்கு குறைந்தது 4 மணி நேரமாவது தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது, உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும். குறைக்கப்பட்ட கொழுப்புடன், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் சுழற்சி சீராக இருக்கும், மேலும் எண்டோமெட்ரியோசிஸைத் தடுக்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் கருப்பைக்கு ரத்த ஓட்டம் சீராகும், அதனால் கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

2. அதிகப்படியான மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருப்பது எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

3. காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல்

அதிகப்படியான காஃபின் நுகர்வு உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம். தினசரி காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் மூலம் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை ஒரே நேரத்தில் தடுக்கலாம்.

4. காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்

நிறைய காய்கறிகள், குறிப்பாக ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] இயல்பான மற்றும் அசாதாரணமான கருப்பையின் இருப்பிடத்தை மருத்துவரின் பரிசோதனை மூலம் உறுதியாகக் கண்டறிய முடியும். இனப்பெருக்க செயல்பாடு தொடர்பான சில அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை (Sp.OG) அணுகவும்.