ஆண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஆரோக்கியமான விந்தணுவின் 7 பண்புகள்

ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதன் ஒரு விந்துதலில் மில்லியன் கணக்கான விந்தணுக்களை வெளியிட முடியும். மில்லியன் கணக்கான விந்தணுக்களில், இறுதியில் ஒன்று மட்டுமே முட்டையை கருத்தரிக்க முடிந்தது. அதாவது, ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்று, அது முட்டையைப் பெறுவதற்கு "வலுவாக" உள்ளது. அதனால் தான், நல்ல விந்தணுக்கள் ஆண் கருவுறுதலுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. பொதுவாக ஒரு மனிதனுக்கு கருவுறுதலில் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் முதலில் அவனது விந்தணுவின் தரம் எப்படி இருக்கிறது என்பதை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். எனவே, நல்ல மற்றும் கெட்ட விந்தணுக்களின் பண்புகள் என்ன? பின்வரும் தகவலைப் பாருங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஆரோக்கியமான விந்தணுவின் பண்புகள்

குழந்தைகளைப் பெற முயற்சிப்பவர்களுக்கு, ஆரோக்கியமான விந்தணுவை பராமரிப்பது நிச்சயமாக முக்கியம். நல்ல விந்தணுக்களின் சில பண்புகளை பின்வரும் குறிகாட்டிகளில் இருந்து காணலாம்:

1. விந்தணு எண்ணிக்கை

ஒவ்வொரு மில்லிலிட்டர் விந்துவிலும் உள்ள விந்தணுக்களின் சாதாரண எண்ணிக்கை 15 மில்லியன் முதல் 200 மில்லியன் வரை இருக்கும். விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை 15 மில்லியனுக்கும் குறைவாகவோ அல்லது 39 மில்லியனுக்கும் குறைவாகவோ இருந்தால், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம் (ஒலிகோஸ்பெர்மியா). மறுபுறம், ஒரு மில்லிலிட்டர் விந்தணுவிற்கு 200 மில்லியனுக்கும் அதிகமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. விந்தணு எண்ணிக்கையை கணக்கிட, ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு நிபுணரால் விந்து பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்.

2. விந்தணு இயக்கம்

வெளியேறும் அனைத்து விந்தணுக்களில் 32-75% முட்டையை நோக்கி வேகமாக நகர முடிந்தால் உங்கள் விந்தணு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. காரணம், விந்தணுவின் முட்டைக்கான பயணம் மிகவும் நீளமானது, இது கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்கள் வழியாக நீந்த வேண்டும். விந்தணுவை நகர்த்துவதற்கான இந்த திறன் விந்தணு இயக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. விந்தணுவின் இயக்கம் சிறப்பாக இருந்தால், முட்டையை கருவுற விந்தணுவின் வெற்றிக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

3. விந்தணு அமைப்பு

விந்தணுக்கள் டாட்போல் (tadpole) போன்ற ஒரு வடிவம் கொண்டது. ஆரோக்கியமான விந்தணுவை அதன் வடிவத்திலிருந்து பார்க்கும்போது அதன் சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், அது ஒரு ஓவல் வடிவ தலை மற்றும் ஒரு நீண்ட வால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதால் அது உகந்ததாக நகரும். விந்தணுவின் அமைப்பு அல்லது வடிவம் எவ்வளவு சாதாரணமாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு ஒரு மனிதன் முட்டையை கருவுறச் செய்யும்.

4. விந்தணு திரவமாக்கல்

நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் குணாதிசயங்கள் எவ்வளவு விரைவாக திரவமாக மாறுகின்றன என்பதிலிருந்தும் பார்க்கலாம். விந்தணுக்கள் ஜெல் போல ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். காலப்போக்கில், ஜெல்லி ஒரு திரவமாக மாறும். இது விந்தணு திரவமாக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. திரவமாக்கல் என்பது ஜெல்லை திரவமாக மாற்றும் விந்தணுவின் திறன் ஆகும். அறை வெப்பநிலையில், பொதுவாக விந்தணுக்கள் பிசுபிசுப்பான வடிவத்திலிருந்து உருகும் திறன் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில் கரையாத விந்தணுக்கள் கடினமாக இருக்கும் அல்லது முட்டைக்கு நீந்த முடியாமல் போகும். அதனால்தான், நீங்களும் உங்கள் துணையும் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், வளமான விந்தணுக்களின் பண்புகளில் ஒன்றையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

5. விந்தணு pH

அமைப்பு மற்றும் அமைப்பு மட்டுமல்ல, விந்தணுவின் அமிலத்தன்மையும் (pH) ஒரு ஆணின் கருவுறுதல் அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். விந்தணு நல்லது மற்றும் ஆரோக்கியமானது pH அளவு சுமார் 7.2-7.8 அல்லது அல்கலைன். குறைந்த விந்தணு pH அளவுகள் ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் ஒரு நோயைக் குறிக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று தொற்று ஆகும்.

6. விந்து அளவு

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் விந்து வெளியேறும் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்துவின் அளவு ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களைக் குறிக்கிறது. ஒரு ஆண் விந்து வெளியேறும் போது 2-5 மில்லி விந்துவை உற்பத்தி செய்ய முடிந்தால் அவருக்கு ஆரோக்கியமான விந்தணு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. உங்களிடம் இயல்பை விட குறைவான அளவு விந்து இருந்தால், இந்த திரவத்தை உற்பத்தி செய்யும் "தொழிற்சாலை"யாக இருக்கும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சனை இருக்கலாம்.

7. விந்துவின் அமைப்பு

தொகுதிக்கு கூடுதலாக, விந்துவின் அமைப்பும் விந்தணு வளமானதா இல்லையா என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவாக, விந்தணுக்கள் அடர்த்தியான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும். விந்தணு நீர்த்ததாக இருந்தால், இது விந்தணுக்களின் செறிவு குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான தடிமனான விந்தணுவும் நல்லதல்ல, ஏனெனில் இது உண்மையில் முட்டையை நோக்கி அதன் இயக்கத்தைத் தடுக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

விந்தணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பல காரணிகள் விந்தணு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம், அவற்றுள்:

1. பயன்படுத்திய கால்சட்டை

உள்ளாடைகளிலிருந்து தொடங்கும் பாட்டம்ஸைப் பயன்படுத்துதல், குத்துச்சண்டை வீரர், மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் கால்சட்டை விந்தணு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. கூடுதலாக, பொருள் கூட அதை சூடாக செய்ய கூடாது. உண்மையில், ஆரோக்கியமான விந்தணுவைப் பெறுவதற்காக ஆண்கள் தூங்கும் போது உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

2. மது

மது அருந்துவது விந்தணு உற்பத்தியில் குறுக்கிடலாம். காரணம், ஆல்கஹால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது விந்தணுக்களின் உருவாக்கம், விந்தணுக்களின் உருவாக்கம் ஆகும்.

3. மருந்துகள்

ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் பிற மருந்துகள் போன்ற பல வகையான மருந்துகள் விந்தணு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் கருவுறுதலை பாதிக்கும் என்ற கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

4. சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு

கதிர்வீச்சு உண்மையில் பிறப்பு குறைபாடுகள் அல்லது பிற கோளாறுகள் போன்ற உடல் நிலைகளில் அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்தும். விந்தணுக்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. அது மட்டுமின்றி பாதரசம், பூச்சிக்கொல்லிகள், போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பாலிகுளோரினேட்டட் பைபினைல்கள் மற்றவை விந்தணுக்களின் தரத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது.

5. புகைபிடித்தல்

புகைபிடித்தல் விந்தணு இயக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த விந்தணு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். 2016 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, புகைபிடிக்கும் ஆண்களை விட புகைபிடிக்காதவர்களை விட விந்தணுக்களின் தரம் குறைவாக இருந்தது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

உங்கள் விந்தணுவின் தரத்தை எப்படி அறிவது?

துல்லியமான விந்தணு தரத்தை அறிய விந்தணு பகுப்பாய்வு மூலம் மட்டுமே செய்ய முடியும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக உங்கள் விந்து மாதிரியைக் கேட்பார். மருத்துவமனையில் உள்ள ஒரு தனி அறையில் சேகரிப்பு கோப்பையில் விந்து வெளியேறும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். விந்தணு பரிசோதனைக்கு 2-5 நாட்களுக்குள், உடலுறவு கொள்ளவோ ​​அல்லது சுயஇன்பத்தில் ஈடுபடவோ வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். அதிக விந்தணு எண்ணிக்கையை உறுதிப்படுத்த இது முக்கியம். இருப்பினும், சோதனைக்கு முன் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் விந்து வெளியேறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது குறைவான செயலில் உள்ள விந்தணுக்கள் கொண்ட மாதிரியை ஏற்படுத்தும். விந்தணு சோதனைக்கு முன் மதுபானங்களை தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து என்னென்ன மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாம் என்பது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். மாதிரிகளை எடுக்கும்போது லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை விந்தணு இயக்கத்தை பாதிக்கலாம். மிகவும் துல்லியமான சோதனை முடிவுகளைப் பெற, மருத்துவர் உங்கள் மாதிரிகளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைச் சோதிப்பார். எனவே, நீங்கள் இன்னும் சில மாதிரிகளை 2-3 வாரங்களில் வழங்க வேண்டும். ஒரே ஆணின் விந்து மாதிரிகள் மாறுபட்ட முடிவுகளைத் தரும் என்பதால் இது அவசியம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உதவியாக, விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்த சில வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் ஒன்று, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உடற்பயிற்சி, விந்தணுக்களுக்கு உரமிடும் உணவுகளை உட்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் கூடிய உணவைப் பராமரிப்பது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களைப் பெற ஒரு சீரான கலவையாகும். போனஸ், உடல் மிகவும் பொருத்தமாகிறது. ஆரோக்கியமான விந்தணுவை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, உங்களால் முடியும்ஆன்லைனில் மருத்துவருடன் அரட்டையடிக்கவும்SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். இப்போது விண்ணப்பத்தைப் பதிவிறக்கவும்ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.