பெரும்பாலான மக்கள் குளம் அல்லது நீலக் கடலில் விளையாடியோ அல்லது நீர் விளையாட்டுகளையோ செய்வதன் மூலம் நேரத்தை அனுபவிக்க விரும்புவார்கள். இருப்பினும், எல்லோரும் அதை விரும்புவதில்லை என்று மாறிவிடும். காரணம், கடல் நீரைக் கையாளும் போது உண்மையில் கவலை மற்றும் கவலை அல்லது வேறு தீவிரமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் சிலர் உள்ளனர். ஆம், இந்த நிபந்தனையை இவ்வாறு கூறலாம்தாலசோபோபியா(கடல் நீரின் அதிகப்படியான பயம்). 
கடலின் மீது ஃபோபியா உள்ளவர்கள் கடலில் இருந்து பேரழிவு ஏற்படும் என உணர்வார்கள்.அனுபவிப்பவர் தாலசோபோபியா அவர்களின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். காரணம், கடல் பயத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். பொதுவாக, சில உடல் அறிகுறிகள் தோன்றலாம், அவற்றுள்: 
கடல் மீதான உங்கள் பயம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், கடல் பயம் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும். அதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பல்வேறு அளவீட்டு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். பொதுவாக உங்கள் கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். சில சந்தர்ப்பங்களில், பதட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய உடல்ரீதியான காரணங்கள் உள்ளன, அவை: எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது சில நரம்பியல் கோளாறுகள். கடல் மீதான உங்கள் பயத்திற்கு உங்கள் மருத்துவர் உடல் ரீதியான காரணத்தை கண்டறியவில்லை என்றால், நீங்கள் பரிசோதனை செய்து கொள்ளும்படி கேட்கப்படலாம். இந்த ஃபோபியா சோதனைக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:
என்ன அது தாலசோபோபியா?
தலசோபோபியா பெரிய மற்றும் ஆழமான பெருங்கடலைப் பற்றிய அதீத பயம் அல்லது கவலையை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணர வைக்கும் ஒரு வகை பயம். கடல் பயம் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது அக்வாஃபோபியா. நோயாளிகளில் அக்வாஃபோபியா, அவனுக்கு தண்ணீர் பற்றிய கவலையும் பயமும் மட்டுமே உண்டு. இதற்கிடையில், கடல் பயம் உள்ளவர்கள் தண்ணீரைப் பற்றிய அதிகப்படியான பயம் கொண்டவர்கள், இது அகலமாகவும், ஆழமாகவும், இருண்டதாகவும் மற்றும் ஆபத்தானதாகவும் இருக்கும். தண்ணீருக்குள் நுழைவது மட்டுமல்லாமல், ஜெல்லிமீன்கள், சுறாக்கள், ஆக்டோபஸ்கள் மற்றும் பல்வேறு மீன் இனங்கள் போன்ற கடல் உயிரினங்களுக்கும் இந்த பயம் பொருந்தும். இது டிஹலாசோபோபியா எனவும் அறியப்படுகிறதுபயம்ஆழ்கடல் அல்லதுபயம் கடல் ஆழம். இந்த நிலை கவலைக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், ஏனெனில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட ஃபோபியா என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த வகையான பயம் பாதிக்கப்பட்டவரின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.பொதுவாக அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள்தாலசோபோபியா
கடலின் மீது ஃபோபியா உள்ளவர்கள் கடலில் இருந்து பேரழிவு ஏற்படும் என உணர்வார்கள்.அனுபவிப்பவர் தாலசோபோபியா அவர்களின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். காரணம், கடல் பயத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். பொதுவாக, சில உடல் அறிகுறிகள் தோன்றலாம், அவற்றுள்: - வியர்வை
- நடுங்கும்
- மயக்கம்
- குமட்டல்
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- லேசான தலைவலி
- இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது
- கடலில் இருந்து வரவிருக்கும் பேரழிவு போன்ற உணர்வு உள்ளது
யாரோ ஒருவர் அனுபவிக்கும் காரணம்தாலசோபோபியா
ஒரு நபருக்கு கடல் மீது பயம் ஏற்படுவதற்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த வகை ஃபோபியாவின் முக்கிய காரணங்கள் பொதுவாக பின்வரும் மூன்று வகைகளில் ஒன்றாகும்:1. மரபியல்
ஒரு நபருக்கு கடல் பயத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணிகளில் மரபியல் ஒன்றாகும். உறவினர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் கடல் மீது அதிகப்படியான பயம் இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அபாயம் அதிகம். பயம் ஆழ்கடல்.2. அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம்
ஒரு பயத்தை அடிக்கடி தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்று கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம். கடலில் மூழ்குவது போன்ற சில அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் இந்த பயத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.3. மூளை வளர்ச்சி
உங்களுக்குள் இந்த பயம் தோன்றுவதற்கு மூளை வளர்ச்சியும் ஒரு காரணியாகும். பயத்திற்கு பதிலளிக்கும் மூளையின் பகுதி நன்கு வளர்ச்சியடையவில்லை என்றால், உங்கள் பயத்தை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.எப்படி தாலசோபோபியா கண்டறிய முடியுமா?
கடல் மீதான உங்கள் பயம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், கடல் பயம் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும். அதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பல்வேறு அளவீட்டு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். பொதுவாக உங்கள் கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். சில சந்தர்ப்பங்களில், பதட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய உடல்ரீதியான காரணங்கள் உள்ளன, அவை: எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது சில நரம்பியல் கோளாறுகள். கடல் மீதான உங்கள் பயத்திற்கு உங்கள் மருத்துவர் உடல் ரீதியான காரணத்தை கண்டறியவில்லை என்றால், நீங்கள் பரிசோதனை செய்து கொள்ளும்படி கேட்கப்படலாம். இந்த ஃபோபியா சோதனைக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு: - கடலின் அதிகப்படியான மற்றும் விவரிக்க முடியாத பயம்.
- குறைந்தது 6 மாதங்களாவது கடல் குறித்த நிலையான பயம்.
- ஆழமான அல்லது திறந்த நீரில் இருப்பது அதிக பயம்.
- கடல் குறித்த உங்கள் பயம் உண்மையான ஆபத்துக்கு மதிப்பு இல்லை என்பதை உணருங்கள்.