ஆரோக்கியத்திற்கு சுருஹன் இலைகளின் 4 நன்மைகள்

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மூலிகைத் தாவரங்களுக்கு ஒரு உதாரணம் தூதுவளை இலைகள். முகப்பரு மருந்து, ஆஸ்துமாவை சமாளிப்பது, பாம்பு விஷத்தை நடுநிலையாக்குவது வரை சுருஹான் இலைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள் ஏராளம் என்று ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தூது விட்டு (பெப்பரோமியா பெல்லுசிடா) இந்தோனேசியாவின் பல்வேறு பகுதிகளில் செழித்து வளரும் ஒரு மூலிகைத் தாவரமாகும். இந்த செடியின் உயரம் 10-20 செ.மீ. மட்டுமே நிமிர்ந்த தண்டு, மென்மையான மற்றும் வெளிர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். ஒவ்வொரு பகுதியைப் பொறுத்து இலையின் பெயரைக் குறிப்பிடுவது மாறுபடும். இந்த ஆலை இலை தூக்குதல், ஸ்லாடனன், சலாடன், ரங்கு-ரங்கு, கேடும்பங்கன் அயர் அல்லது கோஃபு டோரோஹோ என்றும் அழைக்கப்படலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கு சுருஹான் இலைகளின் நன்மைகள் என்ன?

இலைகள் உணவாகவும் பாரம்பரிய மருந்தாகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், சுருஹான் இலைகளில் ஆல்கலாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், சபோனின்கள், டெர்பெனாய்டுகள், ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கிளைகோசைடுகள் போன்ற மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ள பொருட்கள் இருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறிய அளவுகளில், இலைச் சாற்றில் பைட்டால், ஸ்டிக்மாஸ்டெரால், சிட்டோஸ்டெரால், பெப்பரோமின்கள், செசமின் மற்றும் ஐசோஸ்வெர்டிசின் போன்ற பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்களின் அடிப்படையில், ஆரோக்கியத்திற்கான சுருஹான் இலைகளின் நன்மைகள் பின்வருமாறு.

• இதய நோயைத் தடுக்கும்

மிக உயர்ந்த இலையின் நன்மை என்னவென்றால், இது நாள்பட்ட நோய்களை குறிப்பாக புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கும். காரணம், இந்த இலையில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை முக்கியமாக உலர்ந்த சுருஹான் இலை சாற்றில் காணப்படுகின்றன. சுருஹான் இலைகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்த நாளங்களில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (எல்டிஎல்) படிவதைத் தடுக்கும். இந்த கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உங்களை உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம், அதாவது உயர் இரத்த அழுத்தம், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட பிற இதய நோய்களாக உருவாகலாம்.

• வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்

கால் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட எலிகளுக்கு இலைச்சாற்றை ஊசி மூலம் செலுத்தி ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த சுருஹான் இலையின் பலன்கள் கிடைத்தன. இதன் விளைவாக, இந்த இலைச் சாறு எலிகளின் கால்களில் ஏற்படும் அழற்சியின் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

• நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

சர்க்கரை நோய் உள்ள எலிகளுக்கு வெற்றிலைச் சாற்றை ஊசி மூலம் செலுத்துவது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், எலிகள் கெட்ட கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவு குறைவதையும், இரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பின் (எச்டிஎல்) அதிகரிப்பையும் காட்டியது.

• உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது

அனைத்து பாக்டீரியாக்களும் இலை சாற்றால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. தூதுவளையின் இலைச் சாற்றின் ஊசி மூலம் கொல்லப்படும் பாக்டீரியாக்கள் பின்வருமாறு: ட்ரைக்கோபைட்டன் மென்டாக்ரோபைட்டுகள், கிராம் பாசிட்டிவ் மற்றும் கிராம் நெகட்டிவ் பாக்டீரியா. பலவீனமாக இருந்தாலும், கெட்ட பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் சுருஹான் இலைகளின் நன்மைகளும் இதில் காணப்படுகின்றன அஸ்பெர்கிலஸ் ஃபிளவஸ் மற்றும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ். இருப்பினும், இந்த ஆராய்ச்சி சோதனை விலங்குகள் மீது மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது, மனிதர்கள் அல்ல. சுருஹான் இலைகளின் நன்மைகள் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்பட்டாலும், அவற்றின் செயல்திறன் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. மேலே உள்ள நோய்களால் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் ஆர்டர் இலைகளை உட்கொள்ள விரும்பினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

சுஹான் இலைகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்

சுருஹான் இலைகளின் நன்மைகள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நன்கு அறியப்பட்டிருந்தாலும், மருத்துவரின் மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இந்த தாவரத்தை நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது. ஏனென்றால், மூலிகை மருந்துகள் அறியப்படாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இந்த தாவரங்கள் ஆய்வகத்தில் மட்டுமே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன மற்றும் மனிதர்களின் பாதுகாப்பிற்காக சோதிக்கப்படவில்லை. ஆபத்தைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களும் இலைச்சாற்றை எந்த வடிவத்திலும் குடிக்கக்கூடாது. அதேபோல், இந்த ஆலைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள், ஏனெனில் இது ஆஸ்துமா தாக்குதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இலையின் இலைகள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் என்பதற்கு இதுவரை எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், கோட்பாட்டில், சுருஹான் இலைகள் சில உடல் பாகங்களில் மலச்சிக்கல் மற்றும் சிராய்ப்பு வடிவத்தில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.