நீங்கள் எப்போதாவது திடீரென்று கடுமையான வயிற்று வலியை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா, அது முறுக்குவது போல் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? இந்த நிலை உங்களுக்கு வயிற்றுப் பெருங்குடல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வயிற்றுப் பெருங்குடல் என்பது அடிவயிற்றில் (வயிற்றில்) உள்ள உறுப்புகளிலிருந்து வரும் வலி. இந்த நோய் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அடிவயிற்று பெருங்குடல் இடையிடையே அல்லது எபிசோடிக் ஆக இருக்கலாம், அதாவது அது வந்து போகலாம். இந்த பிரச்சனை வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் வரை கூட வரலாம். சில நிலைமைகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, இது காலப்போக்கில் மோசமாகிறது. 
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் வயிற்றுப் பெருங்குடலில் இருந்து விடுபடலாம்.
வயிற்றுப் பெருங்குடலின் காரணங்கள்
வயிற்றுப் பெருங்குடலை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.1. பித்தப்பை கற்கள்
பொதுவாக பித்தப்பை அல்லது பித்த நாளத்தில் பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகும். பித்தப்பையில் உள்ள குழாய்களை பித்தப்பையில் கற்கள் தடுக்கும் போது, பித்தப்பை அழற்சி அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸ் காரணமாக உங்கள் வயிற்றில் கடுமையான வலி ஏற்படலாம். பித்தப்பைக் கற்களால் ஏற்படும் வயிற்றுப் பெருங்குடல் அடிக்கடி வாந்தி, காய்ச்சல், வியர்வை மற்றும் கண்கள் மற்றும் தோலின் மஞ்சள் நிறத்துடன் இருக்கும். வலி காலப்போக்கில் அதிகரிக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. இந்த காரணத்திற்காக, பித்தப்பைக் கற்களைக் கரைக்க அல்லது அகற்ற உங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை அல்லது லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சில நேரங்களில் பித்தப்பை முழுவதையும் அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.2. சிறுநீரக கற்கள்
சிறுநீர்ப்பையில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் வயிற்றுப் பெருங்குடல் ஏற்படலாம். இந்த திடீர் மற்றும் சில நேரங்களில் கடுமையான வலி பெரும்பாலும் சிறுநீரக கற்கள் அல்லது சிறுநீர் கற்களுடன் தொடர்புடையது. சிறுநீரக கற்கள் பொதுவாக சிறுநீரகத்திற்கும் சிறுநீர்க்குழாய்க்கும் இடையில் எங்கும் உருவாகின்றன. கற்கள் இருக்கும் உடலின் பக்கத்தில் அடிக்கடி வலி தோன்றும். கூடுதலாக, சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் இந்த அடைப்பு, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பல அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும்.3. குடல் அழற்சி
இதில் வயிற்றுப் பெருங்குடலுக்குக் காரணம், சிறு அல்லது பெரிய குடலில் இருந்து வரும் பிடிப்பு போன்ற வலி. குடல் கோளாறுகள் வீக்கம், தொற்று அல்லது அடைப்புகளால் உணவு மற்றும் திரவங்கள் குடல் வழியாக செல்வதைத் தடுக்கின்றன.வயிற்று வலி தவிர, நோயாளிகள் பொதுவாக வாந்தி, சிறுநீர் அல்லது மலம் கழிக்க இயலாமை மற்றும் உணவை ஜீரணிக்க முடியாததால் பசியின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். குடலால் செரிக்கப்படுகிறது.4. மாதவிடாய்
வயிற்றுப் பெருங்குடல் அல்லது வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மாதவிடாய் காரணமாக ஏற்படலாம். வலி வயிற்றுப் பகுதியில் மட்டும் ஏற்படாது, முதுகு மற்றும் கால்களுக்கும் பரவும். சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது குமட்டல் போன்றவையும் ஏற்படலாம். நீங்கள் உணரும் வலி உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது அதற்கு சற்று முன்பு ஏற்படலாம், மேலும் இது பொதுவாக இடைவிடாது, சில சமயங்களில் நாளடைவில் நன்றாகவும் மோசமாகவும் இருக்கும். வெப்பமூட்டும் பட்டைகள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் லேசான நீட்சிகள் இந்த வலியைப் போக்க உதவும்.5. வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயு
கோதுமை, பால் பொருட்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறிப்பாக ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளில் வாயு காணப்படுகிறது. உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் சிக்கியிருக்கும் வாயு, உடலால் செரிக்கப்படும் உணவின் விளைவாகும். வாயு பெரும்பாலும் அடிவயிற்றின் மேல் அல்லது கீழ் குடலில் வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு இந்த வலி பொதுவாக தானாகவே மறைந்துவிடும். வாயு நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான போதுமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தவில்லை என்றாலும், வலி தீவிரமாகவும் மோசமாகவும் இருக்கும். இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அதனால் அவர்கள் எந்த அடிப்படை பிரச்சனையையும் கண்டறிய உதவுவார்கள்.6. கருப்பை நீர்க்கட்டி
கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் கருப்பையில் காணப்படும் திரவம் நிறைந்த பைகள் மற்றும் பொதுவாக அண்டவிடுப்பின் போது அவை தானாகவே உருவாகின்றன. கருப்பை நீர்க்கட்டி போதுமான அளவு பெரியதாக இருந்தால், அது கீழ் வயிற்றில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், இது நீர்க்கட்டி இருக்கும் உடலின் பக்கத்தில் குவிந்துள்ளது. வலி அடிக்கடி வீக்கம், வீக்கம், மற்றும் பகுதியில் அழுத்தம் கூட ஏற்படலாம். கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் தானாகவே போய்விடும், ஆனால் அறுவைசிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும்.7. வயிற்றில் காயம் உள்ளது
வயிற்றில் ஏற்படும் புண்கள் அல்லது புண்களாலும் வயிற்றுப் பெருங்குடல் ஏற்படலாம். இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக வயிற்றில் எரியும் உணர்வு ஏற்படும். இது மார்பு மற்றும் வாய் அல்லது தொண்டைக்கு கூட பரவுகிறது. காரமான அல்லது புளிப்பு உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாக மோசமாகிவிடும். இந்த வலி இடைவிடாது. இருப்பினும், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் ஆன்டாசிட் மருந்துகள் வலியைப் போக்க உதவும். வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]வயிற்றுப் பெருங்குடலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் வயிற்றுப் பெருங்குடலில் இருந்து விடுபடலாம். - சிறிய தின்பண்டங்களை சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள். உணவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- சாக்லேட், காபி, தேநீர் மற்றும் குளிர்பானங்கள் போன்ற காஃபின் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களை வரம்பிடவும்.
- தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, வெங்காயம் அல்லது பீன்ஸ் போன்ற வாயு உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.