பால் கொப்புளம் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் பால் குழாய்களில் உணர்கிறார்கள். குழந்தை முலைக்காம்பிலிருந்து தாய்ப்பாலை (ஏஎஸ்ஐ) உறிஞ்சும் போது ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு, பாதிக்கப்பட்டவர்களால் நிச்சயமாக உணரப்படும். உண்மையாக, பால்கொப்புளம் தடுக்க முடியும், உங்களுக்கு தெரியும். இதோ முழு விளக்கம். 
பால் கொப்புளத்தை வெல்லுங்கள், அதனால் பால் சீராக இருக்கும், முலைக்காம்பு மீது சூடான அழுத்தத்தை வைப்பதன் மூலம் அதை சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. பால் கொப்புளம். ஒரு சிறிய சுத்தமான துணியை தயார் செய்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து பிழிந்து எடுக்கவும். அதன் பிறகு, அதை முலைக்காம்பில் 15 நிமிடங்கள் ஒட்டவும். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள், இதனால் தாய்ப்பால் சீராக நடக்கும். 
பால் கொப்புளங்கள் வராமல் தடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் பால் விநியோகம் சீராக இருக்கும் கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலா, பாதிக்கப்பட்ட முலைக்காம்புகளில் வலியைக் குறைக்கும் பால் கொப்புளம். இந்த களிம்பு முலைக்காம்புகளை ஈரமாக வைத்திருக்கும், இதனால் அரிப்பு மற்றும் வலியை தவிர்க்கலாம், தவிர்க்கலாம். இந்த களிம்புகளில் பெரும்பாலானவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்த இன்னும் பாதுகாப்பானவை. ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
பாலூட்டும் தாய்மார்களில் பால் கொப்புளங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
பால் கொப்புளம் முலைக்காம்பு பகுதியில் ஒரு கொப்புளமாகும், இது அதிகப்படியான பால் சப்ளை, குறிப்பிட்ட மார்பக பகுதிகளில் அதிக அழுத்தம், தோல் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஈஸ்ட் போன்ற பல விஷயங்களால் ஏற்படலாம். அரிதாக இருந்தாலும், இந்த நிலை பால் குழாய்களைத் தடுக்கலாம். அதனால்தான் பால் கொப்புளங்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, பின்வருவனவற்றில் ஒன்று போன்ற மார்பக மாற்று சிகிச்சைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:1. முலைக்காம்புகளை உப்பு நீரில் நனைக்கவும்
அனுபவிக்கும் தாய்ப்பாலின் அடைப்பை நீக்கபால் கொப்புளம், Busui வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் முலைக்காம்புகளை ஈரப்படுத்தலாம் அல்லது ஊறவைக்கலாம். பால் குழாய்கள் தடைபடாத வரை, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை செய்யுங்கள்.2. முலைக்காம்புகளை மசாஜ் செய்யவும்
முலைக்காம்புகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதும் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும் பால் கொப்புளம். முலைக்காம்புக்கு கூடுதலாக, மற்ற மார்பகத்தை மசாஜ் செய்யவும், அதனால் முலைக்காம்பில் அடைத்துள்ள பால் அகற்றப்படும். எப்படி சமாளிப்பது பால் கொப்புளம் குளித்த பிறகு இதைச் செய்வது சிறந்தது, இதனால் மார்பக தோல் மென்மையாகவும் மசாஜ் செய்ய எளிதாகவும் இருக்கும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதை மிகவும் இறுக்கமாக மசாஜ் செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் அது மார்பக வலியை ஏற்படுத்தும்.3. முலைக்காம்புகளை அழுத்துதல்
பால் கொப்புளத்தை வெல்லுங்கள், அதனால் பால் சீராக இருக்கும், முலைக்காம்பு மீது சூடான அழுத்தத்தை வைப்பதன் மூலம் அதை சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. பால் கொப்புளம். ஒரு சிறிய சுத்தமான துணியை தயார் செய்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து பிழிந்து எடுக்கவும். அதன் பிறகு, அதை முலைக்காம்பில் 15 நிமிடங்கள் ஒட்டவும். உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள், இதனால் தாய்ப்பால் சீராக நடக்கும். 4. ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்
உணவுக்கு ஒரு நிரப்பியாக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, பல நன்மைகள் கொண்ட ஆலிவ் எண்ணெய் முலைக்காம்புகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். வெறும் காஸ் போட்டு அல்லது திண்டு முலைக்காம்புகள் வறண்டு போகாதபடி, பிராவில் ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊறவைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை துணியை மாற்றவும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முன், உங்கள் முலைக்காம்புகளை ஆலிவ் எண்ணெயில் இருந்து சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள், சரியா?5. முலைக்காம்புகளுக்கு சிறிதளவு தாய்ப்பாலை தடவவும்
தாய்ப்பாலில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. தாய்ப்பாலை முலைக்காம்புகளுக்கு தடவினால் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கலாம் என்று பலர் நம்புவதில் ஆச்சரியமில்லை பால் கொப்புளம். இந்த முறையின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. இருப்பினும், முயற்சி செய்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை, இல்லையா? இதையும் படியுங்கள்: கர்ப்பம் முதல் புற்றுநோய் வரை மார்பக முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான 6 காரணங்கள்6. அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது
அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது தடைகளை நீக்கி தடுக்கும் என நம்பப்படுகிறது பால் கொப்புளங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தை உறிஞ்சுவது உண்மையில் முலைக்காம்புக்கு பால் ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், அடைப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.7. மார்பக பம்ப் பயன்படுத்துதல்
சில சமயங்களில், தாய்ப்பாலின் அடைப்பைச் சமாளிக்க, குழந்தையின் உறிஞ்சுதல் மட்டும் போதாது பால் கொப்புளம். எனவே, மார்பக பம்ப் பயன்படுத்துவது இந்த சிக்கலை சமாளிக்க உதவும். குறிப்பாக என்றால் பால் கொப்புளம் முலைக்காம்பில் பால் ஓட்டம் கெட்டிப்படுவதற்கு காரணமாக இருந்தது. ஒரு மார்பக பம்ப் ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கட்டுப்படுத்தப்படும் சக்தியுடன் அதை உறிஞ்சும். கெட்டியான அல்லது கெட்டியான பாலை வெளியேற்றும் வரை பாலை பம்ப் செய்யவும்.8. களிம்பு தடவுதல்
பால் கொப்புளங்கள் வராமல் தடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் பால் விநியோகம் சீராக இருக்கும் கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலா, பாதிக்கப்பட்ட முலைக்காம்புகளில் வலியைக் குறைக்கும் பால் கொப்புளம். இந்த களிம்பு முலைக்காம்புகளை ஈரமாக வைத்திருக்கும், இதனால் அரிப்பு மற்றும் வலியை தவிர்க்கலாம், தவிர்க்கலாம். இந்த களிம்புகளில் பெரும்பாலானவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்த இன்னும் பாதுகாப்பானவை. ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.