பின்னால் இருந்து ஒரு துணையால் கட்டிப்பிடிக்கப்படும் போது தூங்குவது நெருக்கமான மற்றும் அரவணைப்பை உணர்கிறது. நீங்கள் அதை ஒரு காதல் திரைப்படத்தில் இருந்து பார்த்தாலும் அல்லது உண்மையில் இது உங்களுக்குப் பிடித்தமான உறங்கும் நிலையாக இருந்தாலும் சரி, இந்த அரவணைப்பு பாணி காதல் காட்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஸ்பூனிங் செக்ஸ் . ஸ்பூனிங் இரண்டு பேர் அருகருகே படுத்து, ஒருவர் முதுகுடன் மற்றொருவர், இரண்டு ஸ்பூன்களை வரிசையாக வைத்தபடி கட்டிப்பிடிக்கும் நிலை. சிறிய ஸ்பூன் அல்லது சிறிய ஸ்பூன் உள்ளே இருக்கும் நபர், பின்புறம் துணையின் மார்புக்கு எதிராக உள்ளது. ஒரு பெரிய ஸ்பூன் அல்லது பெரிய ஸ்பூன் பின்னால் இருந்து கட்டிப்பிடிக்கும் பொறுப்பில் பங்குதாரர் ஆவார். இருப்பினும், இந்த கட்டிப்பிடிக்கும் நிலை எப்படி ஒரு நெருக்கமான காதல் பாணியாக மாறும்? பற்றி மேலும் அறியவும் ஸ்பூனிங் செக்ஸ் பின்வரும்.
என்ன அதுஸ்பூனிங் செக்ஸ்?
இது உண்மையில் கட்டிப்பிடிக்கும் நிலை கரண்டி எப்போதும் உடலுறவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பேசும் போது அல்லது நீங்கள் தூங்கும் வரை கண்களை மூடிக்கொண்டு இந்த நிலையில் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் பேசலாம். இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் துணையும் விரும்பினால், நெருக்கத்தை நிலைநிறுத்துங்கள் கரண்டி மாற்ற முடியும் ஸ்பூனிங் செக்ஸ் . காதல் பாணி ஸ்பூனிங் செக்ஸ் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஏற்றது, அவர்கள் அதிக முயற்சி தேவைப்படும் சூடான காதலுக்கு ஆற்றல் இல்லாதிருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் துணையின் உயரமும் முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருந்தால், ஸ்பூனிங் செக்ஸ் நிறைய முயற்சி மற்றும் சரிசெய்தல் தேவை. யார் இருப்பார்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் சிறிய ஸ்பூன் மற்றும் பெரிய ஸ்பூன் பொதுவாக உயரத்தைப் பொறுத்தது. இது நிலை காரணமாகும் கரண்டி பாதுகாப்பு தெரிகிறது, பெரிய ஸ்பூன் சிறிய ஸ்பூன் பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் இருக்கும் போது சிறிய ஸ்பூன் , உங்கள் துணை உங்களை பின்னால் இருந்து கட்டிப்பிடிக்கட்டும் மற்றும் உங்கள் கால்களை உங்கள் மேல் வைக்கலாம். வசதியாக உணர்ந்த பிறகு, பங்குதாரர் மெதுவாக பின்னால் இருந்து ஊடுருவ முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் 'முயற்சிக்கும்போது', உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி உங்கள் துணையின் கைகளை நீங்கள் கொண்டு வரலாம் (அல்லது உங்கள் மார்பகங்களுக்கு அவற்றை இயக்கலாம்!), பின்னர் நீங்கள் சரியான தாளத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை மெதுவாக உங்கள் உடலை முன்னும் பின்னுமாக அசைக்கலாம். செய்வதன் நன்மைகள் கரண்டி
நிலையை உருவாக்குதல் கரண்டி உங்களை அன்பிற்கு அழைத்துச் செல்வது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது: 1. உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது
இரண்டு பேர் கட்டிப்பிடிக்கும்போது, உடல் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது, இது காதல் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, உடல் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்யும். ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் பிணைப்பை அதிகரிக்கும் அல்லது பிணைப்பு ஒரு துணையுடன். கூடுதலாக, இந்த ஹார்மோன் ஒரு வலி நிவாரணி மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரணியாகவும் செயல்படுவதாக கூறப்படுகிறது. டோபமைன் என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் சுய இன்ப உணர்வுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். செரோடோனின் மனநிலை, பசியின்மை, தூக்க சுழற்சிகள் வரை அனைத்தையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. 2. தூக்கத்தை அதிக ஒலியடையச் செய்யுங்கள்
நீங்கள் அடிக்கடி தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், அதைச் செய்யும்படி உங்கள் துணையிடம் கேளுங்கள் கரண்டி நீங்கள் உறங்கும் வரை உங்களுடன் வரவும். குறிப்பாக தூக்கக் கோளாறு உள்ளவர்களில் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் . இருப்பினும், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. 3. அமைதிப்படுத்துதல்
பதவி கரண்டி இது நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. தவிர, கட்டிப்பிடிக்கும் நிலையுடன் கரண்டி உங்களையும் உங்கள் துணையையும் அமைதிப்படுத்த முடியும். 4. நெருக்கம் அதிகரிக்கும்
தொடக்கத்தில் இருந்து குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நிலை கரண்டி உங்களையும் உங்கள் துணையையும் இன்னும் நெருக்கமாக்க முடியும். உங்கள் துணையின் அருகில் படுத்துக்கொள்வது உங்கள் துணையுடன் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உங்கள் பிணைப்பை அதிகரிக்கும். அதனால்தான் பல புதிய தம்பதிகள் செய்ய விரும்புகிறார்கள் கரண்டி ஒவ்வொரு இரவும். உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் பல விஷயங்களைப் பற்றி பேசலாம் கரண்டி , காதலிக்கும்போது நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் விரும்பாத விஷயங்கள் உட்பட. 5. அதிக முயற்சி தேவையில்லை
நீங்கள் உடல் ரீதியாக சோர்வாக இருந்தாலும், உங்கள் மனைவியை காதலிக்க விரும்பினால், இதைச் செய்யலாம் ஸ்பூனிங் செக்ஸ் . என்பதில் குழப்பமடைய தேவையில்லை முன்விளையாட்டு . கட்டிப்பிடிக்கும்போது, உங்கள் துணையின் தலைமுடியை அடிக்கலாம், கழுத்தில் முத்தமிடலாம் அல்லது அவரது மார்பகங்களைத் தூண்டலாம். இதையெல்லாம் படுத்துக்கொள்ளலாம். எனவே, நெருக்கமான உடலுறவுக்காக அதிக ஆற்றலைச் செலவிட வேண்டியதில்லை. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] நிலையில் தூங்கலாம் கரண்டி இரவு முழுவதும்?
நேர்மையாக, நிலை கரண்டி தூக்கத்தின் போது தொடர்ந்து செய்தால் அசௌகரியம். கழுத்து மற்றும் கைகள் வலி அல்லது உணர்ச்சியற்றதாக உணரலாம். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் ஒன்று அல்லது இரண்டு மணிநேரம் கட்டிப்பிடித்த பிறகு நிலைகளை மாற்ற விரும்பினால் அது முக்கியமில்லை. வலிகள் மற்றும் வலிகளைக் குறைக்க உங்கள் கையின் கீழ் ஒரு தலையணையை முட்டுக் கொடுக்கலாம். உங்கள் கைகள் கூச்சப்பட ஆரம்பித்தாலோ அல்லது உணர்ச்சியற்றதாகினாலோ, உங்களுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது திணறல் ஏற்பட்டாலோ, நிலைகளை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் நிலைகளை மாற்றப் போகிறீர்கள் என்றால் முதலில் உங்கள் துணையுடன் தொடர்பு கொள்ள மறந்துவிடாதீர்கள், அதனால் அவர் ஏமாற்றம் அல்லது குழப்பத்தை உணர மாட்டார். ஒரு துணையுடன் கட்டிப்பிடித்து உறங்குவது உண்மையில் நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அது நடக்கலாம் ஸ்பூனிங் செக்ஸ் . ஆனால் உங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் வசதிக்கு நீங்கள் இன்னும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.