இருமல் நீங்காத இருமல் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான காரணங்கள் இவை

சில நாட்களில் இருமலால் அவதிப்படுவது செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம், குறிப்பாக இருமல் நீங்கவில்லை என்றால். இந்த தொடர்ச்சியான இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இருமல் என்பது ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருள் நுழையும் போது உடலின் எதிர்வினையின் ஒரு பகுதியாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த இருமல் 8 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அந்த இருமல் நீங்காத இருமல், நாட்பட்ட இருமல் என்று கூறப்படுகிறது. நாள்பட்ட இருமல் உலர்ந்த இருமல் அல்லது சளியுடன் கூடிய இருமல் வடிவத்தை எடுக்கலாம். இருமல் எந்த வடிவமாக இருந்தாலும், 3 வாரங்களுக்குள் குறையாமல் இருமல் இருந்தால் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது.

இருமல் போகாத காரணங்கள்

ஒரு தொடர் இருமல் உங்களை கவலையடையச் செய்வது அசாதாரணமானது அல்ல. எவ்வாறாயினும், இந்த வகை இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் பொதுவாக ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினை அல்ல, மேலும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• ஆஸ்துமா

உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் குளிர்ந்த காற்று, காற்றில் உள்ள எரிச்சல் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றிற்கு உணர்திறன் கொண்டால் ஆஸ்துமா ஏற்படுகிறது. ஒரு வகையான ஆஸ்துமா தொடர்ந்து இருமலுடன் இருக்கும். இந்த சுவாச தொற்று மூச்சுத் திணறலையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இரவில்.

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

இந்த நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் இருமலுக்கு வழிவகுக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்று அழைக்கப்படும் நோய்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (சிஓபிடி) நுரையீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)

வயிற்றில் உள்ள அமிலம் தொண்டைக்குள் ஏறும் போது GERD ஏற்படுகிறது, இது நாள்பட்ட எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இது தொடர்ந்து இருமலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிலை மற்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக: நெஞ்செரிச்சல், வாயில் கசப்பு, அல்லது குமட்டல்.

• சில நோய்த்தொற்றுகளின் நீடித்த விளைவு

நிமோனியா அல்லது நுரையீரல் காசநோய் போன்ற ஒரு தொற்று நோயிலிருந்து நீங்கள் மீண்ட பிறகும் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் ஏற்படலாம், இந்த நோய்கள் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்

பதவியை நாசி சொட்டுநீர் மேல் சுவாசக்குழாய் இருமல் நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை, தொண்டையின் பின்புறத்தில் சளி விழுவதன் விளைவாகும், இது ஒரு தொடர்ச்சியான இருமலைத் தூண்டுகிறது.

• சில மருந்துகள்

சில வகையான மருந்துகள், குறிப்பாக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள், அதாவது ஆஞ்சியோடென்சின்-கவர்டிங் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள், தொடர்ந்து இருமலை ஏற்படுத்தும். அரிதாக இருந்தாலும், குறையாத இருமல் மிகவும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். . அபிலாஷை (உணவு அல்லது சுவாசக் குழாயில் உமிழ்நீர்), மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்கள் சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், இதய நோய், நுரையீரல் புற்றுநோய் அல்லது சர்கோயிடோசிஸ். இந்த தொடர் இருமல் வருவதற்கான காரணம் மருத்துவரை அணுகினால் மட்டுமே தெரியும். காரணத்தை நீங்கள் அறிந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கலாம் அல்லது உங்கள் இருமலைப் போக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

நீங்காத இருமலை எப்படி சமாளிப்பது

பெரும்பாலும் தொடர்ந்து இருமல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஒரு காரணி மட்டுமல்ல. இருப்பினும், நீங்காத இருமல் அதை குணப்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. முதலில், மருத்துவர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தச் சொல்வார். நீங்கள் ACE தடுப்பானை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவர் அந்த மருந்தை மற்றொரு உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துடன் மாற்றுவார். உங்கள் இருமலுக்கான காரணம் கண்டறியப்படாத வரை, இருமலை அடக்குவதற்கு மருத்துவர் உங்களுக்கு இருமல் அடக்கிகளை வழங்குவார். இருப்பினும், இருமல் நீங்கவில்லை என்றால், அது குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, மருத்துவரின் பரிந்துரையைத் தவிர வேறு மருந்துகளை கவனக்குறைவாக கொடுக்க வேண்டாம். இருமல் வகையின் அடிப்படையில் நீங்காத இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்குத் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகள். இந்த மூன்று மருந்துகளும் பொதுவாக ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் வகைகள் பதவியை நாசி சொட்டுநீர்.

  ஆஸ்துமாவிற்கு உள்ளிழுத்தல். உங்கள் தொடர்ச்சியான இருமல் ஆஸ்துமாவால் ஏற்பட்டால், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சுவாசப்பாதையைத் திறக்கவும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

• உங்கள் இருமல் பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது மைக்கோபாக்டீரியல் தொற்று காரணமாக ஏற்பட்டால் மட்டுமே இந்த மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.
• இரைப்பை அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. வயிற்றில் அமிலம் தொண்டையில் ஏறுவதால் உங்கள் இருமல் நீங்கவில்லை என்றால் இந்த மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். நிச்சயமாக, இந்த மருந்து ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், கவனக்குறைவாக வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு எதிர்ப்பு அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்தும், இதனால் பாக்டீரியா தொற்றுகள் குணப்படுத்துவது கடினம் மற்றும் இருமல் குணமடைவது கடினம்.

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை உட்கொள்வதுடன், ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். இருமலினால் அவதிப்படும் போது விரைவாக குணமடைய நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள்:

• வெதுவெதுப்பான நீரை அதிக அளவில் குடிப்பதால், தொண்டையில் உள்ள சளி கரைந்து, எளிதாக வெளியேற்றும்.
• புதினா அல்லது இஞ்சிப் பசையை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது வறட்டு இருமலைப் போக்கவும் தொண்டை எரிச்சலைத் தணிக்கவும் உதவும்.
• இருமல் அறிகுறிகளை நீக்கும் என்று நம்பப்படுவதால் தேன் குடிக்கவும். இருப்பினும், 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது போட்யூலிசத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.
• சூடான குளியல் அல்லது சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் இருக்கவும்.
• புகை, மாசு மற்றும் தூசி ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும் மற்றவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்கவும் வெளியே செல்லும் போது முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டாலும், இரண்டாவது புகையிலிருந்து விலகி இருங்கள். இரண்டாவது புகையை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவராக இருப்பது நுரையீரலை எரிச்சலடையச் செய்து, இருமலைப் போக்காது.