தூங்கும் போது குழந்தைகள் அழுவதற்கான 3 காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அழுகை ஒரு குழந்தையின் தொடர்புக்கான வழியாகும். பசிக்கும்போது டயப்பர் ஈரமாகி விட்டது, கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும் என அனைத்தையும் அழுவதன் மூலம் சிறுவன் வெளிப்படுத்துகிறான். ஆனால் குழந்தை தூங்கும் போது அழுகிறது என்றால், சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் உடனடியாக கவலைப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். அவருக்கு பசிக்கிறதா? வயிறு வலிக்கிறதா? மற்றும் பல்வேறு கவலை தொனி கேள்விகள். உண்மையில், தூக்கத்தின் போது குழந்தை திடீரென்று அழுகிறது என்றால் அது ஒரு இயற்கையான விஷயம் மற்றும் பொதுவாக ஒரு தீவிர பிரச்சனையின் அறிகுறி அல்ல.

குழந்தைகள் தூங்கும் போது அழுவது ஏன்?

தூக்கத்தின் போது குழந்தைகள் அழுவது அவர்களின் தூக்க சுழற்சிகள் சீராக இல்லாததால் ஏற்படலாம். குழந்தை திடீரென அழுவதைக் கேட்பது மிகவும் கவலையளிக்கிறது. குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை தூங்கும் போது அழுதால். குழந்தைகளால் இன்னும் பேச முடியாததால், அவர்கள் ஏன் அழுகிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியவில்லை. தூக்கத்தின் போது குழந்தைகள் திடீரென அழுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று:

1. ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சி

உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்தவர்கள், பெரியவர்களைப் போல இன்னும் வழக்கமான தூக்க சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவர்களால் இரவும் பகலும் வித்தியாசம் பார்க்க முடியாது. இதுவே உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி திடீரென எழுந்திருக்கச் செய்கிறது அல்லது தூக்கத்தின் போது மயக்கமாகிறது.

2. கனவுகள் அல்லது இரவு பயங்கரம்

தூங்கும் போது அழுவது உங்கள் குழந்தை ஒரு கெட்ட கனவு அல்லது கனவு காண்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் இரவு பயங்கரங்கள். ஆனால் இது பொதுவாக வயதான குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. அறிக்கைகளின்படி, 18 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் ஏற்கனவே அனுபவிக்க முடியும் இரவு பயங்கரங்கள். நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை பங்களிக்கும் சில காரணிகள். கனவுகள் மற்றும் இரவு பயங்கரம் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள். கனவுகள் குழந்தையை எழுப்பலாம் மற்றும் தூங்கலாம். தற்காலிகமானது இரவு பயங்கரம் இது ஒரு சில நிமிடங்களிலிருந்து 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், அது நிகழும் போதும் அதற்குப் பின்னரும் குழந்தை தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்.

3. வெட் டயபர், பசி, குளிர்

ஈரமான டயப்பர்கள், பசி அல்லது குளிர் ஆகியவை குழந்தை தூக்கத்தில் அழுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது நிகழும்போது, ​​​​குழந்தையின் அழுகை பொதுவாக சத்தமாக இருக்கும். மேலும் அவர்கள் எழுந்ததும், பொதுவாக அவர்கள் மீண்டும் தூங்குவது எளிதல்ல.

பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

குழந்தையின் வயிற்றிலும் முதுகிலும் ஒரு தடவினால், தூங்கும் போது அழும் குழந்தையின் அழுகையை ஆற்றலாம்.உறங்கும் போது குழந்தை அழுவதைக் கண்டு பதறாமல் இருப்பது எளிதல்ல. குறிப்பாக குழந்தை வெறித்தனமாக அழுகிறது என்றால். இருப்பினும், அமைதியாக இருந்து பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:

1. காத்திருந்து கண்காணியுங்கள்

உங்கள் சிறிய குழந்தையை எழுப்பி, அவர் மீண்டும் அமைதியடையும் வரை அவரைப் பிடிக்க நீங்கள் அவசரப்பட விரும்பினால் அது இயற்கையானது. ஆனால் நீங்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது உண்மையில் குழந்தையின் தூக்கத்தில் தலையிடும். காத்திருந்து கண்காணித்துக்கொள்வதே சிறந்த வழி. குழந்தைகள் தூக்கத்தை மாற்றுவதால் அவர்கள் அழுகிறார்கள் லேசான தூக்கம் செய்ய ஆழ்ந்த தூக்கத்தில். இந்த கட்டம் உண்மையில் குழந்தையை கொஞ்சம் குழப்பமடையச் செய்யலாம், மேலும் குழந்தை எழுந்திருக்க தயாராக உள்ளது அல்லது உணவளிக்க விரும்புகிறது என்று அர்த்தமல்ல.

2. அமைதியான குழந்தை

உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து அழுகிறது மற்றும் அது குறையவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களின் முதுகில் அல்லது வயிற்றில் தேய்க்கலாம் அல்லது மெதுவாக பேசலாம். இது உங்கள் குழந்தை மீண்டும் தூங்குவதற்கும் அழுகையை நிறுத்துவதற்கும் உதவும்.

3. அவள் அழும் சத்தத்தைக் கவனியுங்கள்

குழந்தையின் அழுகை சத்தமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஈரமான டயப்பர் உள்ளது, பசியாக உள்ளது அல்லது குளிர்ச்சியாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இரவில் குழந்தை ஓய்வில்லாமல் தூங்குவதற்கு என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் உடனடியாக ஆராய வேண்டும். ஆனால் அறையை மங்கலாக வைத்து, சத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், நிதானமாகச் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. குழந்தையின் தூக்க நேரங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும்

உங்கள் குழந்தைக்கு இரவும் பகலும் உள்ள வித்தியாசம் புரியவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். பகலில் குழந்தையை சுறுசுறுப்பாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தையை பகலில் விளையாட அல்லது மற்ற செயல்களைச் செய்ய அழைக்கவும், இரவில் கடினமான செயல்களைத் தவிர்க்கவும். வளிமண்டலத்தை அமைதியாக வைத்திருங்கள், இரவு ஓய்வெடுக்கும் நேரம் குழந்தைக்குத் தெரியும். குழந்தையின் அறையின் அறை வெப்பநிலையில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதனால் அவர் தூங்க விரும்பும் போது அவர் வசதியாக உணர்கிறார்.

5. வெள்ளை இரைச்சலை இயக்கவும்

வெள்ளை சத்தம் தூக்கத்தின் போது ஒரு குழந்தை அழுவதை சமாளிக்க முயற்சி செய்யக்கூடிய ஒரு இனிமையான சத்தம். உண்மையில், ஒலி வெள்ளை சத்தம் விசிறியை இயக்குவதன் மூலமும், ரேடியோவை இயக்குவதன் மூலமும், குளியலறையில் ஓடும் தண்ணீரை இயக்குவதன் மூலமும் இதை அடையலாம். இருப்பினும், விண்ணப்பங்கள் உள்ளன வெள்ளை சத்தம் இதில் நீங்கள் பதிவிறக்கம் செய்யலாம் ஸ்மார்ட்போன்கள்.ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், குழந்தை தொந்தரவு செய்யாதபடி அளவைக் குறைக்கவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

சந்தேகத்திற்கிடமான சூழ்நிலைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.பொதுவாக, குழந்தைகள் தூங்கும்போது அழுவது இயல்பானது. ஆனால் உங்கள் குழந்தை பின்வரும் நிபந்தனைகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்:

• அழும் போது குழந்தை வலியுடன் தெரிகிறது
• குழந்தையின் தூக்கப் பழக்கம் திடீரென்று மாறுகிறது
• குழந்தைக்கு பல இரவுகள் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளது, இது குழந்தையின் அன்றாட செயல்பாடுகள் அல்லது செயல்பாடுகளில் தலையிடுகிறது.
• குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம், அதாவது தாழ்ப்பாள், போதுமான பால் கிடைக்காதது போன்றவை
• குழந்தைகள் சுவாசிப்பதில் சிரமம், காய்ச்சல் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தில் தலையிட நாள் முழுவதும் தொந்தரவு போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சிகள் முதல் ஈரமான டயப்பர்கள் மற்றும் சளி வரை குழந்தைகள் தூக்கத்தின் போது அழுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அது நடந்தால், உங்கள் குழந்தையை உடனடியாக எழுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் அது உண்மையில் அவர்களின் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யலாம். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை தூக்கத்தின் போது அடிக்கடி அழுகிறது மற்றும் பிற தொந்தரவு நிலைமைகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது. ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு பற்கள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் இருக்கலாம். தூக்கத்தின் தரத்தை பராமரிப்பது பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயம். நல்ல தரமான தூக்கம் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.