எண்ணற்ற நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறப்படும் கவிஸ்டா பழத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கவிதா பழம் அல்லது பேல் பழம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை தருவதாக நம்பப்படும் பழம். அவருடைய பெயர் உங்கள் காதில் ஒலிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், மத்திய ஜாவாவின் ரெம்பாங் மக்களுக்கு இந்தப் பழம் புதிதல்ல. ரெம்பாங்கின் மக்கள் கவிஸ்டா பழத்தை ஒரு பானத்தை ஒத்த சுவையுடன் சிரப்பாக பதப்படுத்துகிறார்கள். கோலா. அதன் காரணமாக இந்தப் பழத்துக்குப் பெயர் வந்தது கோலா வான் ஜாவா . லத்தீன் பெயர் கொண்ட பழம் லிமோனியா அமிலசிமா இது இந்தியாவில் இருந்து வந்தது, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கவிஸ்டா பழத்தை நேரடியாக சாப்பிடலாம் அல்லது சிரப் அல்லது ஜாமில் பதப்படுத்தலாம்.

கவிதா பழத்தின் உள்ளடக்கம்

கவிதா பழம் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் கலோரிகள் கொண்ட பழமாகும். 100 கிராம் பழத்தில் பின்வரும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன:

• தண்ணீர்: 61.5 கிராம்.
• கலோரிகள்: 88. கொய்யா, ஆப்பிள் அல்லது மாம்பழத்தை விட அதிக அளவு.
• புரதம்: 1.8 கிராம்.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 31.8 கிராம்.
• வைட்டமின் B2 (ரைபோஃப்ளேவின்): 1.19 மில்லிகிராம்கள்.

பல்வேறு ஊட்டச்சத்து கலவைகளின் உள்ளடக்கமும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உதாரணத்திற்கு, டானின்கள் , கூமரின் , மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள். இந்த கலவைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.

கவிதா பழத்தின் சாத்தியமான நன்மைகள்

காவிஸ்டா பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. இருப்பினும், கவிஸ்டா பழத்தின் செயல்திறன் விலங்குகள் மீது மட்டுமே சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் மனிதர்கள் சாப்பிடுவதற்கு அதன் பாதுகாப்பு குறித்து எந்த ஆய்வும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஆரோக்கியத்திற்கான சாறுகள் வடிவில் காவிஸ்டா பழத்தின் சாத்தியமான நன்மைகளின் தொடர் இங்கே:

• நீரிழிவு எதிர்ப்பு

எலிகள் மீதான ஆய்வக சோதனைகளில், கவிஸ்டா பழத்தின் சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த சாறு எலிகளின் உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு 200 மற்றும் 400 மி.கி.

• வயிற்றுப்போக்கு

இரைப்பைக் குழாயின் இயக்கத்தைக் குறைப்பதாக கவிஸ்டா பழத்தின் சாறு கண்டறியப்பட்டது. இதன் மூலம், இந்த சாறு கொடுக்கப்பட்ட எலிகள் மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் திரவ மலத்தின் அளவு குறைவதை அனுபவித்தன.

• புற்றுநோய் எதிர்ப்பு

மார்பக புற்றுநோய் செல்கள் மீது கவிஸ்டா பழச்சாறு பற்றிய சில ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. இந்தப் பழத்தின் சாறு புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

• ஆக்ஸிஜனேற்றம்

கவிஸ்டா பழத்தின் சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. உங்களுக்கு தெரியும், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் .

• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு

காவிஸ்டா பழம் ஒரு பரந்த அளவிலான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நன்மைகளை வழங்குகிறது. விலங்குகள் மீதான ஆய்வக சோதனைகளில், இந்த பழத்தின் சாறு கிராம்-பாசிட்டிவ் மற்றும் கிராம்-எதிர்மறை பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

• காயம் குணப்படுத்துபவர்

காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த கவிஸ்டா பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள் மூலம், இந்த பழச்சாறு காயம் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முடியும் என்று கூறப்படுகிறது.

• டையூரிடிக்

கவிதா பழத்தில் டையூரிடிக் விளைவு உள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், சோதனை விலங்குகள் மீதான ஒரு ஆய்வு நிரூபிக்கிறது, கவிஸ்டா பழத்தில் உள்ள எத்தனாலிக் சாற்றின் உள்ளடக்கம் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த ஆய்வு சோதனை விலங்குகளில் மட்டுமே நடத்தப்பட்டது. மனிதர்களைப் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது. காவிஸ்டா பழம் பற்றிய ஆராய்ச்சித் தகவல்கள் இன்னும் குறைவாகவே இருப்பதால், மனித ஆரோக்கியத்திற்கு இந்தப் பழத்தின் நன்மைகள் குறித்து மேலும் விரிவான ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன. அதேபோல் செயலாக்க தரநிலைகள், பொருத்தமான அளவுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்.

கவிதா பழத்தை சாப்பிட பாதுகாப்பான வழி உள்ளதா?

கவிதா பழத்தை சாப்பிட பல வழிகள் உள்ளன. இந்த பழத்தை நேரடியாக சாப்பிடலாம் அல்லது சிரப்பாக பதப்படுத்தலாம். விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், வல்லுநர்கள் கவிஸ்டா பழத்தின் சாற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், எந்த ஆராய்ச்சியாலும் கவிஸ்டா பழத்தை எவ்வாறு பிரித்தெடுப்பது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள நுகர்வு அளவை முடிவு செய்ய முடியவில்லை.

கவிதா பழத்தின் பக்க விளைவுகள்

தற்போது, ​​​​கவிஸ்டா பழத்தின் பக்க விளைவுகள் பற்றிய தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை. இருப்பினும், உள்ளடக்கம் மற்றும் பண்புகளின் அடிப்படையில், பின்வரும் சில விஷயங்களில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கலாம்:

• கௌசிப் பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது

இந்த பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, ​​அஜீரணம் அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

கவிஸ்டா பழம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. ஆண்டிடியாபெடிக் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த பழத்தின் நுகர்வு இரத்த சர்க்கரையை நெருக்கமாக கண்காணிக்க வேண்டும். காரணம், ரத்தத்தில் சர்க்கரை மிக விரைவாகக் குறையும் என்ற கவலை உள்ளது.

• அறுவை சிகிச்சை செய்ய விரும்புபவர்களுக்கு

தொடர்ந்து கவிஸ்ட்டா பழம் அல்லது அதன் சாறு உட்கொள்பவர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்கள், அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்னதாகவே கவிஸ்ட்டா பழத்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• உள்ளடக்கம் கழுகு கவிதா இலைகளில்

கவிஸ்டா பழத்தின் இலைகள் அடங்கியுள்ளன கழுகு . இந்த கலவைகள் கல்லீரல் செல் சேதம், கல்லீரல் செயல்பாடு செயலிழப்பு மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படலாம். காவிஸ்டா பழத்தில் உள்ள கலவைகள் உடல் செல்களின் செயல்பாட்டிலும் தலையிடக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கல்லீரல் பாதிப்பு, நரம்பு செல் பாதிப்பு மற்றும் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதில் இருந்து தொடங்குகிறது. [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] பழங்காலத்திலிருந்தே, கவிதா பழம் பல நன்மைகளைக் கொண்ட இயற்கை மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவ உலகில் அதன் பயன்பாடு போதுமான அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படவில்லை. கவிதா பழம் மற்றும் அதன் சாறு பொருட்களை உட்கொள்வதில் மிகவும் கவனமாக இருப்பது நல்லது. பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பொருட்களை எப்போதும் படிக்கவும். தாமதிக்காதீர்கள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சையை நிறுத்தாதீர்கள் மற்றும் அதற்கு பதிலாக கவிஸ்டா பழம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் மாற்றவும். பாதுகாப்பாக இருக்க, மூலிகை மருந்துகளாகப் பயன்படும் என்று கூறப்படும் கவிஸ்டா பழம் அல்லது பிற தாவரங்களை உட்கொள்ளும் முன் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.