தடகளத்தில் ஈட்டி எறிதல்: நுட்பம், விதிகள் மற்றும் வரலாறு

ஈட்டி எறிதல் என்பது ஒரு தடகள விளையாட்டாகும், இது முடிந்தவரை ஒரு முனையுடன் (ஈட்டி) ஈட்டியை எறிந்து விளையாடப்படுகிறது. இந்த விளையாட்டின் அடிப்படை நுட்பம் ஈட்டியை எப்படிப் பிடிப்பது, ஈட்டியை எப்படி எடுத்துச் செல்வது, முன்னொட்டுகளை உருவாக்கும் நுட்பங்கள், ஈட்டி எறிவது எப்படி என்பதைச் சுற்றியே உள்ளது.

ஈட்டி எறிதல் வரலாறு

அதன் தோற்றத்தின் தொடக்கத்தில், ஈட்டி எறிதல் ஒரு விளையாட்டு அல்ல, ஆனால் பண்டைய மக்கள் உணவுக்காக வேட்டையாடுவதற்கான ஒரு வழியாகும். பின்னர் கிமு 708 இல் பண்டைய கிரேக்க காலம், பின்னர் இந்த விளையாட்டு பென்டத்லானின் ஒரு கிளையாக நுழைந்தது. நவீன ஒலிம்பிக்கில், ஈட்டி எறிதல் 1908 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி ஆடவர் எண்ணிக்கைக்கும், 1932 ஆம் ஆண்டு பெண்கள் எண்ணிக்கைக்கும் போட்டியாகத் தொடங்கியது. 1984 ஆம் ஆண்டு கிழக்கு ஜெர்மனியைச் சேர்ந்த ஈட்டி எறிதல் வீரர் உவே ஹோன் 104.8 மீட்டர் தூரம் எறிந்து சாதனை படைத்ததால், இந்த விளையாட்டு சங்கம் 1986 ஆம் ஆண்டு ஆண்களுக்கான ஈட்டியின் வடிவமைப்பை அதிகாரப்பூர்வமாக மாற்றியது. ஏனெனில் இது ஏற்கனவே எறிதல் செய்யப்பட்டது. விளையாட்டு மைதானத்தை கடந்தது மற்றும் ஈட்டியின் கூர்மையான முனையால் மைதானத்தைச் சுற்றியுள்ள மக்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தியது. ஈட்டி எறியும் தூரத்தை சுமார் 10% குறைக்கும் வகையில், ஈட்டியை வைத்திருக்கும் பகுதியை 4 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு நீட்டிப்பதே மாற்றம். 1999 ஆம் ஆண்டு பெண்களின் எண்ணுக்கு பயன்படுத்தப்பட்ட ஈட்டியிலும் இதே மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டன.

ஈட்டி எறிதல் வசதிகள் மற்றும் உள்கட்டமைப்பு

உத்தியோகபூர்வ ஈட்டி எறிதல் போட்டிகளில் பயன்படுத்தப்படும் வசதிகள் மற்றும் உள்கட்டமைப்பு தொடர்பான விதிகள் சர்வதேச தடகள கூட்டமைப்பால் (IAF) உருவாக்கப்பட்டது. இதோ விவரங்கள்.

• ஈட்டியின் அளவு

ஈட்டி எறிதல் விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் ஈட்டியானது உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட ஈட்டியின் முனை மற்றும் மரம் அல்லது உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட ஈட்டியின் உடல் என இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஈட்டியின் உடலில், ஈட்டியின் சமநிலை புள்ளி அல்லது ஈர்ப்பு புள்ளியைச் சுற்றி ஒரு கயிறு உள்ளது. அதிகாரப்பூர்வ போட்டிகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஈட்டியின் அளவுகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்களின் எண்ணிக்கைக்கு: ஈட்டியின் எடை 800 கிராம் மற்றும் ஈட்டியின் நீளம் 2.6-2.7 மீட்டர்.
• பெண்களின் எண்ணிக்கை: ஈட்டியின் எடை 600 கிராம் மற்றும் ஈட்டியின் நீளம் 2.2-2.3 மீட்டர்.

• ஈட்டி எறிதல்

ஈட்டி எறிதல் மைதானத்தை பின்வருமாறு பல பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்.

• ஆரம்ப தடம்

ஈட்டி எறிதல் மைதானத்தின் தொடக்கப் பாதை 4 மீ அகலமும் குறைந்தபட்ச நீளம் 30 மீ. இந்த தடம் ஈட்டி எறிவதற்கு முன் பிட்ச் மற்றும் ரன் ஏரியாவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• வளைவை எறியுங்கள்

வீசுதலின் வளைவு என்பது வீரர் தனது பிடியில் இருந்து ஈட்டியை விடுவிக்கும் முன் ஓடக்கூடிய இறுதி வரம்பு ஆகும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த எல்லையின் வடிவம் தரையில் வைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு வளைவு ஆகும். வளைவு 8 மீ விட்டம் கொண்ட வட்ட துண்டுகளால் ஆனது மற்றும் வெள்ளை வர்ணம் பூசப்பட்ட மரம் அல்லது உலோகத்தால் செய்யப்படலாம்.

• த்ரோ துறை

எறிதல் துறை என்பது ஈட்டி இறங்கும் இடம். வடிவம் 29° அகலத்தில் செய்யப்பட்ட புனல் போன்றது. மேலும் படிக்க: தடகளத்தில் வட்டு எறிதல் பற்றிய அறிமுகம்

ஈட்டி எறியும் அடிப்படை நுட்பம்

பின்வரும் அடிப்படை ஈட்டி எறிதல் நுட்பமாகும், இது ஒரு வீரர் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

1. ஈட்டியை எப்படி பிடிப்பது

ஈட்டியை நடத்த மூன்று வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

• வழக்கமான வழி (அமெரிக்க பாணி)

இந்த முறையில், கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல் ஆகியவை கயிற்றில் சுற்றப்பட்ட முன் அல்லது அடிப்பகுதியின் புள்ளியில் இருக்கும். பிறகு, மற்ற மூன்று விரல்களும் வழக்கம் போல் ஈட்டியின் உடலைப் பிடித்துக் கொள்கின்றன.

• ஃபின்னிஷ் வழி (ஃபின் ஸ்டைல்)

ஆள்காட்டி விரலின் நிலை நேராக உள்ளது, ஈட்டியின் உடலின் அடிப்பகுதியில் வலது முனை கயிற்றால் மூடப்பட்டிருக்கும். கட்டைவிரல் ஆள்காட்டி விரலின் நிலையைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் மற்ற மூன்று விரல்கள் வழக்கம் போல் பிடிக்கும்.

• எப்படி இறுக்குவது (இடுக்கி பாணி)

ஈட்டியின் நிலை ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களுக்கு இடையில் உள்ளது மற்றும் மற்ற மூன்று விரல்கள் வழக்கம் போல் பிடிக்கும்.

2. ஈட்டியை எப்படி எடுத்துச் செல்வது

ஈட்டியை மூன்று வழிகளில் எடுத்துச் செல்லலாம், அதாவது:

• தோளில் சுமந்தார்
• 40 டிகிரி கோணத்தில் மேல்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் ஈட்டி கண் நிலையுடன் கொண்டு செல்லப்படுகிறது
• வலது முழங்கை முன்னோக்கி எதிர்கொள்ளும்

3. ஈட்டி எறிவது எப்படி

• நிலை தயாரானதும், ஈட்டியை சரியான முறையில் நடத்திய பிறகு, தூக்கி எறிந்து ஓடத் தொடங்கவும்.
• எறியச் செல்லும்போது, ​​வட்டத்தின் வளைவின் வரம்பை அடையும் வரை உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக ஓடவும்.
• ஓடும்போது, ​​உங்கள் வலது காலில் எடை போட முயற்சிக்கவும்.
• நீங்கள் வட்டத்தின் வளைவை அடைந்ததும், ஓடுவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நேராக நிற்கவும்.
• உங்கள் இடது பாதத்தை உங்கள் வலது பாதத்தின் முன் வைக்கவும், உங்கள் வலது முழங்காலை சற்று முன்னோக்கி வளைக்கவும்.
• எறியும்போது உங்கள் பார்வையை நேராக வைத்து பின்னால் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• ஈட்டியின் கண் கிட்டத்தட்ட கண் மட்டத்தில் இருக்கும் வரை ஈட்டியை வைத்திருக்கும் கை நேராக பின்னால் இருக்கும்.
• தரையில் இருந்து தோராயமாக 40 டிகிரி கோணத்தை உருவாக்கும் வரை ஈட்டியை சற்று மேல்நோக்கி சாய்க்கவும்.
• ஈட்டியை உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக எறியுங்கள்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஈட்டி எறிதல் போட்டியில் விதிகள்

ஈட்டி எறிதல் போட்டியில், வீரர்கள் பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• ஈட்டி எறிதல் ஒரு கையால் செய்யப்பட வேண்டும்.
• அதிக தூரம் வீசும் வீரர் வெற்றியாளர்.
• எறிதல் செல்லுபடியானதாகக் கருதப்படுவதற்கு, விளையாடும் இடத்தில் ஈட்டி விழுந்து தரையிறங்கும் தூரம் கணக்கிடப்படுவதற்கு முன், போட்டியிடும் வீரர்கள் மைதானத்திற்கு முதுகைத் திருப்பக்கூடாது.
• எறியும் போது, ​​ஈட்டியின் நிலை கையின் மேல் இருக்க வேண்டும் மற்றும் கால் எறிதல் கோட்டின் எல்லைக் கோட்டைக் கடக்கக்கூடாது.
• தரையிறங்கும் போது, ​​ஈட்டியானது ஆடுகளத்தில் முதலில் கூர்மையான முனை நிலையில் விழ வேண்டும்.
• பொதுவாக ஒரு போட்டிக்கு நான்கு அல்லது ஆறு முறை வீசும் வாய்ப்பு வீரர்களுக்கு வழங்கப்படும்.
• சமநிலை ஏற்பட்டால், ஒரு கூடுதல் வாய்ப்பு கிடைக்கும், மேலும் அதிக தூரம் வீசும் வீரர் வெற்றி பெறுவார்

ஈட்டி எறிதல் விளையாட்டு பண்டைய கிரேக்கத்தில் இருந்து போட்டியிட்ட ஒரு தடகள விளையாட்டு ஆகும். எறிவதை விட, இந்த கிளையில் ஒரு சாம்பியனாக இருக்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு அடிப்படை நுட்பத்தையும் சரியாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.