தைராய்டு ஹார்மோன்கள்: அதை பாதிக்கக்கூடிய செயல்பாடுகள் மற்றும் நோய்கள்

தைராய்டு ஹார்மோன் உடலின் எடை, உடல் வெப்பநிலை, ஆரோக்கியமான தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியை பராமரிப்பதில் இருந்து, உடலுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, உடலில் உள்ள அளவு சீராக இல்லாதபோது, ​​பல்வேறு நோய்கள் தாக்கும். தைராய்டு ஹார்மோன் என்பது தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இந்த சுரப்பி கழுத்து பகுதியில், ஆதாமின் ஆப்பிள் அல்லது குரல்வளையின் கீழ் அமைந்துள்ளது. இந்த சுரப்பி மூலம் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் இரண்டு வகையான உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அதாவது ட்ரையோடோதைரோனைன் ஹார்மோன் மற்றும் தைராக்ஸின் ஹார்மோன். இதோ முழு விளக்கம்.

தைராய்டு ஹார்மோன் என்றால் என்ன?

அயோடின் உள்ள உணவுகளை நாம் சாப்பிடும்போது, ​​​​உடல் அதை உறிஞ்சி தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை தயாரிப்பதற்கான மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறது. முடிக்கப்பட்ட தைராய்டு ஹார்மோன் பின்னர் அதே சுரப்பியில் சேமிக்கப்படுகிறது, மேலும் தேவைப்படும்போது சுரக்கப்படும். தைராய்டு சுரப்பியின் வேலை, அதில் உள்ள ஹார்மோன்கள் உட்பட, மூளையில் உள்ள ஹைபோதாலமஸ் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. தைராக்ஸின் ஹார்மோன் மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனைன் ஹார்மோன் என இரண்டு வகையான தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

1. தைராக்ஸின் ஹார்மோன் (T4)

இந்த சுரப்பி அயோடினைப் பெற்ற பிறகு உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் முதல் தைராய்டு ஹார்மோன் தைராக்ஸின் ஹார்மோன் ஆகும். இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படும் போது, ​​இந்த ஹார்மோன் இன்னும் செயலற்ற வடிவத்தில் உள்ளது. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற மற்ற உறுப்புகளை அடையும் போது, ​​T4 ஹார்மோன் அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்படும், அதாவது ட்ரையோடோதைரோனைன் அல்லது பொதுவாக T3 ஹார்மோன் என குறிப்பிடப்படுகிறது.

2. டிரையோடோதைரோனைன் (டி3) ஹார்மோன்

ட்ரியோடோதைரோனைன் ஹார்மோன் தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இரண்டாவது தைராய்டு ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் தைராய்டு ஹார்மோனின் செயலில் உள்ள வடிவமாகும், இது உடலில் பல்வேறு முக்கிய செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன் செயல்பாடு

உடலுக்கான தைராய்டு ஹார்மோன்களின் செயல்பாடு மிகவும் வேறுபட்டது மற்றும் அவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில தைராய்டு ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் இங்கே.
  • இயக்கம் மற்றும் தசை சுருக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
  • மூளையின் வேலையை சீராக்கும்
  • உடல் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கிறது
  • இதயம் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
  • உடலில் வளர்சிதை மாற்ற அல்லது செரிமான செயல்முறைகளின் வேகத்தை பராமரிக்கவும்
  • எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
  • உடல் எரிக்க வேண்டிய கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் வீழ்ச்சியை பாதிக்கிறது
  • உடல் வெப்பநிலையை சீராக்கும்
  • உடலில் செல் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

தைராய்டு ஹார்மோன் கோளாறுகள்

தைராய்டு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தாலும், பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

1. அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன்

உடலில் தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு இருக்க வேண்டியதை விட அதிகமாகும் போது ஏற்படும் நிலை ஹைப்பர் தைராய்டிசம் எனப்படும். இதற்கிடையில், தைராக்ஸின் ஹார்மோன் மட்டும் அதிகரித்தால், உடல் தைரோடாக்சிகோசிஸை அனுபவிக்கிறது என்று அர்த்தம். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் தைரோடாக்சிகோசிஸ் இரண்டும் கிட்டத்தட்ட ஒரே அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன் உள்ளவர்களுக்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் ஏற்படலாம்:
  • உங்கள் பசி குறையாவிட்டாலும், திடீர் எடை இழப்பு
  • டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது மற்றும் நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது
  • அரித்மியா அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
  • இதயம் தொடர்ந்து துடிக்கிறது (படபடப்பு)
  • கவலை மற்றும் எரிச்சல்
  • நடுக்கம் அல்லது மூட்டு நடுக்கம் மற்றும் நிறுத்துவதில் சிரமம்
  • அதிக வியர்வை
  • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி
  • வெப்பமான வெப்பநிலையை தாங்க முடியாது
  • எனவே நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள்
  • கோயிட்டர்
  • பலவீனமான
  • தூங்குவது கடினம்
  • மெல்லிய தோல்
  • முடி உடைந்து விழுவது எளிது
தைராய்டு ஹார்மோனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி கிரேவ்ஸ் நோய், தைராய்டிடிஸ் மற்றும் நச்சு அடினோமா போன்ற பல நோய்களால் ஏற்படலாம்.

2. தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு

போதுமான அளவு தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய முடியாத போது உடல் ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளை உணருவார்கள்:
  • தொடர்ந்து பலவீனமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும்
  • மனச்சோர்வு
  • குளிர் வெப்பநிலையை தாங்க முடியாது
  • கடினமான குடல் இயக்கங்கள் அல்லது மலச்சிக்கல்
  • திடீரென எடை கூடும்
  • உலர்ந்த சருமம்
  • தசைகள் பலவீனமாக உணர்கின்றன
  • வியர்ப்பது மிகவும் கடினம்
  • இதயத் துடிப்பு இருக்க வேண்டியதை விட மெதுவாக உள்ளது
  • இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பு
  • மூட்டுகள் கடினமாகவும் வலியாகவும் உணர்கின்றன
  • உலர்ந்த மற்றும் மெல்லிய முடி
  • நினைவாற்றல் கோளாறுகள்
  • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி
  • குழந்தைகளைப் பெறுவதில் சிரமம்
  • கடினமான மற்றும் அடிக்கடி புண் தசைகள்
  • முகம் வீங்கியிருக்கும்
  • தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், தைராய்டு சுரப்பியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, சில மருந்துகளின் பயன்பாடு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் நிலை ஏற்படலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] தைராய்டு ஹார்மோனின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை அறிந்த பிறகு, இந்த சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நீங்கள் அதிக விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. தைராய்டு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழுங்கள்.