நம்மிடம் உள்ள ஆயிரக்கணக்கான முடிகளுக்குப் பின்னால், முடி வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கு வகிக்கும் ஒரு சிக்கலான உடற்கூறியல் உள்ளது என்று மாறிவிடும். முடியின் வளர்ச்சி, நிறம் மற்றும் வடிவத்தை பாதிக்கும் ஒரு பகுதி அல்லது அமைப்பு மயிர்க்கால் ஆகும். நீங்கள் முடி பிரச்சனைகளைப் படிக்க விரும்பினால், ஹேர் ஃபோலிகல் என்ற சொல் உங்கள் காதுகளில் அடிக்கடி விழுந்திருக்கலாம். மயிர்க்கால்கள் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக. 
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம், வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர, சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் அலோபீசியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகள், உட்பட: 
ஷாம்பு போடும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடிக்கு ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, தோலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, உச்சந்தலையும் மசாஜ் மற்றும் கைகளிலிருந்து மென்மையான அழுத்தத்தை விரும்புகிறது. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடியை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது, இதனால் முடியின் வலிமை மற்றும் தடிமன் அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. முடி வளர்ச்சிக்கு மசாஜ் செய்வதன் பலன்களைப் பெற, ஷாம்பு செய்யும் போது உங்கள் தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது தொழில்முறை மசாஜ் சேவையை ஆர்டர் செய்யலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
மயிர்க்கால்கள் என்றால் என்ன?
மயிர்க்கால்கள் என்பது முடி வளரும் தோலில் உள்ள சிறிய துளைகள் அல்லது துளைகள். முடி வளர்ச்சிக்கான இடமாக, நுண்ணறைகள் மேல்தோலில் (தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு) அமைந்துள்ளன, அவை கீழே உள்ள அடுக்கு அல்லது சருமத்தில் நீண்டு செல்கின்றன. மனித தோலில் மிக அதிக எண்ணிக்கையிலான மயிர்க்கால்கள் உள்ளன. உச்சந்தலையில் மட்டும் சுமார் 100,000 மயிர்க்கால்கள் உள்ளன. மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன. நுண்ணறையிலிருந்து வளரும் தோல் மற்றும் முடியை வளர்க்க எண்ணெய் உதவுகிறது. இதற்கிடையில், மயிர்க்கால்களின் அடிப்பகுதியில், ஹேர் பல்ப் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு கூறு உள்ளது. இந்த முடி விளக்கில், உயிரணுக்கள் பிரிந்து வளரும் மற்றும் முடி தண்டு உருவாகும். தோலின் மேற்பரப்பிற்கு கீழே இருக்கும் முடியின் பகுதி முடி வேர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முடியின் வேர்கள் புரதச் செல்களால் ஆனவை மற்றும் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களின் இரத்தத்தால் ஊட்டமளிக்கப்படுகின்றன. இரத்த நாளங்கள் முடி விளக்கில் உள்ள செல்களை வளர்க்கின்றன மற்றும் முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் கட்டமைப்பை மாற்ற சில ஹார்மோன்களை சுழற்றுகின்றன.மயிர்க்கால்களின் பங்கு மற்றும் செயல்பாடு
முடி எவ்வளவு முடி வளர முடியும் என்பதை தீர்மானிப்பதில் மயிர்க்கால்கள் பங்கு வகிக்கின்றன. தோலில் உள்ள இந்த பைகள் ஒரு நபரின் முடியின் வடிவத்தையும் பாதிக்கின்றன. மயிர்க்கால்களின் வடிவம் ஒரு நபரின் முடி எவ்வளவு "சுருள்" என்பதை தீர்மானிக்கும். உதாரணமாக, வட்டமாக இருக்கும் மயிர்க்கால்கள் நேராக இருக்கும் முடியை உருவாக்கும். இதற்கிடையில், ஓவல் மயிர்க்கால்கள் சுருள் முடியை உருவாக்கும். முடியின் நிறத்தை தீர்மானிப்பதில் மயிர்க்கால்களும் பங்கு வகிக்கின்றன. சருமத்தைப் போலவே, முடியும் மெலனின் இருப்பதால் அதன் நிறத்தைப் பெறுகிறது. மெலனினை யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின் என இரண்டாகப் பிரிக்கலாம். அதிக அளவு யூமெலனின் முடியை கருமையாக்குகிறது. மிதமான அளவு யூமெலனின் முடியை பழுப்பு நிறமாக்குகிறது. பின்னர், ஒருவருக்கு யூமெலனின் சிறிதளவு இருந்தால், அவரது தலைமுடி பொன்னிறமாக இருக்கும். பியோமெலனின் மற்றொரு வழக்கு, இது ஒரு நபரின் தலைமுடி சிவப்பு நிறமாக மாறும். மெலனின் மயிர்க்கால் செல்களில் சேமிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் முடி நிறத்தை தீர்மானிக்கிறது. உங்களுக்கு வயதாகும்போது, மயிர்க்கால்கள் மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழக்கின்றன, இதன் விளைவாக வெள்ளை முடி அல்லது நரை முடி ஏற்படுகிறது.நுண்ணறை இருந்து முடி வளர்ச்சி சுழற்சி
ஒரு சுழற்சியைத் தொடர்ந்து மயிர்க்கால்களில் இருந்து முடி வளர்கிறது. முடி வளர்ச்சி சுழற்சியில் மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன, அதாவது:- அனஜென் அல்லது வளர்ச்சி கட்டம் . இந்த கட்டத்தில், முடி வேர்களிலிருந்து வளரத் தொடங்குகிறது மற்றும் மூன்று முதல் ஏழு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
- கேட்டஜென் அல்லது இடைநிலை கட்டம் . இந்த கட்டத்தில், வளர்ச்சி குறைகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்கள் சுருங்க ஆரம்பிக்கும். கேடஜென் கட்டம் இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
- டெலோஜென் அல்லது ஓய்வு நிலை . டெலோஜென் கட்டத்தில், முடி உதிரத் தொடங்குகிறது மற்றும் அதே நுண்ணறையிலிருந்து புதிய முடி வளரத் தொடங்குகிறது. டெலோஜென் கட்டம் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
முடி வலுவாக வளர எப்படி
மயிர்க்கால்களில் இருந்து வளரும் முடியை பல வழிகளில் தூண்டலாம். முடி வலுவாக வளர டிப்ஸ், அதாவது:1. சப்ளிமெண்ட்ஸ் முயற்சிக்கவும்
உடலுக்கு உண்மையில் அதன் நுண்ணறைகளில் இருந்து முடி வளர நிறைய ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இதனால், சில ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும். முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் சில ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வருமாறு:- ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6
- துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு, இந்த தாதுக்கள் குறைபாடுள்ள நபர்களுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருந்தாலும்
- வைட்டமின் B5 மற்றும் பயோட்டின் (B7), இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை
- வைட்டமின் சி, தோன்றிய கூற்றுகள் இன்னும் கதையாக இருந்தாலும்
- வைட்டமின் டி, அலோபீசியா அல்லது முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
2. கெரட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது
முடி கெரட்டின் என்ற புரதத்தால் ஆனது. கெரட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது முடியை வலுவாக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். மேலும் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படும் நிலையில், தி சயின்டிஃபிக் வேர்ல்ட் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, 500 மில்லிகிராம் கெரட்டின் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது முடியின் மீது நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று தெரிவிக்கிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும், முடியின் வலிமையை அதிகரிக்கவும், முடி பளபளப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும்.3. முடிக்கு மேற்பூச்சு தீர்வை முயற்சிக்கவும்
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் மேற்பூச்சு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம், வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர, சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் அலோபீசியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மேற்பூச்சு மருந்துகள், உட்பட: - மெலடோனின் எண்ணெய்
- மினாக்ஸிடில் 5%
- ஃபினாஸ்டரைடு
- கெட்டோகனசோல் ஷாம்பு
4. அத்தியாவசிய எண்ணெய் விண்ணப்பிக்கவும்
சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது. ஆராய்ச்சியில் சோதிக்கப்பட்ட ஒன்று பூசணி விதை எண்ணெய் - இது ஷாம்பூவில் சில துளிகளில் கலக்கப்படலாம் அல்லது முதலில் ஜோஜோபா எண்ணெயில் கரைக்கப்படலாம். ரோஸ்மேரி மற்றும் புதினா எண்ணெய்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படும் மற்ற எண்ணெய்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கரைப்பான் எண்ணெயில் கரைக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தக்கூடாது.5. தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும்
சமையல் உலகில் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, தேங்காய் எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு உலகில் ஒரு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. தேங்காய் எண்ணெய் முடியில் இருந்து புரத "இழப்பை" குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளிலிருந்து போதுமான புரதத் தேவைகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.6. காஃபின் அடிப்படையிலான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துதல்
இது தொடர்பான ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்துகொண்டிருந்தாலும், காஃபின் மயிர்க்கால்களில் இருந்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. காஃபின் கொண்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் அல்லது ஷாம்பூக்களை நீங்கள் தேடலாம்.7. மசாஜ் கொடுத்தல்
ஷாம்பு போடும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடிக்கு ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது, தோலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, உச்சந்தலையும் மசாஜ் மற்றும் கைகளிலிருந்து மென்மையான அழுத்தத்தை விரும்புகிறது. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடியை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது, இதனால் முடியின் வலிமை மற்றும் தடிமன் அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. முடி வளர்ச்சிக்கு மசாஜ் செய்வதன் பலன்களைப் பெற, ஷாம்பு செய்யும் போது உங்கள் தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யலாம் அல்லது தொழில்முறை மசாஜ் சேவையை ஆர்டர் செய்யலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]