வட்டு எறிதல் என்பது ஒரு தடகள விளையாட்டு ஆகும், இது ஒரு வட்டு அல்லது வட்டை நோக்கம் கொண்ட வட்டத்தில் முடிந்தவரை எறிந்து விளையாடப்படுகிறது. ஒரு வட்டு எறிவது எப்படி தற்செயலாக செய்ய முடியாது. ஒரு வீரர் நன்றாக வீசுவதற்கு நான்கு அடிப்படை நிலைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.
இந்த விளையாட்டு தேசிய மற்றும் சர்வதேச அளவில் பல்வேறு விளையாட்டு நிகழ்வுகளில் தொடர்ந்து போட்டியிடுகிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வட்டு எறிதல் பற்றிய கூடுதல் விளக்கம் கீழே உள்ளது.
வட்டு எறிதல் அடிப்படைகள்
ஒரு வட்டு நன்றாக வீசுவதற்கு, நான்கு அடிப்படை நுட்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது:1. வட்டு வைத்திருக்கும் நுட்பம்
வட்டைப் பிடிக்க, உங்கள் கட்டைவிரலை வட்டின் மேற்பரப்பில் வைக்கவும், மற்ற நான்கு விரல்களை வட்டின் விளிம்பில் வைக்கவும். இந்த நான்கு விரல்களின் பரவல் சமமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மீதமுள்ள வட்டுகள் விரல் நுனிக்கு மிக நெருக்கமான மூட்டுகளால் வைக்கப்படும். நீங்கள் வட்டை சரியாகப் பிடித்திருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் கையை ஊசல் போல முன்னும் பின்னுமாக அசைத்து சோதனை செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடிக்காவிட்டாலும் வட்டு வெளியேறவில்லை என்றால், நீங்கள் சரியான நுட்பத்தை செய்திருக்கலாம். ஏனெனில் சரியான நுட்பத்துடன், வட்டின் வட்டத்தில் உள்ள மையவிலக்கு விசை வட்டு இடத்தில் இருக்க உதவும்.2. இலக்கு நுட்பம்
இப்போது நீங்கள் வட்டை சரியாகப் பிடிக்க முடியும், பின்வரும் வழியில் உங்கள் வீசுதலைக் குறிவைக்கத் தயாராக வேண்டிய நேரம் இது.- உங்கள் இடது தோள்பட்டை இலக்கு புள்ளியை எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் உடலை நிமிர்ந்து வைக்கவும்.
- உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக விரிக்கவும்.
- உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைத்து வைக்கவும்
- உங்கள் உள்ளங்கைகளை கீழே எதிர்கொள்ளும் வகையில் வட்டை முன் வைக்கவும்.
- வட்டை பிடிக்காத கை, வட்டு விழாமல் தடுக்க கீழே இருந்து வட்டை வைத்திருக்கிறது.
3. எறிதல் தயாரிப்பு நுட்பம்
நீங்கள் குறிவைத்து முடித்ததும், வட்டை வீச வேண்டிய நேரம் இது. எறிவதற்கு முன், வட்டு எறிபவர்கள் வழக்கமாக தங்கள் கைகளை ஒன்றரை முறை ஆடும் போது உடல் திருப்பங்களைச் செய்வார்கள். இந்த சுற்று உறிஞ்சுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. எப்படி என்பது இங்கே.- வட்டு வைத்திருக்கும் கையை உங்கள் உள்ளங்கை இன்னும் கீழ்நோக்கி கொண்டு பின்னால் ஆடுங்கள்.
- பின் ஸ்விங் அதன் அதிகபட்ச புள்ளியை அடைந்த பிறகு, கையை முன்னோக்கி ஆடுங்கள்.
- இந்த ஊஞ்சலைச் செய்யும்போது, உங்கள் இடுப்பைச் சுழற்றவும், உங்கள் வலது காலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலைத் தள்ளவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இதனால் அதிகபட்ச சக்தியைக் குவிக்க முடியும்.
4. வட்டு எறிதல் நுட்பம்
சுழல்வதன் மூலம் வலிமையைச் சேகரித்த பிறகு, வட்டை வீசுவதற்கான நேரம் இது. வட்டு உங்கள் பிடியில் இருந்து விடுவிக்கப்படும் போது உங்கள் கைகள் இலக்குக்கு சரியான கோணத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் பிடியில் இருந்து வட்டை விடுவிக்க, நீங்கள் வட்டின் மீது சிறிது அழுத்த வேண்டும், இதனால் அச்சு உங்கள் ஆள்காட்டி விரலைச் சுற்றி சுழலும். திருப்பங்களின் எண்ணிக்கை எவ்வளவு நிலையானது, வட்டு எறியப்படும் போது மிகவும் நிலையானதாக இருக்கும்.வட்டு எறிதல் விதிகள்
வட்டு எறிதல் விதிகள் உண்மையில் மிகவும் எளிமையானவை. விளையாட்டு வீரர்கள் வட்டு நோக்கம் கொண்ட வட்டத்திற்கு வெளியே செல்லாத வரை முடிந்தவரை தூக்கி எறிய வேண்டும். ஆண்களின் எண்ணிக்கையில், தூக்கி எறியப்பட்ட வட்டு 22 செமீ விட்டம் கொண்ட 2 கிலோ எடை கொண்டது. இதற்கிடையில் பெண்களின் எண்ணிக்கையில், பயன்படுத்தப்படும் வட்டு 18 செமீ விட்டம் கொண்ட 1 கிலோ எடை கொண்டது. வீசும் பகுதியாக மாறும் வட்டம் 2.5 மீட்டர் விட்டம் கொண்டது. வீச்சுகளை எண்ணுவதற்கு, விளையாட்டு வீரர்கள் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:- வட்டு எறியும் போது, விளையாட்டு வீரர்கள் வட்டத்தை விட்டு வெளியேறக்கூடாது. அதிக தூரம் எறிந்த விளையாட்டு வீரர் வெற்றியாளர்.
- வட்டு தரையிறங்குவதற்கு முன்பு தடகள வீரர் எறியும் பகுதியை விட்டு வெளியேறக்கூடாது மற்றும் நீதிமன்றத்தில் குழுவால் குறிக்கப்படும்.
எறிவதற்கு முன், விளையாட்டு வீரர்கள் வழக்கமாக வட்டை வெளியிடுவதற்கு முன்பு ஒன்றரை முறை சுழற்றுவார்கள்.