பல பெண்களுக்கு திருமணம் ஒரு சிறப்பு தருணம். நிச்சயமாக, அதைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு சிறப்புத் தயாரிப்பும் தேவை. முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் வியை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதும் தேவைப்படலாம்.
திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் வியின் பல்வேறு வழிகள்
அடிப்படையில், யோனி அல்லது மிஸ் V இயற்கையான சுத்திகரிப்பு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் V ஐ எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது மிகைப்படுத்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. மிகவும் இயற்கையான மற்றும் எளிமையானது, உங்கள் மிஸ் V ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.1. ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்கவும்
பொதுவாக ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிப்பது, மிஸ் வி போன்ற பாலியல் உறுப்புகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, சரிவிகித சத்துள்ள உணவை உட்கொள்வது, எடையைப் பராமரித்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதில் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது, திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் விக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக வகைப்படுத்தலாம். உணவைப் பொறுத்தவரை, குருதிநெல்லி சாறு, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, தயிர், பச்சை இலைக் காய்கறிகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆப்பிள் போன்ற பல்வேறு உட்கொள்ளல்கள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. உடலின் ஆரோக்கியம் சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், சில நோய்கள் நேரடியாக பிறப்புறுப்பை பாதிக்கும். உதாரணமாக, நீரிழிவு யோனி ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.2. உடல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் வியை கவனித்துக்கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி, உடலை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது. குளிப்பதும், உடைகளை மாற்றுவதும், உள்ளாடைகளை தவறாமல் மாற்றுவதும் மிஸ் வியின் தூய்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.3. மிஸ் V ஐ சுத்தம் செய்ய தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்
மிஸ் V ஐ சுத்தம் செய்ய பல அழகு பொருட்கள் வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், உண்மையில் இந்த தயாரிப்புகள் திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் V சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழி அல்ல. மிஸ் V சிகிச்சைக்கு, ஒவ்வொரு சிறுநீர் கழித்த பிறகும் அல்லது தேவைப்படும்போது சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். ஆசனவாயிலிருந்து பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுக்க, யோனியை முன்னும் பின்னும் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் புணர்புழை ஈரமாகி, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதைத் தடுக்க, அதை நன்கு உலர்த்த மறக்காதீர்கள்.4. வழக்கமான சோதனைகளைச் செய்யுங்கள்
திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் விக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்வது. இந்தப் பரிசோதனையானது யோனியின் நிலையைக் கண்காணிக்கவும், யோனியில் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டியிருந்தால், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியவும் உதவும்.5. சரியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
வியர்வையை உறிஞ்சும் பருத்தியால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மிஸ் V பகுதியில் காற்று சுழற்சி பராமரிக்கப்படும் வகையில் மிகவும் இறுக்கமான அல்லது குறுகிய ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.6. கெகல் பயிற்சிகள்
மற்ற உடல் உறுப்புகளைப் போலவே, யோனியின் ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் உள்ளன.அதில் ஒன்று Kegel பயிற்சிகள். Kegel பயிற்சிகள் இடுப்பு மாடி தசைகள் டோனிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்தப் பயிற்சி உங்கள் பிறப்புறுப்பின் நிலையை மேம்படுத்தவும், திருமணத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]தவிர்க்க வேண்டியவை
திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் விக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழி என்று கூறப்படும் பல சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், இந்த வகையான சிகிச்சைகள் அனைத்தும் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. உண்மையில், சில வகையான சிகிச்சைகள் உண்மையில் யோனியில் தொற்றுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். திருமணத்திற்கு முன் மிஸ் V ஐ கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழியாக பின்வரும் விஷயங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.- யோனியை சோப்பு, டியோடரன்ட் அல்லது சுத்தமான தண்ணீரைத் தவிர்த்து சுத்தம் செய்யும் திரவத்தைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் அது எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- அந்தரங்க முடியை ஷேவ் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் அவற்றை ஒழுங்கமைக்கலாம் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கலாம், ஆனால் அவற்றை முழுமையாக ஷேவ் செய்ய வேண்டாம். யோனிக்குள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நுழைவதைத் தடுக்க அந்தரங்க முடி உதவுகிறது. அந்தரங்க முடி மீண்டும் வளரும்போது ஷேவிங் மற்றும் வீக்கத்தின் காரணமாக மிஸ் V வெட்டுக்களை அனுபவிக்கும் அபாயத்தையும் இந்த முடி குறைக்கலாம்.
- நீங்கள் நூறு யோனி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படாத நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, மிஸ் V உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆபத்து அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது கொப்புளங்கள் ஏற்படுவது மற்றும் யோனி பாக்டீரியாவுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.
- செய்யாதே டச்சிங் பிறப்புறுப்பு. இந்த முறையானது யோனியில் உள்ள இயற்கையான pH மற்றும் சாதாரண பாக்டீரியாவை தொந்தரவு செய்யும் அபாயம் உள்ளது.