அடர்த்தியான, அழகான மற்றும் மிருதுவான கூந்தலைப் பெறுவது அனைவரின் கனவு. மேலும், ஆரோக்கியமான முடி அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலையை விவரிக்க முடியும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் முடி சேதமடைந்திருப்பதை தாமதமாக உணர்கிறார்கள். சேதமடைந்த முடியின் குணாதிசயங்களை முன்கூட்டியே புரிந்துகொள்வது மேலும் சேதமடைவதைத் தடுக்க உதவும். 
முடி உதிர்தல் என்பது சேதமடைந்த கூந்தலின் குணாதிசயங்களில் ஒன்றாகும், ஹேர் ட்ரையர்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், முடிக்கு வண்ணம் தீட்டுதல், மாசுபடுத்துதல், தவறான முறையில் ஷாம்பு போடுதல் என பல விஷயங்கள் சேதமடைந்த முடியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதழில் வெளியான ஒரு ஆய்வு ஆரோக்கியமான முடி 2015 இல், சேதமடைந்த முடியின் பல குணாதிசயங்களைக் குறிப்பிட்டது: 
நீங்கள் அடிக்கடி துலக்கினால், சேதமடைந்த, உடைந்த மற்றும் பிளவுபட்ட முனைகளின் பண்புகள் தோன்றும்.நீங்கள் முடியை உலர வைத்தால், இயற்கையான எண்ணெய்களால் பூசப்பட வேண்டிய முடியின் வெளிப்புற அடுக்கு இறுதியில் உலர்ந்து விரிசல் அடையும். கிளிப்புகள் அல்லது ஹேர் டைஸ் போன்ற ஹேர் ஆக்சஸரீஸ்களின் பயன்பாடும் முடி உடைவதில் பங்கு வகிக்கிறது. முடி எளிதில் உடையக்கூடியது பொதுவாக ரசாயனங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, முடிக்கு அடிக்கடி சாயமிடுதல் அல்லது சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை முடியின் அமைப்பை மாற்றும். 2015 இல் ஆராய்ச்சி டிரிகாலஜி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் தொடர்ந்து ரசாயனங்களை வெளிப்படுத்துவது முடி வெட்டுக்களை உடைக்கும் என்று குறிப்பிடுங்கள். இதன் விளைவாக, முடியின் புறணி மற்றும் மெடுல்லாவைப் பாதுகாக்க எதுவும் இல்லை. இதுவே உங்கள் தலைமுடி உடையக்கூடியதாக மாறுகிறது. உடையக்கூடிய கூந்தல், குறிப்பாக முடியின் முனைகளில் உங்கள் தலைமுடி பிளவுபடும் அபாயம் அதிகம். முடியின் முனைகள் முடி தண்டின் பழமையான பகுதி என்பதைத் தவிர, இது மீண்டும் சேதமடைந்த முடி வெட்டுக்களால் ஏற்படுகிறது. 
ஷாம்பூவை சரியாக துடைப்பதால், உங்கள் தலைமுடி சேதமடைந்திருந்தாலும், அதன் அழகை மீட்டெடுக்க எந்த வழியும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. சேதமடைந்த முடிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் தினசரி வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும். அதாவது, சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது, குறிப்பாக முடி பராமரிப்புக்கு வரும்போது, சேதமடைந்த முடியின் நீடித்த பிரச்சனையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும். ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
சேதமடைந்த முடியின் பண்புகள்
முடி உதிர்தல் என்பது சேதமடைந்த கூந்தலின் குணாதிசயங்களில் ஒன்றாகும், ஹேர் ட்ரையர்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், முடிக்கு வண்ணம் தீட்டுதல், மாசுபடுத்துதல், தவறான முறையில் ஷாம்பு போடுதல் என பல விஷயங்கள் சேதமடைந்த முடியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதழில் வெளியான ஒரு ஆய்வு ஆரோக்கியமான முடி 2015 இல், சேதமடைந்த முடியின் பல குணாதிசயங்களைக் குறிப்பிட்டது: 1. சிக்கிய மற்றும் கட்டுக்கடங்காத முடி
உங்கள் தலைமுடி சேதமடைவதற்கான பொதுவான அறிகுறி அது எளிதில் சிக்கலாகும். ஒவ்வொரு முடிக்கும் மூன்று அடுக்கு அடுக்குகள் உள்ளன, அதாவது உள் பகுதி மெடுல்லா, கார்டெக்ஸ் (மெடுல்லாவைச் சுற்றியுள்ளது) மற்றும் முடியின் வெளிப்புற பகுதியான க்யூட்டிகல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹேர் க்யூட்டிகல் உள் முடி, மெடுல்லா மற்றும் கார்டெக்ஸைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, அவை சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக, முடி க்யூட்டிகல் மூட வேண்டும். சரி, முடி சேதமடைந்தவர்களுக்கு, முறையற்ற முடி பராமரிப்பு அல்லது சேதமடைந்த முடியை ஏற்படுத்தும் பிற காரணிகளால், இந்த வெட்டுக்கள் உடைந்து திறக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, இந்த வெட்டுக்கள் பெரும்பாலும் மற்ற முடி இழைகளுக்கு எதிராக தேய்க்கப்படுகின்றன. உங்கள் தலைமுடியும் "சிக்கப்பட்டது", எப்போதும் சிக்கலாக இருக்கும், மேலும் சீப்புவது கடினம்.2. உலர்ந்த மற்றும் மந்தமான முடி
உலர்ந்த கூந்தல் சேதமடைந்த முடியின் பண்புகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக, இது உங்கள் தலைமுடியை மந்தமானதாக மாற்றும். வறண்ட முடியை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன:- அடிக்கடி கழுவுதல்
- வறண்ட மற்றும் வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்க
- பயன்படுத்தவும் முடி உலர்த்தி அல்லது அடிக்கடி நேராக்க கருவி
- குளோரின் அல்லது கடல் நீர் அதிகமாக உள்ள குளத்தில் அடிக்கடி நீந்தவும்
3. முடி எளிதில் உடைந்து கிளைத்திருக்கும்
நீங்கள் அடிக்கடி துலக்கினால், சேதமடைந்த, உடைந்த மற்றும் பிளவுபட்ட முனைகளின் பண்புகள் தோன்றும்.நீங்கள் முடியை உலர வைத்தால், இயற்கையான எண்ணெய்களால் பூசப்பட வேண்டிய முடியின் வெளிப்புற அடுக்கு இறுதியில் உலர்ந்து விரிசல் அடையும். கிளிப்புகள் அல்லது ஹேர் டைஸ் போன்ற ஹேர் ஆக்சஸரீஸ்களின் பயன்பாடும் முடி உடைவதில் பங்கு வகிக்கிறது. முடி எளிதில் உடையக்கூடியது பொதுவாக ரசாயனங்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, முடிக்கு அடிக்கடி சாயமிடுதல் அல்லது சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை முடியின் அமைப்பை மாற்றும். 2015 இல் ஆராய்ச்சி டிரிகாலஜி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் தொடர்ந்து ரசாயனங்களை வெளிப்படுத்துவது முடி வெட்டுக்களை உடைக்கும் என்று குறிப்பிடுங்கள். இதன் விளைவாக, முடியின் புறணி மற்றும் மெடுல்லாவைப் பாதுகாக்க எதுவும் இல்லை. இதுவே உங்கள் தலைமுடி உடையக்கூடியதாக மாறுகிறது. உடையக்கூடிய கூந்தல், குறிப்பாக முடியின் முனைகளில் உங்கள் தலைமுடி பிளவுபடும் அபாயம் அதிகம். முடியின் முனைகள் முடி தண்டின் பழமையான பகுதி என்பதைத் தவிர, இது மீண்டும் சேதமடைந்த முடி வெட்டுக்களால் ஏற்படுகிறது. 4. முடி நிறம் மாற்றம்
உலர்ந்த, மந்தமான மற்றும் எளிதில் உடைந்த, சேதமடைந்த முடிகள் கூடுதலாக நிறமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. பொதுவாக, சேதமடைந்த முடியின் அறிகுறிகளில் ஒன்று ஆரோக்கியமான முடி நிறத்தை விட முடி நிறம் மங்குவதாகும். கூந்தலில் போதுமான இயற்கை ஈரப்பதம் மற்றும் எண்ணெய் இருப்பதால் பொதுவாக பளபளப்பான முடி ஏற்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் பாதுகாக்கிறது. சேதமடைந்த முடியில், இந்த இயற்கை எண்ணெய் காணவில்லை அல்லது மிகக் குறைவு. இதன் விளைவாக, வெட்டுக்காயங்கள் சேதமடையும் மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதுவே உங்கள் முடியின் நிறத்தை மாற்றும். முடி நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாக நீண்ட முடியின் முனைகளில் தோன்றும். நீங்கள் உன்னிப்பாகக் கவனித்தால், உங்களின் இயற்கையான கூந்தல் கருமை நிறத்தில் இருக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் முனைகள் சிவப்பாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதைக் காணலாம்.5. முடி மெலிதல்
மேலே சேதமடைந்த முடியின் அனைத்து அறிகுறிகளும் பொதுவாக முதலில் தோன்றும். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, சேதமடைந்த முடிக்கான காரணங்களைத் தவிர்த்தால், உங்கள் முடி படிப்படியாக மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மெல்லிய முடி என்பது சேதமடைந்த முடியின் அறிகுறியாகும், இது மிகவும் கடுமையானது. முதலில் தோன்றும் மற்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது இந்த நிலை பொதுவாக ஏற்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் தலைமுடியின் சில பகுதிகள் மற்றவற்றை விட மெல்லியதாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]சேதமடைந்த முடியை எவ்வாறு கையாள்வது
ஷாம்பூவை சரியாக துடைப்பதால், உங்கள் தலைமுடி சேதமடைந்திருந்தாலும், அதன் அழகை மீட்டெடுக்க எந்த வழியும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. சேதமடைந்த முடிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் தினசரி வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும். அதாவது, சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது, குறிப்பாக முடி பராமரிப்புக்கு வரும்போது, சேதமடைந்த முடியின் நீடித்த பிரச்சனையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும். ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன: - ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் முடி எண்ணெய் அல்லது முடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அந்த வழியில், உங்கள் தலைமுடி உலர்த்தியிலிருந்து நேரடி வெப்பத்திற்கு வெளிப்படாது.
- சேதமடைந்த முடியை "நீக்க" வழக்கமாக முடி வெட்டவும்.
- நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- குறிப்பாக வறண்ட முடி இருந்தால் அடிக்கடி ஷாம்பு போடாதீர்கள்.