உண்மையில் கொதிப்பை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் உள்ளதா? உண்மையான உண்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கொதிப்பு என்பது சரும பிரச்சனைகள், உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டவரை தொந்தரவு செய்கிறது. அல்சரை உண்டாக்கும் பல்வேறு உணவுகள் இருப்பதாக சிலர் நினைக்கிறார்கள், அதில் ஒன்று முட்டைகள் அடிக்கடி வாய் வார்த்தையால் எதிரொலிக்கும். இருப்பினும், இந்த அனுமானம் தவறானது, ஏனெனில் சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றுவது உண்மையில் புண்கள் அல்ல.

அல்சரை உண்டாக்கும் உணவுகள் இருப்பது உண்மையா?

அல்சரை உண்டாக்கும் மிகவும் பிரபலமான உணவுகளில் ஒன்று முட்டை. சிலர் முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு உடலில் புண்கள் இருப்பதாக கூறுகின்றனர். ஆனால், முட்டையால் கொப்புளங்கள் தோன்றுவதாகக் கூறப்படுவது சரியல்ல. உண்மையில் முட்டைகளை சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றுவது கொதிப்பு அல்ல, ஆனால் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் ஒரு பகுதி. சிவப்பு சொறி என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த சிவப்பு சொறி சில நேரங்களில் சிறிய புடைப்புகள் அல்லது கொப்புளங்கள் போன்ற தோற்றத்துடன் இருக்கும். இந்த தோல் பிரச்சனை பொதுவாக முட்டை போன்ற ஒவ்வாமைகளை உட்கொண்ட சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்கள் வரை தோன்றும். முட்டைகளுக்கு கூடுதலாக, கொட்டைகள், கடல் உணவுகள், மீன் மற்றும் பலவற்றின் காரணமாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்தும் உணவு வகை, ஒவ்வாமை உள்ள ஒவ்வொரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு நிலையைப் பொறுத்தது. எனவே, அல்சரை உண்டாக்கும் உணவுகள் இல்லை என்றும், அல்சரை உண்டாக்கும் உணவுகள் உண்டு என்ற கூற்றும் தவறானது என்றும் கூறலாம்.

கொதிப்புக்கான உண்மையான காரணம்

கொதிப்புக்கு முக்கிய காரணம் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும்ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ். இந்த பாக்டீரியாக்கள் பொதுவாக தோலிலும் மூக்கிலும் காணப்படும். அரிதான கவனிப்பு அல்லது பல்வேறு காரணிகளால் சேதமடைந்த சருமம் பாக்டீரியாவை எளிதாக ஊடுருவி தொற்றுநோயைத் தூண்டும். உங்கள் தோல் நிலை மோசமாக இருந்தால், புண்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம். கூடுதலாக, தோல் மீது கொதிப்பு தோற்றத்தை தூண்டும் பல சுகாதார நிலைகளும் உள்ளன.

• ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் (ஒவ்வாமை உட்பட), இது உணவுகள் புண்களை ஏற்படுத்தும் என்ற தவறான எண்ணத்தை அடிக்கடி ஏற்படுத்துகிறது.
• நீரிழிவு நோய், சருமத்தில் ஏற்படும் தொற்றுகள் உட்பட நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உடலை கடினமாக்குகிறது.
• தோல் நோய்கள் அல்லது பிரச்சனைக்குரிய தோல் நிலைகள் இருப்பதால் கிருமிகள் எளிதில் தொற்றி புண்களை உண்டாக்குகிறது.
• உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைவது புண்களைத் தூண்டும், உதாரணமாக கீமோதெரபி சிகிச்சையில் உள்ளவர்களுக்கு.
• Hidradenitis suppurativa, இது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நிலை, இது தோலில் உள்ள மயிர்க்கால்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, மீண்டும் மீண்டும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் கொதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

அல்சரை உண்டாக்கும் உணவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், சில வகையான உணவுகள் உங்கள் அல்சரை மோசமாக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஏனெனில், இந்த பல்வேறு உணவுகள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் அல்லது பொருட்களை பாதிக்கலாம், இதனால் சருமம் அரிப்பு அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புரடிவாவால் கொதிப்பு ஏற்பட்டால், இந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்

உங்கள் அல்சர் ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புரடிவாவால் ஏற்பட்டால், கொதிநிலையின் போது உண்ணக் கூடாத பல உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அது அதை மோசமாக்கும்.

• மீன் மற்றும் மட்டி போன்ற கடல் உணவுகள்
• சோயாபீன்ஸ், வேர்க்கடலை, பாதாம் மற்றும் முந்திரி போன்ற கொட்டைகள்
• ஈஸ்ட் பயன்படுத்தும் உணவுகள்
• பால் பொருட்கள்
• அதிக சர்க்கரை மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ள உணவுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க தூண்டும்
• உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, கத்திரிக்காய், மிளகுத்தூள் மற்றும் மிளகாய் போன்ற சில காய்கறிகள்
• கோதுமை
• முட்டை.

இந்த வகையான உணவுகள் சருமத்தை மேலும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை உண்டாக்கும், கீறல்களால் புண்கள் மோசமாகிவிடும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புரடிவா உள்ளவர்களின் தினசரி உணவில் மேலே உள்ள பல்வேறு வகையான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனெனில், இந்த நடவடிக்கை மீண்டும் புண்கள் வராமல் தடுக்க உதவும். புண்கள் பற்றி உங்களுக்கு வேறு கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நல விண்ணப்பத்தில் இலவசமாக மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.