பிறரை அவமானப்படுத்த விரும்புபவர்களின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் மோசமான விளைவுகள் இவை

தாழ்வு மனப்பான்மை என்பது கற்பிக்க விரும்பும், நன்றாக உணரும் மற்றும் பிறரை அவமதிக்க விரும்பும் ஒரு அணுகுமுறை. மற்றவர்களின் நடத்தையை இழிவுபடுத்துவதற்கு நியாயமான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை. யேல் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மனநல மருத்துவரான ஃபிராங்க் ஜே. நினிவாக்கி, மற்றவர்களை கீழே வைப்பது உண்மையில் பொறாமையின் வெளிப்பாடு என்று கூறுகிறார். கூடுதலாக, பொறாமை ஒருவரை ஒழுக்கக்கேடாகவும், அவமரியாதையாகவும், கிண்டல் மற்றும் பிற மோசமான நடத்தைகளை கட்டுப்படுத்தும் விருப்பத்தின் அடிப்படையில் நடத்தவும் செய்யலாம்.

மற்றவர்களை அவமானப்படுத்த விரும்பும் நபர்களின் பண்புகள்

மற்றவர்களை இழிவாக பார்க்க விரும்புபவர்கள் எப்போதும் தங்களை புத்திசாலிகள் மற்றும் முக்கியமானவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். கூடுதலாக, அவை எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடிய பல பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன:

தன்னை புத்திசாலியாக உணர்கிறேன்
மற்றவர்களை முட்டாள் என்று நினைப்பது
எல்லா நேரத்திலும் மற்றவர்களைத் திருத்துவதற்கான தேவையையும் உரிமையையும் உணருங்கள்
விமர்சனத்தை ஏற்க முடியாது
பெருமை
தங்கள் கருத்து சிறந்தது என்றும் மற்றவர்களுக்குத் தேவை என்றும் நம்புவது
எப்போதும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
சுவை வேண்டும்பாதுகாப்பற்ற அவனில்
காட்டுவதில் மகிழ்ச்சி
இல்லையென்றாலும் அவன் செய்வதை உன்னதமானதாக உணர்கிறான்.

மற்றவர்களை இழிவுபடுத்துவதன் தாக்கம்

தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நிறைய சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும். நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் சகாக்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் நீங்கள் புறக்கணிக்கப்படுவீர்கள், ஏனெனில்:

உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாதது போல் தெரிகிறது
அதிகமாகப் பேசுவதும், உங்களுக்குத் தெரியாத விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிப்பதும், எல்லாவற்றையும் அறிந்தது போல் பாசாங்கு செய்வதும்.
தொடர்ந்து அவமானப்படுவதை உணருவது மக்கள் உங்களை வெறுக்க வைக்கும்.
உங்களுடன் பழகுவதற்கு அவர்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதால் உங்கள் ஆதரவான அணுகுமுறை மக்களை விரட்டிவிடும்.
மற்றவர்களை வீழ்த்த விரும்புபவர்கள் விமர்சனங்களை ஏற்க விரும்ப மாட்டார்கள், மற்றவர்களின் பேச்சைக் கேட்க விரும்ப மாட்டார்கள். அப்போது மற்றவர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் பேச ஆரம்பித்தாலும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.
பிறரைத் தாழ்த்துவதை ரசிக்கும் ஒருவரை யாரும் சமாளிக்க விரும்பவில்லை. நெட்வொர்க் அல்லது இணைப்பது, விளம்பரங்களைப் பெறுவது அல்லது புதிய வாடிக்கையாளர்களை இது கடினமாக்கும்.
மற்றவர்களை சிறுமைப்படுத்த விரும்புபவர்கள் தங்களுக்குத் தவறான தீர்ப்பை ஈர்க்கிறார்கள். இது உங்களை கம்பீரமாக தோற்றமளிக்கும்.

நீங்கள் மற்றவர்களிடம் தாழ்வு மனப்பான்மையைத் தொடர்ந்தால், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் கட்டியெழுப்பிய உறவுகள் ஒவ்வொன்றாக அழிந்து போவதில் ஆச்சரியமில்லை. சக ஊழியர்களுடன் நல்ல உறவு, குடும்பம், நட்பு மற்றும் காதல். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

தாழ்வு மனப்பான்மையை எவ்வாறு கையாள்வது

உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றவர்களை இழிவுபடுத்துவதன் விளைவுகளை கருத்தில் கொண்டு, இந்த அணுகுமுறையை நீங்கள் உடனடியாக சரிசெய்ய வேண்டும். நேர்மறை நடத்தைகளை உருவாக்கத் தொடங்குவதே தந்திரம்:

தாழ்மையான நபராக இருங்கள். உங்களைப் பற்றி பெருமை கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் மனநிலையை நேர்மறையாக மாற்றவும். எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்தும் மற்றவர்களைப் பற்றி தவறாகப் பேசும் ஆசையிலிருந்தும் விலகி இருங்கள்.
தீர்ப்பளிக்காதீர்கள். ஒருவரைத் தீர்ப்பதற்கான அடிப்படையாக பாரபட்சம் மற்றும் ஒரே மாதிரியானவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்தை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களைத் தாக்கும் முயற்சியாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
வேண்டும் சுயமரியாதை (சுயமரியாதை) நல்லது, அதனால் நீங்கள் மற்றவர்களை எளிதில் பொறாமை கொள்ள வேண்டாம்.
மற்றவர்களின் பேச்சைக் கேட்டு மகிழும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் அன்பும் அக்கறையும்.
இனம், மதம், இனம் அல்லது தோல் நிறம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து மக்களுக்கும் சமத்துவம் இருப்பதாக மில்கி நம்புகிறார்.

பொறாமைக்கு கூடுதலாக, மற்றவர்களின் மனச்சோர்வு மனப்பான்மை நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த ஆளுமைக் கோளாறானது, ஒரு நபர் மிகவும் முக்கியமானவர் மற்றும் போற்றத்தக்கவர் என்ற எண்ணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அனுமானம் நீண்ட காலமாக நடந்து வருகிறது, மேலும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் போற்றப்படுவதை உணர ஒரு பெரிய விருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு மற்றவர்களிடம் பச்சாதாபம் இருக்காது. எனவே, அவர்கள் மற்றவர்களிடம் இணங்குகிறார்கள். மற்றவர்களிடம் கீழ்த்தரமான அணுகுமுறையைக் கையாள்வதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால் அல்லது நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு நடத்தை குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், உங்களுக்கு தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம். உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை நீங்கள் அணுகலாம். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் நேரடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இலவசமாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.