எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடி பெரும்பாலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை உகந்ததாக இல்லாமல் செய்கிறது. நீங்கள் அசெளகரியமாகவும் குழப்பமாகவும் உணர்கிறீர்கள். எனினும், கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடி சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.
எண்ணெய் முடிக்கான காரணங்கள்
உச்சந்தலையில் எண்ணெய் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை எண்ணெய் அல்லது சருமம் உள்ளது. செபம் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் மற்றும் முடியைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன, இதனால் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடியை ஏற்படுத்துகிறது. உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்:
1. அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது
அடிக்கடி ஷாம்பூ செய்வதால் தளர்வான மற்றும் எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தல் முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஷாம்பு போடுவது ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடி ஏற்படலாம். ஷாம்பு போடும் நேரத்தில், ஷாம்பூவில் உள்ள பொருட்கள் உச்சந்தலையில் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்ய தூண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படும், இது உங்கள் தலைமுடியை தளர்வாக மாற்றும்.
2. முடி வகை
முடி வகை உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உற்பத்தியை பாதிக்கும். நேரான கூந்தல் உள்ளவர்கள் பொதுவாக எண்ணெய் முடியை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அது ஏன்? அலை அலையானது போன்ற கடினமான கூந்தலை விட, நேரான கூந்தலில் எண்ணெய் ஒட்டிக்கொள்ளும். கூடுதலாக, நேராக முடி உள்ளவர்களுக்கு எண்ணெயின் பளபளப்பு அதிகமாகத் தெரியும்.
3. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடிக்கு காரணமாகும். தோல் மற்றும் முடியில் எண்ணெய் உற்பத்தியை பாதிக்கும் ஹார்மோன்களில் ஒன்று ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் ஆகும். பருவமடையும் போது, மாதவிடாய் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பொதுவானவை.
4. முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் பயன்பாடு
முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் பயன்பாடும் எண்ணெய் முடிக்கு ஒரு காரணமாகும். ஏனெனில், தலையில் உள்ள எண்ணெயை அப்படியே தண்ணீரால் அகற்ற முடியாது. அதனால்தான், ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாமல் அல்லது கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவுவது உண்மையில் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் படிவதை உருவாக்குகிறது. நிர்வாணக் கண்ணுக்கு எளிதில் புலப்படாவிட்டாலும், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு தளர்வான முடிக்கு எண்ணெய் காரணமாக இருக்கலாம்.
கூந்தல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் எண்ணெய்ப் பசை உண்டாகலாம்.எனவே எப்போதும் உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ப ஷாம்பு, கண்டிஷனர் போன்ற முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அது மட்டுமின்றி, கரடுமுரடான முடியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது முடியை எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும். உங்கள் தலைமுடியை சீப்புவது, கட்டுவது அல்லது சுத்தம் செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். இது உச்சந்தலையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது, இதனால் உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும்.
5. மருத்துவ நிலைமைகள்
செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் எண்ணெய் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் முடியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் பொடுகு, தோலில் சிவப்பு நிற திட்டுகள் மற்றும் அரிப்புடன் சேர்ந்து தோல் உரித்தல் போன்ற புகார்களை அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர்.
எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான முடியை எவ்வாறு கையாள்வது
எண்ணெய் முடிக்கான காரணத்தை அறிந்த பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து உடனடியாக விடுபட விரும்புகிறீர்கள், இல்லையா? இங்கே நீங்கள் செய்யக்கூடிய எண்ணெய் முடியை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
1. சரியான ஷாம்பு மற்றும் ஷாம்பு பயன்படுத்தவும்
உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்காக கழுவுங்கள், அவசரப்பட வேண்டாம், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது எண்ணெய் முடிக்கு காரணம் என்று உங்களுக்கு முன்பே தெரியும். எனவே, எண்ணெய் முடியை சமாளிப்பதற்கான வழி, தினமும் 1 முறைக்கு மேல் ஷாம்பு செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் மற்றும் தளர்வாக இருந்தால், பேபி ஷாம்பு போன்ற எண்ணெய் இல்லாத ஷாம்பூவை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஷவரில் உங்கள் தலைமுடியை அவசரமாக துவைக்க விரும்புபவர்கள், இப்போது அதை மெதுவாக செய்ய வேண்டும். ஏனெனில், துவைக்கப்படாத ஷாம்பூவின் எச்சங்கள், தளர்வான முடிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குறைந்த பட்சம், ஷாம்பூவிலிருந்து வரும் அனைத்து நுரையும் துவைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் தலைமுடியை 1-2 நிமிடங்களுக்கு தண்ணீரில் கழுவவும்.
2. கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்
குறிப்பாக எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான கூந்தலுக்கு தயாரிக்கப்பட்ட கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லாத எண்ணெய் முடியை சமாளிக்க இது ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், முடியின் வேர்களுக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது முடியை இன்னும் எண்ணெய்ப் பசையாக மாற்றும். உங்கள் முடியின் முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
3. சிலிகான் கொண்ட முடி தயாரிப்புகளை தவிர்க்கவும்
எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு பொருட்களை தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், ஷாம்பு, கண்டிஷனர் போன்ற பல்வேறு முடி அழகு சாதனப் பொருட்களில் சிலிகான் உள்ளது. சிலிகான் கொண்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் முடியை மென்மையாக்கவும், பளபளப்பாகவும் உதவுகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உள்ளடக்கம் தளர்வான முடிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஷாம்பு போன்ற பல்வேறு அழகு சாதனப் பொருட்கள்,
கண்டிஷனர் , ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளில், முடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் உணர சிலிகான் உள்ளது.
சிலிகான் உள்ள முடி பொருட்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் படிவதை ஏற்படுத்தும்.சில முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள சிலிகான்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் படிவதை ஏற்படுத்தும் இதன் விளைவாக, முடி அழுக்காகவும், தளர்வாகவும், கனமாகவும் இருக்கும். உண்மையில், சிலிகான் முடி தண்டுக்குள் ஊடுருவ தேவையான ஈரப்பதத்தையும் தடுக்கிறது. எனவே, சிலிகான் அல்லது டிமெதிகோன், சைக்ளோமெதிகோன் மற்றும் அமோடிமெதிகோன் போன்ற கலவைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. கற்றாழை பயன்படுத்தவும்
எண்ணெய் முடியை சமாளிக்க கற்றாழையின் நன்மைகள் ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கற்றாழை உங்கள் உச்சந்தலையில் சுழற்சியை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் அதிகப்படியான எண்ணெயை குணப்படுத்தும். கூடுதலாக, கற்றாழையின் பண்புகள் முடியின் அடிப்பகுதியில் சிக்கியுள்ள அழகு சாதனங்களின் எச்சங்களை அகற்றவும், உச்சந்தலையை ஆற்றவும், முடியின் தண்டைப் பாதுகாக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது.
5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தடவவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் கலந்து, பின்னர் அதை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். வீட்டில் எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம். இதில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் உச்சந்தலையின் pH ஐ சமப்படுத்த உதவுகிறது, இது அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் 10 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கலாம். ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின், திரவ கலவையைப் பயன்படுத்தவும். சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
6. பச்சை தேயிலை பயன்படுத்தவும்
கிரீன் டீயின் நன்மைகள் தளர்வான முடியை சமாளிக்க ஒரு வழியாக நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, கிரீன் டீயின் நன்மைகள் சரும உற்பத்தியைக் குறைத்து உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கும். இந்த முடிவுகள் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்
epigallocatechin gallate பச்சை தேயிலை மீது. ஷாம்புகள் முதல் ஹேர் மாஸ்க்குகள் வரை பலவிதமான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களில் க்ரீன் டீயைக் காணலாம் அல்லது க்ரீன் டீ காய்ச்சப்பட்ட தண்ணீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவலாம்.
7. தேன் முகமூடி
தேனின் நன்மைகள் எண்ணெய் முடியை சமாளிக்க உதவும். 90% உண்மையான தேன் மற்றும் 10% தண்ணீரால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகளின் பயன்பாடு உச்சந்தலையில் அரிப்பு, சிவத்தல், உரித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி போன்ற செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று ஐரோப்பா பிஎம்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, தேன் உச்சந்தலையை ஆற்றவும், பொடுகு வராமல் தடுக்கவும், அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி.
8. முடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
PANTENE Anti-Lickness Shampoo முடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்யலாம், தளர்வான முடியைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, PANTENE Anti-Lickness Shampoo போன்ற முடி மற்றும் உச்சந்தலையை நன்கு சுத்தம் செய்யக்கூடிய சத்தான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது. PANTENE Anti Leak Shampoo ஒரு இலகுரக ஃபார்முலாவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புரோ-வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் முடிக்கு ஊட்டமளித்து, லேசாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இந்த ஷாம்பு அதிக நுரையை உற்பத்தி செய்கிறது
நுண் சுத்தப்படுத்தி சருமம், அழுக்கு மற்றும் மாசு ஆகியவற்றில் இருந்து முடியை சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தளர்வான முடியைத் தடுக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து PANTENE Anti-limp Shampoo ஐப் பயன்படுத்தலாம்.
9. கருத்தில் கொள்ளுங்கள் உலர் ஷாம்பு
முடி அழகு பொருட்கள் காதலர்கள், நிச்சயமாக, அவர்கள் தயாரிப்பு ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால்
உலர் ஷாம்பு . ஆம், துவைக்கத் தேவையில்லாத இந்த ஷாம்பூவை எண்ணெய் மற்றும் தளர்வான கூந்தலைச் சமாளிப்பதற்கான நடைமுறை வழியாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் தலைமுடியை முழுமையாக சுத்தம் செய்ய முடியாவிட்டாலும், அது எண்ணெயை உலர வைத்து, உங்கள் தலைமுடியை முன்பு இருந்ததை விட சுத்தமாக்க உதவும். உண்மையில், பல தயாரிப்புகள்
உலர் ஷாம்பு சில புதிய முடி போன்ற தோற்றத்தை கொடுக்கின்றன. எனினும்,
உலர் ஷாம்பு முடியை அழுக்காகவும் அழுக்காகவும் செய்யும் எச்சம் அல்லது எச்சத்தை உருவாக்கலாம். சில நேரங்களில்,
உலர் ஷாம்பு முடியை உலர்த்தவும் செய்யலாம். எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தினால்
உலர் ஷாம்பு , எரிச்சல் மற்றும் கூந்தல் சேதத்தைத் தடுக்க மறுநாள் உடனடியாக முடியைக் கழுவவும்.
9. முடியைத் தொடும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் தலைமுடியைத் தொடும் பழக்கத்தை நீங்கள் அறியாமலேயே அடிக்கடி செய்யலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, இது துல்லியமாக எண்ணெய் முடிக்கு காரணம். உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் அடிக்கடி கீறினால், சீப்பினால் அல்லது நேராக்கினால், இயற்கையான எண்ணெய்கள் உங்கள் தலைமுடியில் ஒட்டிக்கொள்ளும், மேலும் அதிக எண்ணெய் உங்கள் விரல்களிலிருந்து உங்கள் தலைமுடிக்கு மாற்றப்படும். இதன் விளைவாக, எண்ணெய் முடி ஏற்படுகிறது.
10. ஸ்டைலிங் கருவிகளின் பயன்பாட்டை வரம்பிடவும்
ஸ்ட்ரைட்னனர்கள் அல்லது ஹேர் ஸ்ட்ரெய்ட்னர்கள் போன்ற ஸ்டைலிங் கருவிகளின் பயன்பாட்டையும் நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்
முடி உலர்த்தி . ஏனெனில், கருவியின் வெப்பமான வெப்பநிலை முடியில் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
உச்சந்தலையில் சருமத்தின் இருப்பு உண்மையில் ஹைட்ரேட் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், எண்ணெய் உற்பத்தி அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அதை சமாளிக்க வேண்டும். தளர்வான முடியைக் கையாள்வதற்கான மேற்கூறிய முறை எண்ணெய் முடியின் நிலையை குறைக்கவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும். உங்களாலும் முடியும்
மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் இலவசமாக. SehatQ பயன்பாட்டை இப்போது பதிவிறக்கவும்
App Store அல்லது Google Play இல்!