நரை முடியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் வயதானவுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, நரை முடி இன்னும் இளமையாக இருப்பவர்களுக்கும் தோன்றும். உங்கள் கருப்பு முடி கூட மெதுவாக சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறும். நரைத்த முடி ஒரு நபரின் தன்னம்பிக்கையை குறைக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் வயதானவராக தோன்றலாம். எனவே, இயற்கையான முறையில் நரை முடியைப் போக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அதை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
இயற்கையான முறையில் நரை முடியை எப்படி அகற்றுவது
நரை முடி என்பது மரபியல் அல்லது வயதானதால் ஏற்பட்டால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஹேர் டையில் சாயம் பூசினால் ஒழிய, அதை அகற்றவோ தடுக்கவோ வழி இல்லை. இருப்பினும், இது தவிர, நரை முடியை இயற்கையாக அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:1. கருப்பு தேநீர்
பிளாக் டீ முடிக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குவதோடு, நரை முடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, பிளாக் டீ முடியின் நிறத்தை கருமையாக்கவும், பளபளப்பாகவும் உதவும். ஒரு கப் தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் பிளாக் டீயை காய்ச்சி ஆறவிடவும். பிறகு, கஷாயத்தை வடிகட்டி, முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும். சில நிமிடங்களுக்கு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, கருப்பு தேநீரை உங்கள் தலைமுடியில் 1 மணி நேரம் விடவும். அடுத்து, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் சுத்தம் செய்யும் வரை துவைக்கவும். நரை முடியைப் போக்க வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.2. சலாம் கோஜா (கறிவேப்பிலை)
சலாம் கோஜா மயிர்க்கால்களில் உள்ள மெலனின் நிறமியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இதனால் முடியின் நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த இலையில் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை முடி வளர்ச்சி மற்றும் வைட்டமின் நிறமிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 3 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒரு பிடி கோஜா சாலத்தை கொதிக்க வைக்கலாம். பிறகு, ஆறவைத்து எண்ணெயை வடிகட்டவும். 15 நிமிடங்களுக்கு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, முடிக்கு சமமாக தடவவும். அதன் பிறகு, அதை 30 நிமிடங்கள் விடவும் அல்லது அது ஒரே இரவில் இருக்கலாம். முடிந்ததும், ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி நன்கு துவைக்கவும். நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை மீண்டும் செய்யலாம்.3. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சையில் பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் தாது பாஸ்பரஸ் நிறைந்துள்ளது. நரை முடியை அகற்ற உதவும் மயிர்க்கால்களில் உள்ள நிறமி செல்களை பராமரிக்க இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அவசியம். 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயில் 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை கலக்கவும். சூடாகும் வரை சில வினாடிகள் சூடாக்கவும். பின்னர், இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு சமமாக தடவவும். ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு 30 நிமிடங்கள் விடவும். அடுத்து, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் துவைக்கவும். நல்ல பலனைப் பெற வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யவும்.4. வெங்காயம்
வெங்காயம் முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இது நரை முடியை அகற்றவும், முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், வெங்காயத்தை உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது கடினமாக இருக்கும். 1 நடுத்தர வெங்காயத்தை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். பின்னர், 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஒரு மெல்லிய துணியைப் பயன்படுத்தி பொருளைப் பிழியவும், அதனால் தோலை எடுத்துச் செல்ல முடியாது. உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியில் 10 நிமிடங்கள் தடவவும். 30-35 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட்டு, முடிந்ததும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் கொண்டு துவைக்கவும். வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யலாம்.5. ஓயோங் அல்லது கம்பஸ் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஓயாங் ஒரு டானிக்காக செயல்படும், இது நுண்ணறைகளுக்கு ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறமி முடி வளர இது அவசியம். கூடுதலாக, இந்த மூலப்பொருள் முடி வேர்களை சரிசெய்யவும், முடிக்கு அதன் நிறத்தை கொடுக்கும் இயற்கை நிறமியை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். ஒரு கப் காய்ந்த நறுக்கிய பச்சை வெங்காயத்தை 1 கப் தேங்காய் எண்ணெயில் 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு காற்று புகாத ஜாடியில் ஊற வைக்கவும். 4 நாட்களுக்குப் பிறகு, சுமார் 2 டீஸ்பூன் எண்ணெயை எடுத்து சூடாகும் வரை சூடாக்கவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் அதை உங்கள் தலைமுடியில் தேய்க்கவும். பிறகு, அதை 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் முடித்ததும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் நன்கு துவைக்கவும். வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.6. ரோஸ்மேரி
உலர்ந்த ரோஸ்மேரியுடன் ஜாடியில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை நிரப்பவும், பின்னர் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மேலே நிரப்பவும். ஜாடியை 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு ஒரு சன்னி இடத்தில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு சில நாட்களுக்கும் அதை அசைக்க வேண்டும். ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதை ஒரு முடி எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தி, முடி நிறமியை மீட்டெடுக்க உதவும்.7. மருதாணி மற்றும் காபி
மருதாணி தலைமுடிக்கு சிவப்பு நிறத்தை கொடுப்பதன் மூலம் நரை முடியை மறைக்க உதவுகிறது. இதற்கிடையில், காபி பழுப்பு முடி நிறம் கொடுக்க முடியும். ரசாயனம் இல்லாத 1 டேபிள் ஸ்பூன் காபி மற்றும் 5 டேபிள் ஸ்பூன் சுத்தமான மருதாணி பொடியை மட்டும் கலக்க வேண்டும். அடுத்து, அதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி 3-4 மணி நேரம் விடவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் துவைக்க வேண்டும்.8. கருப்பு மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
கப் வெற்று தயிரில் 1 டீஸ்பூன் புதிதாக அரைத்த கருப்பு மிளகு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். பின்னர், கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்யவும். ஒரு மணி நேரம் நிற்கவும், பின்னர் நன்கு துவைக்கவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.9. உராங்-அரிங் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு பாத்திரத்தில் 1 டீஸ்பூன் உராங்-அரிங் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை இணைக்கவும். உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சூடான கலவையை மசாஜ் செய்யவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும். வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.10. பாதாம் எண்ணெய்
நீங்கள் பாதாம் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் நெல்லிக்காய் சாறு ஆகியவற்றை கலக்கலாம். பின்னர், கலவையை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நன்கு மசாஜ் செய்யவும். ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு 3 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்த வழக்கத்தை செய்யுங்கள். மேலே உள்ள விஷயங்கள் நரை முடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் நரை முடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும். மேலே உள்ள நரை முடியைப் போக்க சில வழிகளைச் செய்வதோடு, நரை முடியைப் போக்க உதவும் மற்ற விஷயங்களையும் செய்யலாம், அதாவது ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த உணவுகளை (கிரீன் டீ, மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்) சாப்பிடலாம். வைட்டமின்கள் (முட்டை, இறைச்சி, பால், சால்மன், பாலாடைக்கட்டி), மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]நரை முடிக்கான காரணங்கள்
மயிர்க்கால்களில் மெலனின் (முடிக்கு நிறத்தைத் தரும் பொருள்) உற்பத்தி செய்யும் நிறமி செல்கள் உள்ளன. வயதாகும்போது, இந்த செல்கள் இறக்கத் தொடங்குகின்றன, இதனால் முடி நிறமி இல்லாதது. நிறமி இல்லாமல், முடி இழைகள் இலகுவாகவும், சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறமாகவும் மாறும், நரை முடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. வயது அதிகரிப்பதைத் தவிர, முடி நரைக்க பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நரை முடிக்கான காரணங்கள்:- வைட்டமின் குறைபாடு. உடலில் வைட்டமின்கள் பி-6, பி-12, பயோட்டின், வைட்டமின் டி அல்லது வைட்டமின் ஈ இல்லாதது முன்கூட்டிய வயதானதை ஊக்குவிக்கும். ஏனெனில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு நிறமியை பாதித்து, முடி வெள்ளையாக மாற ஆரம்பிக்கும்.
- மரபணு பிரச்சனை. எந்த வயதில் முடி நிறமியை இழக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க மரபணுக்கள் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். இளம் வயதில் நரைக்கும் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் மரபணு காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை.
- ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம். ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தமானது நரை முடியை உண்டாக்கும். கூடுதலாக, அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் முடி மற்றும் தோலை வெண்மையாக்கும் விட்டிலிகோ நோயைத் தூண்டும்.
- மருத்துவ நிலைகள். ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், தைராய்டு நோய் மற்றும் அரிதான பிறவி கட்டிகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள், இளம் வயதிலேயே ஒரு நபரின் நரைக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- முடிக்கு வண்ணம் தீட்டுதல். பல முடி சாயங்களில் காணப்படும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மெலனின் குறைக்கும் ஒரு ஆபத்தான இரசாயனமாகும். இது உங்கள் தலைமுடியை வெள்ளையாக மாற்றும்.
- பிஸியான கால அட்டவணையால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் நரை முடியை தூண்டும். குறிப்பாக மது அருந்தினால் மற்றும் குப்பை உணவு அதிகப்படியான.
- இளம் வயதில் நரைத்த முடி புகைபிடிப்புடன் தொடர்புடையது. 2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், புகைப்பிடிப்பவர் புகைபிடிக்காதவர்களை விட 30 வயதிற்குள் நரைக்கத் தொடங்கும் வாய்ப்பு 2.5 மடங்கு அதிகம் என்று காட்டுகிறது.