குடும்பத்துடன் தரமான நேரத்தின் அவசியம் என்ன?

குடும்பத்துடன் கூடுவது நிச்சயமாக மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் வேலை குடும்பத்துடன் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதோடு குறைகிறது தரமான நேரம் அல்லது குடும்பத்துடன் தரமான நேரம். அதேசமயம் தரமான நேரம் குடும்பத்துடன் ஒரு இணக்கமான குடும்பத்தை உருவாக்க மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சமநிலையை கொண்டு வர குடும்பத்துடன் நெருக்கமான உறவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

என்ன முக்கியம் தரமான நேரம் குடும்பத்துடன்?

• குடும்பத்தில் அக்கறை காட்டும்

நீங்கள் செய்யும் வேலை உங்கள் குடும்பத்திற்கு வழங்குவது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், உங்கள் வேலைக்காக உங்கள் குடும்பத்தை புறக்கணித்தால் அது மிகவும் விசித்திரமானது அல்ல. உங்கள் குடும்பத்துடன் ஓய்வு நேரத்தைத் திட்டமிடுவதன் மூலம், குடும்பமே உங்கள் முதன்மையானது என்பதையும் உங்கள் குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரின் இருப்பையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் காட்டுகிறீர்கள். அதற்கு நேர்மாறாக, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னுரிமை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

• குடும்ப உறவுகளை ஆழப்படுத்தி பலப்படுத்துங்கள்

உங்கள் குடும்பத்துடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினருடனும் நெருங்கிய மற்றும் நெருக்கமான உறவைப் பெற உதவுகிறது. உங்கள் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் மிகவும் வசதியாகவும் திறந்ததாகவும் இருப்பீர்கள்.

• ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அறிவது

ஒரு வேலையான நாளுக்குப் பிறகு, உங்கள் குடும்பத்துடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது, ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் நாட்களையும் தெரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பாக அமையும். குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவருடன் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் நீங்கள் கவனிக்கலாம். மூலம் தரமான நேரம், நீங்கள் எப்போதும் நம்பலாம் என்று குடும்ப உறுப்பினர்கள் உறுதியளிக்கலாம்.

• குழந்தைகளின் பள்ளி செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்

தரமான நேரம் குடும்பத்துடன் என்பது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் வெறும் கதையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பள்ளியிலிருந்து உங்கள் பிள்ளையின் வீட்டுப்பாடத்தை முடிக்க நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். குழந்தைகளின் பள்ளிப் பணிகளுக்கு உதவுவது பள்ளி தரத்தை மேம்படுத்தி, ஆர்வத்துடனும் உறுதியுடனும் தொடர்ந்து கற்க அவர்களை ஊக்குவிக்கும்.

• குழந்தைகளின் நடத்தை சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்

குடும்பத்தில் ஒன்றாக நேரமின்மை குழந்தைகளின் நடத்தை சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அடிக்கடி நேரத்தைச் செலவழிக்கும் குடும்பங்கள், தாங்கள் கஷ்டப்படும்போது குடும்பமே துணையாக இருப்பதைக் குழந்தைகளுக்கு உணர்த்துவார்கள். தரமான நேரம் குடும்பத்துடன் குழந்தைகளை மிகவும் திறந்ததாகவும், அக்கறையுடன் உணரவும் செய்கிறது. குழந்தைகள் தங்கள் நடத்தைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• குடும்பத்தின் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும்

உனக்கு அதை பற்றி தெரியுமா தரமான நேரம் குடும்பத்துடன் குடும்ப உறுப்பினர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியுமா? ஆம், வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வது, ஆரோக்கியமான உணவை ஒன்றாகச் சமைப்பது, உங்கள் குடும்பத்தினருடன் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது போன்ற பல்வேறு செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவலாம்.

• குடும்ப உறுப்பினர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

உபயோகப்படுத்திக்கொள் தரமான நேரம் நேரடியாக குடும்பத்துடன், நேருக்கு நேர் பேசுவது மற்றும் நகைச்சுவையாக பேசுவது, மனச்சோர்வு போன்ற பல்வேறு மனநல கோளாறுகளைத் தடுக்கலாம். ஏனெனில், அன்புக்குரியவர்களின் இருப்பு, அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு சோதனைகளை எதிர்கொள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை உணர வைக்கும்.

எப்படி உருவாக்குவது தரமான நேரம் குடும்பத்துடன்?

அடிப்படையில், குடும்பத்துடன் செலவழித்த எல்லா நேரமும் தரமான நேரம். இருப்பினும், நீங்கள் குழப்பமடைந்தால், கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைச் செருக முயற்சி செய்யலாம் தரமான நேரம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குடும்பத்துடன்.

• ஒரு நிலையான அட்டவணையை உருவாக்கவும்

விவாதித்து ஒரு நிலையான அட்டவணையை அமைக்கவும் தரமான நேரம் குடும்பத்துடன். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு புதன்கிழமை இரவும் ஒன்றாக திரைப்படம் பார்ப்பது மற்றும் பல. நீங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவை குடும்ப நேரமாக செய்யலாம்.

• வீட்டில் பொறுப்புகளை நிர்வகிக்கவும்

அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் அந்தந்த விவகாரங்களில் மும்முரமாக இருக்கும்போது, ​​​​வீட்டை நிர்வகிப்பதில் மூழ்கியிருந்தால், இதை உணர்ந்து கொள்வது கடினம். எனவே, வீட்டில் இருக்கும் போது ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் பொறுப்புகளையும் நிர்வகிக்கவும், இதனால் பயன்படுத்தப்படும் நேரம் திறமையானது மற்றும் குடும்பத்துடன் நேரத்தை விட்டுச்செல்ல முடியும்.

• ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டிய செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும்

குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடச் செல்லும்போது, ​​ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரையும் ஈர்க்கும் செயல்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் ஏகபோகத்தை விளையாட விரும்பினால், ஒவ்வொரு சனிக்கிழமை மதியம் ஏகபோகமாக விளையாடுவது உங்கள் குடும்பத்துடன் ஒரு சிறப்பான நேரமாக இருக்கும்.

• ஒரு குழுவாக ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குங்கள்

தரமான நேரம் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் ஒற்றுமையின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து, அதைச் செயல்படுத்த அதே விருப்பத்துடன் இருந்தால் மட்டுமே உருவாக்க முடியும். குடும்பம் என்பது ஒரு குழு, ஒரே வீட்டில் வாழும் தனிநபர்களின் தொகுப்பு அல்ல என்பதை வலியுறுத்துங்கள்.

• உங்கள் குழந்தையின் அட்டவணையை அதிகமாகக் கூட்ட வேண்டாம்

வகுப்பு அட்டவணை அல்லது வீட்டுப்பாடம் குவிந்து கிடப்பதால், உங்கள் குழந்தை அதிகமாகி விடாதீர்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிகமான பள்ளிக்குப் பின் செயல்பாடுகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

• குழந்தைகள் தாங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும்

குழந்தையின் தினசரி அட்டவணை மிகவும் பிஸியாக இருப்பதைத் தடுக்க, குழந்தை பள்ளிக்குப் பிறகு அவர் செய்ய விரும்பும் அல்லது செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும், உதாரணமாக, குழந்தை பாடுவதை விரும்புகிறது, எனவே குழந்தை பாடும் பாடங்களை எடுக்கட்டும். [[தொடர்புடைய-கட்டுரை]] குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு பிடிக்கவில்லை என்றால், அதைத் தொடர்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் அது குழந்தையின் அட்டவணையை மட்டுமே கூட்டிவிடும். உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் வெளிப்படையாகவும் உறுதியாகவும் இருப்பது சிரமம் என்றால் தரமான நேரம், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது குடும்ப ஆலோசகரை அணுகலாம்.