மார்பக வலி அல்லது மென்மைக்கான காரணம் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். மார்பகங்கள் மென்மையாகவும் இறுக்கமாகவும் இருப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும். உடல்நலம் பற்றிய தவறான அனுமானத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, வலி அல்லது வலியை உணரும் மார்பகங்களைப் பற்றிய பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பார்ப்போம். உங்கள் மார்பகங்கள் வலிக்கும் போது, நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று கவலைப்படலாம். ஆனால் உண்மையில், இந்த புகார் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களால் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலானவை ஒரு தீவிரமான நிலையில் ஏற்படவில்லை. மருத்துவ உலகில், மார்பக வலியின் நிலை மாஸ்டல்ஜியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மாஸ்டல்ஜியா தொடும்போது வலிமிகுந்த மார்பகங்கள், எரியும் உணர்வு அல்லது மார்பகங்களில் இறுக்கமான உணர்வு போன்ற வடிவங்களை எடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] மாஸ்டல்ஜியா தொடர்ந்து அல்லது அவ்வப்போது இருக்கலாம். வலி லேசானது முதல் தாங்க முடியாதது. இந்த நிலைக்குப் பின்னால் உள்ள உண்மையான தூண்டுதல் என்ன?
மார்பகங்கள் அடிக்கடி வலி மற்றும் இறுக்கமாக உணர என்ன காரணம்?
பல விஷயங்கள் மார்பக வலியை ஏற்படுத்தும். மார்பக மென்மை மற்றும் மென்மை அல்லது அழுத்தும் போது வலி ஏற்படுவதற்கான பல காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம் ஏற்படும். இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் மார்பகத்தில் வீக்கம், இறுக்கம் மற்றும் வலி உள்ளிட்ட மாற்றங்களைத் தூண்டும். இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களிலும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், மாதவிடாய்க்கு இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு மார்பக வலி பொதுவாக உணரப்படும். சில நேரங்களில், மாதவிடாய் ஏற்படும் வரை வலி நீடிக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் மார்பக வலி உண்மையில் இந்த ஹார்மோன் காரணிகளின் செல்வாக்கின் காரணமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய விரும்பினால், உங்கள் மாதவிடாய் தேதி மற்றும் மார்பக மென்மை ஆகியவற்றை கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். இரண்டு மாதவிடாய் காலங்களை கடந்து சென்ற பிறகு, இந்த காலகட்டத்திற்கு முன் மார்பக வலியின் வடிவத்தைக் காணலாம்.2. நீர்க்கட்டி
BSE இயக்கம் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். இந்த சொல் மார்பக சுய பரிசோதனையை குறிக்கிறது மற்றும் உங்கள் மார்பகங்களை சுற்றி கட்டிகளை கண்டறிய உதவுகிறது. BSE இன் போது நீங்கள் ஒரு கட்டியைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். ஆனால் அதிகம் பீதி அடையத் தேவையில்லை, ஏனெனில் கட்டி என்றால் மார்பகப் புற்றுநோய் என்று அர்த்தம் இல்லை. இந்த நிலை மார்பக நீர்க்கட்டியாக இருக்கலாம். பெண்களுக்கு வயதாகும்போது மார்பகங்களின் அமைப்பும் மாறுகிறது. மார்பகத்தில் உள்ள பாலூட்டி சுரப்பிகள் கொழுப்பால் மாற்றப்படும். இந்த செயல்முறை ஊடுருவல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. செயல்முறையின் ஒரு பக்க விளைவாக, மார்பக நீர்க்கட்டிகள் உருவாகலாம். நீர்க்கட்டியின் தோற்றத்தின் இடம் பொதுவாக மார்பகத்தின் மேற்புறத்தில் உள்ளது மற்றும் நோயாளி மாதவிடாய் காலத்தில் நுழையும் போது அதன் அளவு அதிகரிக்கும். அவை எப்போதும் மார்பக வலியை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் மார்பகங்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்.3. முலையழற்சி
மாஸ்டிடிஸ் என்பது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அடைப்பு ஏற்படுவதால், பால் சீராக வெளியேற முடியாது. பாக்டீரியா பின்னர் தடுக்கப்பட்ட சுரப்பியில் வளர்ந்து தொற்றுநோயைத் தூண்டும். ஒருமுறை நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், மார்பகங்கள் மிகவும் புண் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். முலைக்காம்பு சிவப்பாகவும், வெடிப்பாகவும், எரிவது போல் சூடாகவும், கொப்புளமாகவும் இருக்கலாம். அதை அனுபவிக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு உடல் வெப்பநிலை 38.5 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் இருக்கும் காய்ச்சல் கூட ஏற்படலாம். இந்த நிலைமைகள் ஏற்பட்டால், முலையழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க மறக்காதீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா அல்லது உங்கள் குழந்தையை முன்கூட்டியே கறக்க வேண்டுமா.4. பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள்
மேலே உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் மார்பகங்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் எரிச்சல் ஏற்பட்டாலோ, மார்பக அளவு அதிகமாக இருந்தாலோ அல்லது சமீபத்தில் மார்பக அறுவை சிகிச்சை செய்தாலோ மார்பகப் புண்களின் அறிகுறிகளும் தோன்றும். ஒரு சமநிலையற்ற உணவு மார்பக வலியின் தோற்றத்துடன் தொடர்புடையதாகவும் கூறப்படுகிறது. இதேபோல், நீங்கள் சில மருந்துகளை உட்கொண்டால் மற்றும் புகைபிடித்தால்.5. பொருந்தாத பிராக்கள்
மிகவும் சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கும் ப்ரா அளவு உண்மையில் மார்பகங்களை புண் மற்றும் இறுக்கமாக உணரவைக்கும், இது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான், ப்ராவை வாங்குவதற்கு முன், அதை எப்பொழுதும் முயற்சி செய்யுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.6. சில மருந்துகள்
சில மருந்துகள் மார்பக வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், அதாவது இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் மருந்துகள், மனநல கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள், இருதய (இதயம்) சிகிச்சை. பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாத மருந்துகளைத் தேட மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவரின் அனுமதியின்றி மருந்தை நிறுத்தாதீர்கள்!7. மார்பக காயம்
மற்ற உடல் பாகங்களைப் போலவே, மார்பகங்களும் காயமடையலாம் அல்லது காயமடையலாம். மார்பக காயங்கள் பொதுவாக விபத்துக்கள், விளையாட்டு அல்லது மார்பக அறுவை சிகிச்சையின் போது ஏற்படும். காயத்தின் வலி பொதுவாக பல நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை கூர்மையாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும். வலி அல்லது மென்மை குறையவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகவும்.8. மார்பக மாற்று சிகிச்சையால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்
சிலிகான் அல்லது உமிழ்நீரால் செய்யப்பட்ட மார்பக மாற்றுகளின் சிக்கல்கள் வலியை ஏற்படுத்தும். மார்பக மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, உள்வைப்பைச் சுற்றி திசு மிகவும் இறுக்கமாக உருவாகும் போது. மார்பக மென்மை உங்கள் உள்வைப்புகளில் ஒன்று சிதைந்திருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். மார்பக மாற்றுகளுடன் தொடர்புடையதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் வலி தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.9. தாய்ப்பால்
தாய்ப்பால் சில சமயங்களில் மார்பக வலிக்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் சில விஷயங்கள், குழந்தையின் முறையற்ற முறையில் முலைக்காம்புகளை உறிஞ்சுவது, முலைக்காம்பைக் கடிப்பது அல்லது வறண்ட மற்றும் விரிசல் போன்ற சருமத்தை அனுபவிப்பது ஆகியவை அடங்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலி பொதுவானது. ஆனால் வலி நீங்கவில்லை என்றால், சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் அணுக வேண்டும்.10. மார்பக புற்றுநோய்
மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளால் உங்கள் மார்பகங்கள் வலிக்கும் போது ஏற்படக்கூடிய மோசமான விஷயம். பொதுவாக, மார்பக புற்றுநோய் வலியை ஏற்படுத்துவது அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல. மேற்கோள் காட்டப்பட்ட அழற்சி மார்பக புற்றுநோய் அல்லது அழற்சி மார்பக புற்றுநோய் போன்றவை ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம், இந்த வகை புற்றுநோய் வலியை ஏற்படுத்துகிறது ஆனால் அரிதானது, அமெரிக்காவில் 1 முதல் 5 சதவீதம் புற்றுநோய் வழக்குகள் உள்ளன. அழற்சி மார்பக புற்றுநோயானது மார்பகம் சிவப்பு அல்லது நிறமாற்றம், வீக்கம் அல்லது கனமாக மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மார்பக தோல் தடிமனாக அல்லது மங்கலாகவும் இருக்கலாம். அழற்சி புற்றுநோய் அல்லது மார்பக அழற்சி பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், மேலதிக பரிசோதனைக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.11. மருந்துகள்
மார்பக வலியை ஏற்படுத்தும் பல மருந்துகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:- இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை பாதிக்கும் மருந்துகள்
- மன ஆரோக்கியத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
- கார்டியோவாஸ்குலர் சிகிச்சை.
வலிமிகுந்த மார்பக பரிசோதனைக்கு எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் வலி ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:- முலைக்காம்பிலிருந்து இரத்தம் அல்லது தெளிவான திரவம் வெளியேறுதல்
- வலியின் தொடக்கத்துடன் புதிய கட்டிகள், மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு போகாத கட்டிகள்
- தொடர்ந்து மார்பக வலி
- சிவத்தல், சீழ் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற மார்பக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தல்
- மார்பகத்தின் தோலின் சிவத்தல், இது ஒரு சொறி, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மற்றும் தோலின் தடித்தல் போன்ற தோற்றமளிக்கும்