நம் கைகளில் உள்ள தோல் உரிக்கும்போது, அது நம் தோற்றத்தில் தலையிடுவதால், நாம் அடிக்கடி சங்கடமாக உணர்கிறோம். குறிப்பாக மற்றவர்களுடன் கைகுலுக்கும் போது. எனவே, கைகளில் தோலை உரிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஏனெனில், தொடர்ந்து விட்டால், தோல் உரிவதால் ஏற்படும் அசௌகரியம் அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமம் போன்ற பிற புகார்களை ஏற்படுத்தும்.
தோல் உரிப்பதற்கான காரணங்கள்
தோல் உரித்தல் என்பது தோலின் மேல் அடுக்கு (எபிடெர்மிஸ்) தற்செயலாக இழக்கப்படும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. வறண்ட சருமம், அதிக சூரிய ஒளி, தொற்று போன்ற காரணங்களால் தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளால் கை தோலை உரிக்கலாம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் தோலை உரித்தல் ஒரு சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது பிற மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். கைகளின் தோலை உரிக்க பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது:1. வறண்ட சருமம்
கை தோலை உரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று வறண்ட சரும நிலைகள். வறண்ட சருமம் பொதுவாக குளிர்ந்த காலநிலையில் ஏற்படும். உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால், சருமம் வறண்டு போக வாய்ப்புள்ளது. ஒரு தீர்வாக, நீங்கள் தொடர்ந்து கை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கைகளை கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.2. அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்
கை தோலை உரிக்க ஒரு காரணம் அடிக்கடி கைகளை கழுவுவது. உண்மையில், கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்கவும், நோய் பரவாமல் இருக்கவும் கைகளை கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது வறண்ட மற்றும் மெல்லிய சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும். அடிக்கடி கைகளை கழுவுவது சருமத்தை உரிக்கச் செய்யும். கைகளை சோப்பு போட்டுக் கழுவுவதும் சருமத்தின் பாதுகாப்பு எண்ணெய்ப் படலத்தைக் குறைக்கும். எண்ணெய் அடுக்கு குறையும் போது, திரவங்களை வைத்திருக்கும் சருமத்தின் திறனும் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைந்து, தோல் வறண்டு, விரிசல் அடைகிறது. குறிப்பாக சவர்க்காரம், கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது ஆண்டிசெப்டிக் சோப்புகள் அடங்கிய சோப்பைப் பயன்படுத்தினால்.3. காலநிலை காரணிகள்
கைகளில் உள்ள தோல் உரிக்கப்படுவதற்கு காலநிலையும் காரணமாகும், ஏனெனில் இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் தோல் வறண்டு போகும். நீங்கள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் கையுறைகளை அணியவில்லை என்றால், உலர்ந்த மற்றும் விரிசல் காரணமாக உங்கள் கைகளில் உள்ள தோல் உரிந்துவிடும்.4. சன்பர்ன் (வெயில்)
சூரியன் எரிந்த தோல் அல்லது வெயில் கைகளில் தோல் உரிக்கப்படுவதற்கும் இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஒருவர் அனுபவிக்க முடியும் வெயில் புற ஊதா ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதிக நேரம் வெளியில் இருக்கும் போது மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் போது, உங்கள் தோல் சிவத்தல், வெப்பம் மற்றும் கொட்டுதல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் எரியும். சிறிது நேரம் கழித்து, சூரிய ஒளியில் உள்ள தோல் உரிந்துவிடும். தோலின் ஈரப்பதத்தை பாதிப்பதால் கைகளின் தோல் உரிந்துவிடும் வெயில் பொதுவாக ஒரு வாரத்தில் குணமாகும். குணப்படுத்தும் காலத்தில், சூரிய ஒளியில் செயல்படுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் கற்றாழை கொண்ட லோஷனை எரிந்த தோல் பகுதியில் தடவவும். இந்த உள்ளடக்கம் சருமத்தை குளிர்விக்கும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்து, குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும்.5. விரல் உறிஞ்சுதல்
குழந்தைகளில், விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரல்களை அடிக்கடி உறிஞ்சுவதன் காரணமாக தோல் உரித்தல் விரல்களின் காரணம் ஏற்படலாம். இந்தப் பழக்கத்தால் கைகளில், குறிப்பாக உறிஞ்சிய விரல்களில் வலிமிகுந்த புண்கள் மற்றும் தோல் உரிந்துவிடும். பெற்றோர்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் குழந்தைகள் வயதாகும்போது இந்த பழக்கத்தை விட்டுவிடுவார்கள்.6. இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடு
ரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் கைகளின் உள்ளங்கையில் உள்ள தோல் உரிக்கப்படுவதற்கு காரணமாகும். பல தொழில்கள் தங்கள் தொழிலாளர்களை கையில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதை ஏற்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, விவசாயம், கட்டுமானம் மற்றும் உற்பத்தித் தொழில்கள். வீட்டில் கூட, கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட வீட்டு சுத்தம் பொருட்கள் இருக்கலாம். இந்த இரசாயனங்களுடன் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வது உள்ளங்கைகளின் தோலை உரிக்கச் செய்யும், வறண்டு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ரசாயன வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க, பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணிவது, ரசாயனங்களுடன் பணிபுரிந்த பிறகு கைகளைக் கழுவுதல் மற்றும் அடிக்கடி கை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்யலாம்.7. சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
கைகளில் தோலை உரிப்பதற்கான காரணம் சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று ரெட்டினாய்டு மருந்து, இது பொதுவாக முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கூடுதலாக, தோல் உரித்தல் ஒரு பக்க விளைவு என்று சில மருந்துகள் உள்ளன. உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், பென்சிலின், மேற்பூச்சு மருந்துகள் மற்றும் வலிப்பு மருந்துகள்.8. ஒவ்வாமை
அலர்ஜிக்கு வெளிப்படுவதால் கை தோல் வறண்டு, உரிந்துவிடும்.அலர்ஜி மற்றும் சில அலர்ஜிகள் வெளிப்படுவதால் கைகள் உரிந்துவிடும். உதாரணமாக, சில உலோகங்களுக்கு (நிக்கல் போன்றவை) ஒவ்வாமை உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள தோலை உரிக்கச் செய்யலாம். அதேபோல், உலோகத்தால் செய்யப்பட்ட மோதிர நகைகளை அணிந்தால், விரல்களில் உள்ள தோல் உரிந்துவிடும். ஒவ்வாமை காரணமாக கைகள் தோலை உரிக்கும்போது, அறிகுறிகள் சொறி, அரிப்பு மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றும், பின்னர் அவை உரிக்கப்படும். லேடெக்ஸுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை, இந்த பொருளால் செய்யப்பட்ட கையுறைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள தோலை உரிக்கச் செய்யலாம்.9. கைகளில் அரிக்கும் தோலழற்சி
கைகளில் தோலை உரிப்பது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில தோல் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் சிவத்தல், வெடிப்பு, அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் தோன்றும். அரிக்கும் தோலழற்சி, கைகளில் தோல் உரித்தல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது உண்மையில் ஒரு பரம்பரை நோய் காரணமாக ஏற்படலாம். முடிந்தவரை அடிக்கடி கை மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கைகளில் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். எப்போதும் குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும். அரிக்கும் தோலழற்சி ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக தோன்றினால், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை தவிர்க்கவும்.10. சொரியாசிஸ்
தோல் உரித்தல் ஏற்படுத்தும் மற்றொரு தோல் நோய் சொரியாசிஸ் ஆகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது சருமத்தின் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சியாகும், இது செதில், விரிசல் மற்றும் பிற புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் பொதுவாக சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகளை வழங்குவார்கள். உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இருக்கும் சிகிச்சையை நீங்கள் தொடரலாம். ஆனால் இந்த தோல் கோளாறு இதற்கு முன்பு ஏற்படவில்லை என்றால், சரியான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.11. Exfoliative keratolysis
நோய் exfoliative keratolysis இது தோல் உரிக்கப்படுவதையும் ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக கொப்புளங்களின் தோற்றத்திற்கு முன்னதாக இருக்கும், பின்னர் அவை உரிக்கப்படுகின்றன. தோல் சிவப்பாகவும், வறண்டதாகவும், வெடிப்பாகவும் தோன்றும். கடந்து வா exfoliative keratolysis மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி ஒளி கேன். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளுக்கு, பொருத்தமான மருந்து மருந்துக்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.12. சில மருத்துவ நிலைமைகள்
சில சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் தோலை உரிக்கச் செய்யும் பல மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:- தடகள கால்
- ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
- புற்றுநோய் சிகிச்சையின் விளைவுகள் உட்பட புற்றுநோய் நோய்
- நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள்
- பூஞ்சை தொற்று மற்றும் சில வகையான தொற்றுகள் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ்
- கவாசாகி நோய்
- நோய்க்குறி அதிர்ச்சி விஷம்
- காய்ச்சல் கருஞ்சிவப்பு
- வட்டப்புழு தொற்று
கைகளில் தோலை உரிப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது
பொதுவாக, கை தோலை உரிப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பின்வருமாறு.1. கை மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்
குளித்துவிட்டு கைகளைக் கழுவிய உடனேயே ஹேண்ட் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.கையில் தோலை உரிப்பதைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி ஹேண்ட் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் கைகளை கழுவிய உடனேயே இந்த நடவடிக்கையை தவறாமல் செய்யலாம். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம், உங்கள் கைகளைக் கழுவும்போது இழக்கப்படும் ஈரப்பதத்தைப் பூட்டுவதாகும். கூடுதலாக, ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது தோல் அடுக்கின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், மேல்தோல் அடுக்கில் உள்ள நீரின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கவும், சருமத்தை ஆற்றவும், தோலின் தோற்றத்தையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெய், டிமெதிகோன், கிளிசரின், ஆகியவற்றைக் கொண்ட கை மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடலாம். ஹையலூரோனிக் அமிலம் , லாக்டிக் அமிலம், லானோலின், கனிம எண்ணெய், பெட்ரோலாட்டம், அல்லது ஷியா வெண்ணெய் .2. ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
பனை தோலை உரிப்பதற்கான காரணம் ஒவ்வாமை காரணமாக இருந்தால், கையின் தோலை உரிப்பதற்கான வழி, ஒவ்வாமையை (ஒவ்வாமை) ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களைக் கண்டறிந்து, இந்த பொருட்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது.3. கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவது தோலை உரிப்பதைச் சமாளிக்கும் ஒரு வழியாகும். வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, பாத்திரங்களைக் கழுவுவதற்கு அல்லது வேலை செய்யும் போது கடுமையான இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் கையுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.4. குறைந்தபட்ச எரிச்சலூட்டும் சோப்பு சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
கையின் தோலை உரிப்பதைச் சமாளிப்பதற்கான அடுத்த வழி, குறைந்த எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் லேசான சோப்பு பயன்படுத்துவதாகும். வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ரசாயன சாயங்கள் இல்லாத மற்றும் அதன் மீது ஒரு லேபிளை வைத்திருக்கும் சவர்க்காரத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். ஹைபோஅலர்கெனி அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு இல்லை.5. உங்கள் கைகளை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்
முன்பு விளக்கியது போல், அடிக்கடி கைகளை கழுவும் பழக்கம் காரணமாக தோலை உரிக்கலாம். கைகளை கழுவுவது சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், அதிகமாகச் செய்தால், உங்கள் தோல் எளிதில் வறண்டு, கரடுமுரடான மற்றும் உரிந்துவிடும். எனவே, உங்கள் கைகளை கழுவுவதில் நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும், எதையாவது சுத்தம் செய்த பிறகு அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் கைகளில் தோலை உரிப்பதைச் சமாளிக்க ஒரு வழியாக குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அதைச் செய்யுங்கள். பின்னர், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கை கழுவுதல் முறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் கைகளை கழுவ பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழி வெதுவெதுப்பான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு கழுவவும். மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள தோலை உலர்த்தும். உங்கள் உள்ளங்கைகள் மற்றும் விரல்களுக்கு இடையில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.கிளிசரின் அல்லது கிளிசரால் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைக் கொண்ட சோப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு திரவ சோப்பு தயாரிப்பு தேர்வு செய்யலாம். காரணம், பார் சோப் பொதுவாக அதிக pH அளவைக் கொண்டிருப்பதால் அது வறண்ட சருமத்தைத் தூண்டும். அடுத்து, சுத்தமான துண்டுடன் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும். இன்னும் ஈரமாக இருக்கும் மற்றும் சரியாக உலராமல் இருக்கும் கைகள் வறண்ட சருமத்தைத் தூண்டும், ஏனெனில் நீர் ஆவியாகும்போது அதன் இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றும். ஆவியாதல் செயல்முறை தோல் அடுக்கு எரிச்சல் மற்றும் தோல் உலர் செய்ய முடியும்.