தொண்டை அரிப்பு என்பது பலர் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இருப்பினும், இந்த நிலை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், நிச்சயமாக நீங்கள் தொந்தரவு மற்றும் அசௌகரியத்தை உணரலாம். தொண்டையில் தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படுவது ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுக்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். தொண்டையில் அரிப்பு சில நேரங்களில் மற்ற குழப்பமான அறிகுறிகளுடன் தோன்றும். இருப்பினும், இந்த பிரச்சனைகள் பொதுவாக எளிய சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், எனவே நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. 
சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை உங்கள் தொண்டையில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும் உணவு ஒவ்வாமைகள் பொதுவாக வேர்க்கடலை, முட்டை, மட்டி, கோதுமை மற்றும் பால் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவாக தூண்டும் உணவை உட்கொண்ட சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களில் உருவாகின்றன. தொண்டை அல்லது வாய் அரிப்பு போன்ற ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை. இருப்பினும், உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளும் உள்ளன. 
இஞ்சி நீர் தொண்டையை ஆற்ற உதவும்.எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான இஞ்சி நீரைக் குடிப்பது தொண்டை அரிப்புகளை சமாளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் வெதுவெதுப்பான நீரைத் தயாரிக்க வேண்டும், பின்னர் சிறிது அரைத்த புதிய இஞ்சியைச் சேர்க்கவும். அடுத்து, 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 எலுமிச்சை துண்டுகளின் சாறு சேர்க்கவும். பானத்தை கிளறி மெதுவாக குடிக்கவும்.
தொண்டையில் தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
தொண்டையில் தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பல காரணங்கள் இங்கே உள்ளன:1. நீரிழப்பு
நீரிழப்பு என்பது உடல் உட்கொள்வதை விட அதிக திரவத்தை இழக்கும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை பொதுவாக வெப்பமான காலநிலையில், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட காலத்தில் ஏற்படுகிறது. வாய் மற்றும் தொண்டையில் போதுமான உமிழ்நீர் இல்லாததால், நீரிழப்பு தொண்டை வறட்சியை ஏற்படுத்தும், இதனால் தொண்டையில் அரிப்பு ஏற்படும்.2. வயிற்று அமிலம் உயர்கிறது
வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் (ரிஃப்ளக்ஸ்) வயிற்று அமிலம் திரும்புவதால் தொண்டையில் தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படலாம். நாள்பட்ட இரைப்பை அமிலத்தால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு தொண்டை பிரச்சினைகள் கூட உள்ளன. தொண்டை அரிப்பு அரிதாகவே அமில ரிஃப்ளக்ஸின் ஒரே அறிகுறியாக இருந்தாலும், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் அமைதியான ரிஃப்ளக்ஸ் நாள்பட்ட அரிப்பு தொண்டையை ஒரு அறிகுறியாக மட்டுமே உணரலாம்.3. உணவு ஒவ்வாமை
சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை உங்கள் தொண்டையில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும் உணவு ஒவ்வாமைகள் பொதுவாக வேர்க்கடலை, முட்டை, மட்டி, கோதுமை மற்றும் பால் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவாக தூண்டும் உணவை உட்கொண்ட சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களில் உருவாகின்றன. தொண்டை அல்லது வாய் அரிப்பு போன்ற ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை. இருப்பினும், உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளும் உள்ளன. 4. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
ஒவ்வாமை நாசியழற்சி அல்லது ஹாய் காய்ச்சல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக நாசி குழியின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலை தொண்டை அரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். மகரந்தம், செல்லப் பிராணிகளின் பொடுகு, தூசி, சிகரெட் புகை அல்லது வெளியேற்றும் புகை போன்ற ஒவ்வாமைகளுக்கு (ஒவ்வாமைத் தூண்டுதல்கள்) உடல் அதிகமாக வினைபுரியும் போது ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஏற்படுகிறது. பின்னர், உடல் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகிறது, இது தொண்டை அரிப்பு, மூக்கு அடைப்பு, தும்மல், அரிப்பு அல்லது கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.5. மருந்து ஒவ்வாமை
பென்சிலின் மற்றும் பிற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற சில மருந்துகளுக்கு சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருக்கும். இந்த ஒவ்வாமைகளின் தீவிரம் லேசானது முதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது வரை இருக்கும். ஒரு புதிய மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு தொண்டையில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அரிப்புகளால் மருந்து ஒவ்வாமை வகைப்படுத்தப்படும்.6. பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள்
தொண்டை புண் அல்லது பாக்டீரியா டான்சில்லிடிஸ் தொண்டை அரிப்புடன் தொடங்கி, பின்னர் கடுமையான தொண்டை புண் வரை முன்னேறும். மறுபுறம், காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ்களும் தொண்டை அரிப்பை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், காய்ச்சல், உடல்வலி மற்றும் மார்பு அசௌகரியம் ஆகியவற்றுடன் தொண்டை வலியையும் அனுபவிக்கலாம்.7. மருந்து பக்க விளைவுகள்
சில மருந்துகள் வறட்டு இருமல் மற்றும் தொண்டை அரிப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ACE தடுப்பான்களை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள் இந்த பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த பக்க விளைவுகள் மருந்தை உட்கொண்ட உடனேயே கூட தோன்றும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]தொடர்ச்சியான அரிப்பு தொண்டையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி
வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய தொடர்ச்சியான தொண்டை அரிப்பைச் சமாளிக்க பல்வேறு வழிகள் இங்கே:1. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்
தண்ணீர் குடிப்பது வறண்ட தொண்டையை சமாளிக்க உதவும், இதனால் தொண்டையில் அரிப்பு நீங்கும். உடலின் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவும், தொண்டை வலியைத் தடுக்கவும் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 8 கண்ணாடிகள் குடிக்கவும்.2. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை அரிப்பிலிருந்து விடுபட உதவும். நீங்கள் 240 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்க வேண்டும். 10 விநாடிகள் வாய் கொப்பளிக்கவும், பிறகு வாந்தி எடுக்கவும், அதை விழுங்க வேண்டாம். ஒரு நாளுக்குள், இந்த முறையை 2-3 முறை செய்யவும்.3. சூடான இஞ்சி தண்ணீர் குடிக்கவும்
இஞ்சி நீர் தொண்டையை ஆற்ற உதவும்.எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான இஞ்சி நீரைக் குடிப்பது தொண்டை அரிப்புகளை சமாளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கோப்பையில் வெதுவெதுப்பான நீரைத் தயாரிக்க வேண்டும், பின்னர் சிறிது அரைத்த புதிய இஞ்சியைச் சேர்க்கவும். அடுத்து, 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 எலுமிச்சை துண்டுகளின் சாறு சேர்க்கவும். பானத்தை கிளறி மெதுவாக குடிக்கவும்.