மெல்லும்போது தாடை வலியா? தாடை மூட்டு கோளாறுகள் ஜாக்கிரதை

வாயைத் திறந்து மூடும் செயல்பாட்டில் தாடை மூட்டு மிகவும் முக்கியமானது. தாடை மூட்டு உங்களை நன்றாக மெல்லவும் பேசவும் அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், அவ்வப்போது, ​​நீங்கள் ஒரு உறுத்தும் ஒலியைக் கவனிக்கலாம் மற்றும் தாடை வலியை உணரலாம். நீங்கள் இவ்வாறு உணர்ந்தால், நீங்கள் தாடை மூட்டுக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு கோளாறு. தாடை மூட்டுக் கோளாறுகள் தாடை மூட்டு மற்றும் தாடை இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

தாடை மூட்டு கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் என்ன?

பொதுவாக, தாடை மூட்டுக் கோளாறுகள் காதுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள தாடை மூட்டில் மந்தமான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இது ஒரு பக்கம் அல்லது இரண்டையும் கூட பாதிக்கலாம். உங்கள் தாடையை நகர்த்தும்போது, ​​உறுத்தும் சத்தம் அல்லது சத்தம் கேட்கலாம். வலி மற்றும் தாடையில் இருந்து உறுத்தும் சத்தம் தவிர, மேல் அல்லது கீழ் தாடை மூட்டுக் கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• கழுத்தில் விறைப்பு
• தலைவலி
• மயக்கம்
• காதில் வலி
• காதுகள் ஒலிக்கின்றன
• சியாட்டிகா மற்றும் பல்வலி
• கீழ் தாடை பிடிப்பு
• தாடையில் மென்மையான உணர்வு
• முகத்தில் வலி
• பூட்டிய தாடை
• கைகளிலும் முதுகிலும் வலி
• உணவை மெல்லும்போது தாடை வலிக்கிறது
• மெல்லுவதில் சிரமம்
• வாயைத் திறப்பதில் அல்லது மூடுவதில் சிரமம்

தாடை மூட்டு கோளாறுகளுக்கு என்ன காரணம்?

தாடை மூட்டு கோளாறுகள் மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்புகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் அல்லது காயங்கள், அத்துடன் அதிர்வுகளை உறிஞ்சுவதற்கு செயல்படும் தாடை மூட்டுகளில் உள்ள தட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில், உங்கள் மேல் பற்கள் உங்கள் கீழ் பற்களுடன் சீரமைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தாடை மூட்டு பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். குதித்தல், பற்களை அரைத்தல் மற்றும் அடிக்கடி சூயிங் கம் போன்ற காயங்கள் தாடை மூட்டுக் கோளாறுகளைத் தூண்டும். உங்களுக்கு மோசமான தலை மற்றும் கழுத்து தோரணை இருந்தால் தாடை மூட்டு கோளாறுகளையும் நீங்கள் பெறலாம். அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை தாடை மூட்டு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. கீல்வாதம் போன்ற தாடை மூட்டு கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், ப்ரூக்ஸிசம், தாடை அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகள்.

தாடை மூட்டு கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையின் வகைகள்

தாடை மூட்டு கோளாறுகள் ஒரு தீர்க்க முடியாத பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், சிகிச்சையானது இந்த மருத்துவ நிலைக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. அவற்றைக் கடக்க எடுக்கக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் அல்லது படிகள்:

• மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்து கொடுப்பது

உங்களுக்கு தாடை மூட்டுக் கோளாறு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வலியைக் கட்டுப்படுத்த வலி நிவாரணிகளையும், தாடை பிடிப்பைக் குறைக்க சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு தசை தளர்த்திகளையும் கொடுக்கலாம். தாடை மூட்டு கோளாறு ப்ரூக்ஸிசம் நடத்தை அல்லது சுயநினைவற்ற நிலையில் தன்னை அரைக்கும் பழக்கம் காரணமாக இருந்தால், மருத்துவர் டிரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ஸை பரிந்துரைக்கலாம்.

• ஊசி

தாடை மூட்டுக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க, தாடை தசைகளில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது போட்யூலினம் டாக்ஸின் வகை A இன் ஊசி மூலம் செய்யலாம். இந்த முறை மெல்லும் போது தாடை வலி குறைக்க முடியும்.

• ஆர்த்ரோசென்டெசிஸ்

முறை மூட்டுவலி இது தாடையில் வீக்கத்தைத் தூண்டும் குப்பைகள் அல்லது பொருட்களை அகற்றும் திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கு மூட்டுக்குள் ஒரு சிறிய ஊசியைச் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது.

• உடல் சிகிச்சை

தாடை தசைகளை வலுப்படுத்தவும் நீட்டவும், மருத்துவர் உடல் சிகிச்சையை பின்வரும் வடிவத்தில் பரிந்துரைப்பார்: அல்ட்ராசவுண்ட், அதே போல் தாடை மீது சூடான அழுத்தங்கள் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ்.

• ஆலோசனை

தாடை மூட்டுக் கோளாறு மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தால் ஏற்பட்டால், மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரிடம் ஆலோசனைக் கூட்டத்தில் கலந்துகொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். சில நேரங்களில் ஆலோசனையானது தாடை மூட்டுக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் நடத்தைகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதாவது பற்களை மிகவும் கடினமாக இறுக்குவது, நகங்களைக் கடிப்பது மற்றும் பல.

• பாதுகாப்பு கியர் பயன்பாடு

தாடையின் வலியைக் குறைக்க பல் பாதுகாப்பாளர்களைப் பயன்படுத்தி தாடை மூட்டுக் கோளாறுகளைக் கையாளவும் முடியும். இந்த வகையான பாதுகாப்பு கியர் விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்துவதைப் போன்றது. இருப்பினும், பல் மருத்துவரிடம் இருந்து அதைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• அறுவை சிகிச்சை

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தாடை மூட்டு கோளாறுகளுக்கு சில அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, தாடையின் கட்டமைப்பை மாற்றுதல் அல்லது மூட்டுகளில் அறுவை சிகிச்சை செய்தல்.

வீட்டில் தாடை மூட்டு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நடைமுறை வழி உள்ளதா?

கீல்வாதம் இன்னும் லேசானது மற்றும் உங்கள் பற்களை அரைப்பது போன்ற பழக்கவழக்க நடத்தை முறைகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• மென்மையான உணவு உண்பது

தாடை மூட்டுக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​கடினமான, மெல்லும், ஒட்டும் அல்லது திடமான உணவுகளை உண்பதைத் தவிர்க்கவும், இதனால் உங்கள் தாடை வலிக்காது மற்றும் உங்கள் தாடையை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

• மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல்

தாடை மூட்டுக் கோளாறுகள் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம், எனவே வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்தல், யோகா, தியானம் மற்றும் பல போன்ற நிதானமான செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கலாம்.

• நீட்டுதல் அல்லது மசாஜ் செய்தல்

தாடை தசைகளை வலுப்படுத்த ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது கொடுக்கப்பட்ட நீட்சி பயிற்சிகளை நீங்கள் இன்னும் மேற்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தாடை தசைகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தளர்த்தலாம்.

• 'சூடான மற்றும் குளிர்' நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்

'சூடான மற்றும் குளிர்' நுட்பம் தாடை அல்லது முகத்தில் வலியைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு சூடான சுருக்கம் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸால் மூடப்பட்ட துணியால் முகம் அல்லது தாடையை சுருக்கலாம். தாடையில் புகார்கள் இருந்தால், குறிப்பாக தாடை வலி மற்றும் வலி நீங்காமல் இருக்கும் போது அல்லது உங்கள் தாடையைத் திறந்து மூட முடியாதபோது எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

தாடையில் புகார்கள் இருந்தால், குறிப்பாக தாடை வலி மற்றும் வலி நீங்காமல் இருக்கும் போது அல்லது உங்கள் தாடையைத் திறந்து மூட முடியாதபோது எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.