ஏறக்குறைய அனைவரும் வயிறு வீங்கியிருப்பதை அனுபவித்திருக்கலாம். நிறைய காற்று விழுங்கும்போது அல்லது உணவை ஜீரணிக்கும்போது வாயு உருவாகும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, அதிகமாக சாப்பிடுவதும் வயிறு நிறைந்ததாக இருக்கும். பொதுவாக, இந்த நிலை ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இது தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் அல்லது மிகவும் வேதனையாக உணர்ந்தால், அது ஒரு ஆபத்தான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
வயிறு வீங்குவதற்கான காரணங்கள்
வீக்கம் பொதுவாக வயிற்றில் நிரம்பியதாகவோ, இறுக்கமாக, விரிந்ததாக, கடினமாகவோ அல்லது வலியாகவோ இருப்பதாக விவரிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை, வயிற்றில் சத்தம், அடிக்கடி துர்நாற்றம் வீசுதல் மற்றும் அதிக துர்நாற்றம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடனும் இருக்கும். வயிறு வீக்கம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். வீங்கிய வயிற்றின் காரணங்கள், உட்பட:1. வாயு உருவாக்கம்
செரிமான மண்டலத்தில் வாயுக்கள் குவிவது, வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் செரிமானப் பாதை உணவைச் செயலாக்கும்போது அல்லது அதிக காற்றை விழுங்கும்போது வாயு உருவாகிறது. வேகமாக சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது, கம் மெல்லுதல், புகைபிடித்தல், தளர்வான பல்வகைகளை அணிதல் மற்றும் ஃபார்ட்களில் பிடிப்பதன் மூலம் இது தூண்டப்படலாம்.2. டிஸ்ஸ்பெசியா
டிஸ்ஸ்பெசியா என்பது அடிவயிற்றில் அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இந்த நிலை பொதுவாக குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும். டிஸ்ஸ்பெசியாவின் தூண்டுதல்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவது, அதிக மது அருந்துவது, வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் மருந்துகளை உட்கொள்வது (இப்யூபுரூஃபன்) மற்றும் காரமான அல்லது அமில உணவுகளை உண்பது ஆகியவை அடங்கும்.3. மலச்சிக்கல்
மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் செரிமான மண்டலத்தில் அழுக்கு மற்றும் வாயு குவிவதால் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படலாம். 3 நாட்களாக குடல் இயக்கம் இல்லாமல் இருந்தாலோ அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. போதுமான நார்ச்சத்து, நீரிழப்பு, குடல் கோளாறுகள், மெக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவற்றால் இந்த நிலை தூண்டப்படலாம்.4. உணவு சகிப்புத்தன்மை
உணவு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். உதாரணமாக, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது பசையம் ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள். பொதுவாக, இந்த நிலை வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் கூட இருக்கலாம்.5. இரைப்பை குடல் தொற்றுகள்
வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுவது, எசெரிச்சியா கோலி அல்லது ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளாலும், நோரோவைரஸ் அல்லது ரோட்டா வைரஸ் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளாலும் ஏற்படும் செரிமான தொற்றுகளாலும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல் மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஏற்படுகிறது.6. நாள்பட்ட அஜீரணம்
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மற்றும் க்ரோன் நோய் போன்ற நாள்பட்ட செரிமான கோளாறுகள் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இந்த நிலை செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வயிற்று வாயுவைத் தவிர, நாள்பட்ட குடல் கோளாறுகள் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் திடீர் எடை இழப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும்.7. பெண்ணோயியல் கோளாறுகள்
சில பெண்ணோயியல் கோளாறுகள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சில பெண்கள் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீக்கம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். கருப்பையின் புறணி உங்கள் வயிற்றில் அல்லது குடலுடன் இணைந்தால் இது நிகழ்கிறது. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ், பித்தப்பைக் கற்கள் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு நிலைமைகளும் வயிற்றை நிரம்பச் செய்யும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]வீங்கிய வயிற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது
பல சந்தர்ப்பங்களில், வயிறு வீக்கத்தை வீட்டு சிகிச்சை மூலம் போக்கலாம். வீங்கிய வயிற்றை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், அதாவது:- ஆன்டாசிட்கள் அல்லது பிஸ்மத் சாலிசிலேட் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
- வயிற்றில் தைலம் தடவுதல்
- சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும்
- மிளகுக்கீரை சாப்பிடுவது
- மலச்சிக்கலைப் போக்க மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்