மனித உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கை பல்வேறு தீர்வுகளை வழங்கியுள்ளது. விதிவிலக்கல்ல, படுக்கையில் ஆண்களின் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான தீர்வு. இயற்கையான வலுவான மருந்து, அன்றாடம் எளிதாகப் பெறக்கூடிய பல்வேறு தாவரங்களில் காணப்படுகிறது. அறியப்படாத பிற வலுவான மருந்துகளை முயற்சிப்பதை விட, இயற்கை வலிமையான மருந்துகள் பாதுகாப்பான மாற்றாக இருக்கும். இருப்பினும், கீழே உள்ள இயற்கை டானிக்குகள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சைக்கு முழுமையான மாற்றாக இருக்க முடியாது. 
ஜின்ஸெங் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்து 
ஜின்கோ பிலோபா ஒரு இயற்கை டானிக் என்று நம்பப்படுகிறது 
உடற்பயிற்சி ஒரு இயற்கை சக்தி வாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம் 
சுயஇன்பம் செக்ஸ் சகிப்புத்தன்மையை பயிற்றுவிக்கும்
படுக்கையில் செயல்திறனை மேம்படுத்த இயற்கை சக்தி வாய்ந்த மருந்து
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பல்வேறு இயற்கை வலிமையான தீர்வுகளை முயற்சி செய்ய ஆர்வமுள்ள உங்களில், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். இயற்கையாக இருந்தாலும், இந்த பொருட்கள் இன்னும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். எனவே, அதை உட்கொள்வதில் நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
ஜின்ஸெங் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்து 1. ஜின்ஸெங்
ஜின்ஸெங், குறிப்பாக சிவப்பு ஜின்ஸெங், ஒரு இயற்கை டானிக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது. இந்த ஆலை லிபிடோவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. சிவப்பு ஜின்ஸெங்கில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆண்குறி தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. அப்படியிருந்தும் சிலருக்கு ஜின்ஸெங்கை உட்கொள்வதால் தலைவலி மற்றும் வயிறு உபாதைகள் ஏற்படும். இந்த மூலிகை இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.2. பூண்டு
பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்க மேம்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒன்று இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துவது. பூண்டு, சமையலறை மசாலாப் பொருளாக இருப்பதைத் தவிர, இயற்கையான டானிக்காகவும் உதவியாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்திற்கு நல்லது.3. அமினோ அமிலங்கள்
ஆண்களில், போதுமான அமினோ அமிலங்களை உட்கொள்வது, பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். ஆண் பாலியல் செயல்பாட்டில் இரண்டு வகையான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அதாவது எல்-சிட்ரூலின் மற்றும் எல்-அர்ஜினைன்.• எல்-சிட்ருலின்
இந்த அமினோ அமிலம் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும், மேலும் ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இயற்கையாகவே, L-citrulline தர்பூசணி, சால்மன், சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் தூய சாக்லேட் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகிறது.• எல்-அர்ஜினைன்
எல்-அர்ஜினைன் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் புரதத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. இந்த வகை அமினோ அமிலம் கொண்ட உணவுகளில் சோயாபீன்ஸ், முழு தானியங்கள், பால், கோழி மற்றும் மீன் ஆகியவை அடங்கும்.
ஜின்கோ பிலோபா ஒரு இயற்கை டானிக் என்று நம்பப்படுகிறது 4. ஜின்கோ பிலோபா
ஜின்கோ பிலோபா என்பது பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை மருந்து. இந்த ஆலை ஒரு இயற்கை டானிக் பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில், ஜின்கோ பிலோபா உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடின் அளவை அதிகரிக்கும். நைட்ரிக் ஆக்சைடு, இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு கூறு ஆகும்.5. தேதிகள்
பேரிச்சம்பழம் இயற்கையான டானிக்காகவும் செயல்படும். சோதனை விலங்குகளைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், தேதிகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட மகரந்தச் சாறு விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகவும், அதன் மூலம் கருவுறுதலை அதிகரிப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.6. பூமி பங்கு
பசக் பூமி ஏற்கனவே ஒரு இயற்கை டானிக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக மட்டுமின்றி, இந்த ஆலை ஆண்களின் விழிப்புணர்வு மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சோதனை விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில், ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க பசக் பூமி உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.7. குங்குமப்பூ
உலகின் மிக விலையுயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாக, குங்குமப்பூ ஒரு உணவு சுவையூட்டலாக மட்டுமல்ல. ஏனெனில், இந்த ஒரு மசாலா இயற்கையான டானிக்காகவும் செயல்படும். குங்குமப்பூ, குறிப்பாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு இயற்கையான டானிக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், தற்போது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களில், குங்குமப்பூவின் வலுவான மருந்தின் விளைவு சீரானதாகவோ அல்லது பயனுள்ளதாகவோ இல்லை என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மேலும் படிக்க:தினமும் உடலுறவு கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்படுக்கையில் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க மற்றொரு இயற்கை வழி
இயற்கையான டானிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, பிற இயற்கை வழிகளிலும் நீங்கள் பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்:
உடற்பயிற்சி ஒரு இயற்கை சக்தி வாய்ந்த மருந்தாக இருக்கலாம் • உடற்பயிற்சி
வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆண்களின் கருவுறுதல் மற்றும் உடலுறவின் போது செயல்திறனை பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கலாம், அதாவது இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும். ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க உடற்பயிற்சி உதவும், எனவே விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியும்.• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள், ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பெறுவதை கடினமாக்கும். எனவே, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிப்பது, பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். தியானம், பொழுதுபோக்குகள், போதுமான ஓய்வு பெறுதல் போன்ற நடவடிக்கைகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
புகைபிடித்தல் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற இதய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், இது ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையை கடினமாக்குகிறது. விறைப்புத்தன்மையுடன் புகைபிடிக்கும் ஆண்கள், இந்த கெட்ட பழக்கத்தை நிறுத்திய பிறகு, மேம்பட்ட பாலியல் செயல்பாடுகளை அனுபவிப்பார்கள்.
சுயஇன்பம் செக்ஸ் சகிப்புத்தன்மையை பயிற்றுவிக்கும்