வறண்ட அரிப்பு மற்றும் கருப்பான சருமத்தை போக்க 3 பயனுள்ள வழிகள்

அடிக்கடி சொறிவதால் தோல் அரிப்பு, வறண்டு, கருமையாகிறது. இந்த வழக்கில், அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கான காரணங்கள் பொதுவாக தொடர்பு தோல் அழற்சி மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் (எக்ஸிமா) ஆகும். தோலில் சொறிந்த சிறிது நேரத்துக்குப் பிறகு, அது பெரும்பாலும் வெண்மை நிறக் குறிகளும், அதைத் தொடர்ந்து சிவப்புக் குறிகளும் தோன்றும். இது டெர்மடோகிராஃபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொடர்ந்து கீறப்பட்டால், தோல் இறுதியில் காயம் மற்றும் ஸ்கேப் ஏற்படும். ஸ்கேப் தோல் உண்மையில் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறை நடந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. பாக்டீரியா தொற்றிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் ஸ்கேப்ஸ் செயல்படுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, இது பெரும்பாலும் கருப்பு தோலை ஏற்படுத்துகிறது. அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் கறுக்கப்பட்ட சருமத்தை உண்மையில் சமாளிக்க முடியும்! அதை கீழே பாருங்கள்.

வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

தோலழற்சி அரிப்பு மற்றும் வறட்சியைத் தூண்டுகிறது அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் கருப்பான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பது மூன்று படிகளை உள்ளடக்கியது, அதாவது வறண்ட சருமத்தைத் தடுப்பது, அரிப்பைக் குறைப்பது மற்றும் கருப்பு சிரங்குகளை மறைப்பது. அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் கருப்பான தோலைச் சமாளிப்பதற்கான முழுமையான வழி பின்வருமாறு:

1. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் கறுக்கப்பட்ட சருமத்தை சமாளிக்க ஒரு வழி சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது. The Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology இதழில் வெளியிடப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள், சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு மூன்று முக்கிய காரணிகள் உள்ளன என்று விளக்குகிறது. இந்த மூன்று காரணிகள் உடலின் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்கள், தோல் பாதுகாப்பாளர்கள் ( தோல் தடை ) செராமைடுகளின் வடிவத்தில் கொழுப்பு (லிப்பிட்) இல்லாமை மற்றும் தோலில் உள்ள நீரை ஒழுங்குபடுத்தும் திசுக்களின் பற்றாக்குறை, அதாவது அக்வாபோரின்கள். இந்த மூன்று காரணிகளின் பற்றாக்குறையை மறைக்க, தோலுக்கு மாய்ஸ்சரைசரும் தேவை ( உடல் லோஷன் ) இருப்பினும், வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோலைச் சமாளிக்க ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மாய்ஸ்சரைசர்கள் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். செராமைடு 3 கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை பலப்படுத்துகிறது உலர்ந்த, அரிப்பு மற்றும் கருப்பான சருமத்திற்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசர்களில் 5% முதல் 10% யூரியா, செராமைடு 3 மற்றும் கிளிசரில் குளுக்கோசைடு . உள்ளடக்கம் கிளிசரில் குளுக்கோசைடு ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் தோல் அடுக்கில் தண்ணீரை பிணைக்க வேலை செய்கிறது. பின்னர், எடுக்கப்பட்ட நீர், சருமத்தில் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்களால் பிடிக்கப்படுவதால், அது ஆவியாகாது. இதற்கிடையில், சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கில் லிப்பிட் லேயரை சேர்க்க செராமைடு 3 செயல்படுகிறது. செராமைடு 3 சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை வலுப்படுத்தவும் முடியும். வறண்ட சருமத்தில் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் இல்லாததால், யூரியா சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கை சரிசெய்யும் அதே வேளையில் குறைபாட்டைச் சமாளிக்கும். அதுமட்டுமின்றி, சருமம் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்படாத சோப்பை தேர்வு செய்யவும். பொதுவாக, சருமத்தை உலர்த்தும் சோப்புகளில் சோடியம் உள்ளது லாரில் சல்பேட் (SLS). உண்மையில், SLS அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை பிணைக்க வேலை செய்கிறது, அதனால் அதை சுத்தமாக துவைக்க முடியும். இருப்பினும், கான்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, எஸ்எல்எஸ் கொண்ட சோப்பை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலூட்டும் தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது. தோல் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் எரித்மாவுக்கும் வாய்ப்புள்ளது.

2. மருந்துகள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் அரிப்பு தோல் வறண்டு கருப்பு நிறமாக இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை சொறிந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், தோலில் தொடர்ந்து சொறிவதால் ஸ்கேப்கள் ஏற்படலாம், இது சருமத்தை கருமையாக்கும். அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். லோஷன் , அல்லது அரிப்பு, வறண்ட, கறுப்பு தோலுக்கு ஆண்டிபிரூரிடிக் (அரிப்பு எதிர்ப்பு) களிம்பு. கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கின்றன மருத்துவ மருத்துவம் மற்றும் ஆராய்ச்சி நிகழ்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட முடிவுகள் லோஷன் கூலிங் உணர்வை வழங்க மெந்தோல் உள்ளது, இதனால் அரிப்புகளை குறைத்து சருமத்தை ஆற்றும். கூடுதலாக, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி பிசிஷியன்ஸ், தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் கொண்ட அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சரும களிம்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. பொதுவாக, தோலழற்சி தோன்றும்போது கார்டிகோஸ்டிராய்டு கிரீம் முதலில் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அரிப்பு மற்றும் அதன் தூண்டுதல்களான ஒவ்வாமை, சிவப்பு புடைப்புகள் மற்றும் டெர்மடோகிராபியா போன்றவற்றைக் குறைக்கவும் கொடுக்கப்படுகின்றன.

3. பளபளப்பான சருமத்தை பராமரிக்கவும்

தோல் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் கருமை போன்றவற்றால் ஸ்கேப்களை அனுபவிக்கும் போது, ​​இந்த வழக்கு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் (PIH). இந்த நிலை உண்மையில் தோல் குணப்படுத்தும் கட்டத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த செயல்முறையின் போது, ​​தோல் உண்மையில் அதிகப்படியான மெலனின் நிறமியை உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் விளைவாக, தோல் நிறம் கருமையாக மாறும். PIH காரணமாக ஏற்படும் நிறம் பொதுவாக அடர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். சன்ஸ்கிரீன் புற ஊதாக் கதிர்களால் ஏற்படும் கறுக்கப்பட்ட ஸ்கேப்களைத் தடுக்கிறது.தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் அண்ட் எஸ்தெடிக் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தியானது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் புரோஸ்டானாய்டுகள், சைட்டோகைன்கள் மற்றும் கெமோக்கின்களின் உற்பத்தியால் ஏற்படுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது. அதுதான் சருமம் வறண்டு, அரிப்பு, சிரங்கு வந்தால் கருப்பாகும். சருமம் கருமையாவதைத் தடுக்க, குறைந்தபட்சம் 30 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் ஆபத்துகள் சருமத்தை கருமையாக்கும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது. கூடுதலாக, அழற்சியின் காரணமாக கருமையான சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய தோல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்:

• ரெட்டினாய்டுகள்.
• அசெலிக் அமிலம் .
• கோஜிக் அமிலம் .
• அர்புடின்.
• நியாசினமைடு.
• என்-அசிடைல் குளுக்கோசமைன்.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் .
• அதிமதுரம்.

பெரும்பாலான உள்ளடக்கங்கள் டைரோனேஸ் நொதியின் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன. இந்த நொதி சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, சருமம் கருமையாக மாறும். ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதன் மூலம் உடனடியாக வேலை செய்கின்றன. இதற்கிடையில், நியாசினமைடு மெலனோசோம் செல்களை உருவாக்கும் கூறுகளைக் குறைக்கிறது, இது உடலை மெலனின் உற்பத்தி செய்கிறது, இதனால் தோல் நிறம் கருமையாகிறது. எனவே, தோல் அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் கருமை போன்றவற்றை சமாளிக்க முடியும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

வறண்ட அரிப்பு தோல் மற்றும் கறுப்பு அடிக்கடி வரிசையாக ஏற்படும். ஆரம்ப தூண்டுதல் வறண்ட தோல் நிலைகள். பின்னர், அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது தொடர்ந்து கீறப்பட்டால் சிரங்குகளை ஏற்படுத்தும். சிரங்குகள் சருமத்தை கருப்பாக்கும். வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோலை எவ்வாறு கையாள்வது மருத்துவ கிரீம்கள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்கள் ( உடல் லோஷன் ) தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கை சரிசெய்து பராமரிக்க. மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்தில் இயற்கையான ஈரப்பதத்தையும் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] தோல் அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் நீண்ட காலமாக கருப்பாக இருந்தால் அல்லது சிரங்குகள் குணமாகாமல் இருந்தால், நேரடியாக ஆலோசனை செய்யுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில் மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும் . இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் Google Play மற்றும் Apple Store இல்.