இது பதின்ம வயதினருக்கான எக்ஸ்ஃபோலியேட் வழிகாட்டி, உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் உணர்ந்தால் ஒப்பனை சீரற்ற அல்லது தயாரிப்பு சரும பராமரிப்பு உகந்ததாக செயல்படாது, பல இறந்த சரும செல்கள் தடுக்கப்பட்டதால் இருக்கலாம். இங்குதான் அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது முக்கியம். கூட, உரித்தல் பதின்ம வயதினருக்கும் ஒவ்வொரு தோல் வகையைப் பொறுத்து செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் இந்த செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில முறை மட்டுமே. பதின்வயதினர் அதைச் செய்வதற்கு முன் தங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

செயல்முறை என்றால் என்ன உரித்தல்?

எக்ஸ்ஃபோலியேட் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயலாகும். முறை மூலம் செய்ய முடியும் இயந்திரவியல் மற்றும் இரசாயனங்கள். செயல்முறை இயந்திரவியல் உதாரணமாக, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற துணி போன்ற ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்துதல். செயல்முறை போது இரசாயன அதே நோக்கத்துடன் இரசாயனப் பொருட்களுடன் சில பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த செயல்முறையைச் செய்வதன் மூலம், சருமத்தின் மேற்பரப்பு இறந்த சரும செல்களால் தடுக்கப்படாது. கூடுதலாக, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் துளை அளவும் குறைக்கப்படலாம். டீன் ஏஜ் பருவத்தில் அடிக்கடி முகப்பருவைத் தூண்டும் அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது தூசியை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. வெறுமனே, செயல்முறை உரித்தல் தோல் வகை, பயன்படுத்தப்படும் முறை மற்றும் தினசரி செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு முறையும் இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படும் போது, ​​அது ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது ஈரப்பதம் பின்னர் எரிச்சலைத் தடுக்க. பதின்ம வயதினருக்கு, இது மிகவும் நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக அவர்கள் பருவமடையும் கட்டத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களை சந்திக்கும் போது. முக தோலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முகப்பரு அபாயத்தையும் குறைக்கும்.

தேவை உரித்தல் பதின்ம வயதினருக்கா?

உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவுவதன் மூலம், முக சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும், செயல்முறையின் நன்மைகள் உரித்தல் இது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளம் வயதினருக்கும் பொருந்தும். இருப்பினும், இது தனிப்பட்ட தோல் வகையைப் பொறுத்தது:

• உலர்ந்த சருமம்

வறண்ட முக தோலைக் கொண்ட இளைஞர்களுக்கு, உரித்தல் செயல்முறை உண்மையில் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை சேர்க்கும். காரணம், இந்த செயல்முறை இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது, இது வறண்ட சரும பிரச்சனைகளுக்கான முக்கிய தூண்டுதலாகும். இது முடிந்ததும், பிறகு ஈரப்பதம் அவை தோல் பராமரிப்பு முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுவதை சிறப்பாக உறிஞ்ச முடியும். இருப்பினும், இளம் பருவத்தினர் இரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட மென்மையான துணிகள் போன்ற கருவிகளைக் கொண்டு உரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். தோலை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாப்பதே குறிக்கோள்.

• சாதாரண அல்லது கூட்டு தோல்

சாதாரண அல்லது கூட்டு தோல் நிலைகளைக் கொண்ட பதின்வயதினர் அடைபட்ட துளைகளைத் திறக்க உரிக்கலாம். இந்த செயல்முறையிலிருந்து பெரிதும் பயனடையக்கூடிய தோல் வகை இது உரித்தல். உங்கள் பதின்ம வயதினரின் சருமத்திற்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை சில முயற்சிகளை மேற்கொள்வது இயற்கையானது. தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படும் தோல் பராமரிப்பு முறையை வடிவமைப்பதும் முக்கியம்.

• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்

இருந்தாலும் உரித்தல் பதின்ம வயதினருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் இதைச் செய்யக்கூடாது. காரணம், இது முகப்பரு மற்றும் சிவப்பிற்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் கொண்ட பதின்ம வயதினருக்கு இந்த செயல்முறை வலியை ஏற்படுத்தும். மேலும், இந்த தோல் வகை இரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது மேலும் சிக்கல்களைத் தூண்டும்.

• எண்ணெய் சருமம்

எண்ணெய் பசை சருமம் கொண்ட டீனேஜர்கள், ஒவ்வொரு செயலுக்கும் பிறகு, முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். துளைகளை அடைக்கும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற, தயாரிப்புகளின் கலவையை செய்யலாம் சுத்தம் செய்பவர் மேலும் ஸ்க்ரப்ஸ். உங்கள் டீனேஜரின் எண்ணெய் சருமம் பிரேக்அவுட்களுக்கு ஆளானால், முகப்பரு மருந்துகளைக் கொண்ட எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேடலாம். வகையான தயாரிப்புகள் ஸ்க்ரப் சாலிசிலிக் அமிலம் சருமத்தை சுத்தம் செய்யும் போது முகப்பரு தோற்றத்தை தடுக்கலாம். செயல்முறை உரித்தல் பதின்ம வயதினருக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது. பெரும்பாலும், அவர்கள் எந்த வகையான தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் எரிச்சல் ஏற்படலாம். செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு காலை அல்லது மாலையில் உரித்தல் செய்யலாம். முக்கிய விஷயம் நேரம் அல்ல, ஆனால் நிலைத்தன்மை. முடிந்தவரை, எப்போதும் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது அறை வெப்பநிலை நீர் மற்றும் முகத்தை சுத்தப்படுத்திக் கொண்டு கழுவவும். மேலும், உண்மையில் உரித்தல் செயல்முறை முக தோலைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. பதின்வயதினர் தங்கள் உடலிலும் இதைச் செய்யலாம். உடலுக்கு சோப்பு போட்டு குளித்தால் மட்டும் செய்ய முடியாத, இறந்த சரும செல்களை நீக்குவதும் பலன்கள் தான். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

உங்கள் தனிப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முறையை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் தோல் சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். எரிச்சலைத் தவிர்க்க, தோலை நீக்கிய பிறகு, உங்கள் சருமத்தின் எதிர்வினையை எப்போதும் கேளுங்கள். பதின்ம வயதினருக்கான சரியான உரித்தல் முறையைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.