சில நாட்களில், தூங்கும் போதோ அல்லது படுத்திருக்கும் போதோ தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆசைப்படலாம். ஆம், உடல் மிகவும் சோர்வாக உணரும் போது மற்றும் ஆற்றல் இல்லாத போது இந்த நிலை உண்மையில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். குறிப்பாக இரவில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது. படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் வசதியானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் நெருக்கத்தை அதிகரிக்கலாம் தோலிலிருந்து தோல் தொடர்பு . இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலை சரியான மற்றும் பாதிப்பில்லாத நிலையா? முழு விமர்சனம் இதோ.
தூங்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆபத்தா?
நீங்கள் தற்செயலாக தூங்கும் போது குழந்தையை படுக்க வைத்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஆபத்தானது. ஏனெனில், குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் தூங்கும்போது, குறிப்பாக குழந்தைக்கு காயம் ஏற்படக்கூடிய பல ஆபத்துகள் உள்ளன. படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், படிப்படியாக உறக்கத்தை உண்டாக்குவது சாத்தியமற்றது அல்ல, இதனால் உங்கள் விழிப்புணர்வையோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு பதிலளிக்கும் திறனையோ குறைக்கலாம். மிக மோசமான நிலையில், தாயின் அசைவுகளால் குழந்தை அடிக்கப்படலாம் அல்லது உதைக்கப்படலாம், பெற்றோரின் படுக்கையில் இருந்து விழுந்துவிடலாம், தாயின் உடலால் நசுக்கப்படலாம், தலையணைகள் முதல் போர்வைகள் வரை மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். இந்த பல்வேறு விஷயங்கள் காயத்தை மட்டுமல்ல, குழந்தைகளில் திடீர் இறப்பு நோய்க்குறியையும் (SIDS) ஏற்படுத்தும். எந்த தூக்க சூழ்நிலையிலும் SIDS ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில குழந்தைகள் மற்றவர்களை விட, குறிப்பாக வாழ்க்கையின் முதல் நான்கு மாதங்களில் எளிதில் பாதிக்கப்படுவதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தை மருத்துவ அகாடமி (AAP) தாய்மார்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்றும், தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு தங்கள் குழந்தைகளை மீண்டும் தங்கள் தொட்டிலில் வைக்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]படுத்திருக்கும் போது அல்லது படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போது சரியான தேர்வாகும்?
உங்களுக்கு சிசேரியன் பிரசவம் நடந்தவுடன், பொய் நிலையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது புண்கள் மற்றும் வலியை நீக்கி விரைவாக குணமடைய உதவும். இருப்பினும், மருத்துவமனையிலோ அல்லது வீட்டிலோ படுக்கையில் குழந்தை விழுவதைத் தடுக்க ஒரு பாதுகாவலர் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சோர்வாக அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது இந்த நிலை பொருத்தமானது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது முதுகு, கழுத்து மற்றும் கைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே படுத்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். அதேபோல், குழந்தை தூங்கும் போது, அவரை தூங்க வைக்க நீங்கள் அவரை மீண்டும் பிடிக்க தேவையில்லை. அவருக்குப் படுத்துக் கொண்டு உணவளிப்பதன் மூலம், குழந்தையை வேகமாக தூங்கச் செய்யலாம். உங்களில் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கும் இந்த நிலை சரியானது என்று அறியப்படுகிறது. படுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதாக இருக்கும், ஏனெனில் உங்கள் மார்பகங்கள் படுக்கையால் ஆதரிக்கப்படும். கூடுதலாக, உணவளிக்கும் போது குழந்தையை மேற்பார்வை செய்வது எளிதாக இருக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]தூங்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சரியான நிலை என்ன?
டாக்டரிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது. எல்எல்எல்ஜிபி ஆஸ்திரேலியாவில் ஹெலன் பால், குழந்தையுடன் கட்டிலைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் தாய்மார்கள், தன் குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு வழியாக பதுங்கிக் கிடக்கும் உள்ளுணர்வு கொண்டவர்கள். இந்த நிலை இயற்கையாகவே குழந்தையைத் தொட்டிலில் அமர்த்துவதையோ அல்லது குழந்தையைத் தலையணையில் வைத்து மூச்சுத் திணற வைப்பதையோ கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. குனிந்து கிடக்கும் நிலை உண்மையில் ஒரே படுக்கையில் உறங்கும் போது குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்கான தாயின் இயற்கையான வழியாகும். உங்கள் முழங்கால்களை உயர்த்தி, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலை அல்லது தலையணையின் கீழ் மடித்துக் கொண்டு அல்லது உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றிக் கொண்டு, நீங்கள் ஒரு snuggle போன்ற நிலையை உருவாக்கலாம். பதவி அரவணைப்பு சுருட்டை இது ஒரு பாதுகாப்பு இடமாக மாறும், இது உங்களையோ அல்லது மற்றவர்களையோ குழந்தையின் மீது கவிழ்க்க ஒரு போர்வை அல்லது தலையணை உட்பட தடுக்கிறது. தூங்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்றால், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும், இதனால் உங்கள் குழந்தைக்கு படுத்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது.- உங்கள் குழந்தையை படுக்கையின் நடுவில் முதுகில் வைத்து பின் தலையணையில் படுக்க வைப்பதே சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிலை. குழந்தையின் தலையணை அல்லது போர்வை அவரது தலைக்கு அருகில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- குழந்தையின் மூக்கை முலைக்காம்புக்கு இணையாக வைக்கவும், குழந்தையின் தலையை உங்கள் கையால் தாங்க வேண்டாம். குழந்தையின் தலையிலிருந்து உங்கள் கைகளை விலக்கி வைக்கவும்.
- உணவளிக்கும் போது அதன் நிலையை பராமரிக்க, குழந்தையின் இடுப்புக்கு கீழ் ஒரு தலையணையை வைத்து, குழந்தை தூங்கும்போது அதை அகற்றலாம்.
- படுத்துக்கொண்டு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒன்று மட்டும் இல்லாமல் காலியாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இரண்டு மார்பகங்களையும் காலி செய்ய நீங்கள் மாற்று உணவுகளை செய்யலாம்.
- படுத்திருக்கும் போது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது, குழந்தை மூச்சுத் திணறாமல் இருக்க, அவரது வாய் அகலமாகத் திறந்திருப்பதையும், நாக்கு கீழே இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அது திறந்தவுடன், முலைக்காம்பு மீது வாயை வைத்து, குழந்தையை உறிஞ்சட்டும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சரியான நிலை என்ன?
இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவர் சங்கம் (IDAI) மேற்கோள் காட்டியது, ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான நிலை பின்வருமாறு:- உங்கள் உடலை முடிந்தவரை வசதியாக வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு தலையணையில் உங்கள் முதுகில் ஓய்வெடுக்கலாம் அல்லது உங்கள் கால்களை ஆதரிக்கலாம், அதனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்படாது.
- எளிதாக அணுகுவதற்கு தேவையான பொருட்களை முடிந்தவரை நெருக்கமாக வைக்கவும்.
- குழந்தையின் தலையை மார்பகத்தின் பக்கத்தில் முன்கையின் மேல் மூன்றில் வைக்கவும்.
- குழந்தையின் வயிற்றை உனது வயிற்றில் அழுத்தியபடி குழந்தை தாயை நோக்கி படுத்திருக்கிறது.
- குழந்தையின் உடல் ஒரு நேர் கோட்டில் உள்ளது, அதனால் காதுகள், தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை நேர் கோட்டில் இருக்கும்.
- குழந்தையின் மூக்கு முலைக்காம்புக்கு எதிரே உள்ளது.
- குழந்தையின் முழு உடலையும் நன்கு ஆதரிக்கவும்.
- குழந்தையின் மென்மையான அண்ணத்திற்கு எதிராக முலைக்காம்புகளின் நுனியை வைக்கவும், இதனால் குழந்தை எளிதில் உறிஞ்சும்.