கெட்டபாங் பழம் மற்றும் அதன் விதைகள் மற்றும் இலைகளின் உடலுக்கு 7 நன்மைகள்

லத்தீன் பெயரைக் கொண்ட கெட்டபாங் பழம் டெர்மினாலியா கேட்டப்பா தென்கிழக்கு ஆசியாவில் இருந்து வரும் பழம் மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு பாரம்பரிய மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விஞ்ஞான ரீதியாக, கெட்டபாங் பழத்தின் நன்மைகள் குறித்தும் பரவலாக ஆய்வு செய்யத் தொடங்கியுள்ளது. இந்த தாவரத்தின் பழங்கள், விதைகள், இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் கூட ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆயுர்வேதம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், கெட்டபங் இலைகளின் சாறு பெரும்பாலும் சிரங்கு, வயிற்றுவலி மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆரோக்கியத்திற்கு கெட்டபாங் பழத்தின் நன்மைகள்

கெட்டபாங் பழம் மற்றும் தாவரத்தின் பிற பாகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள் இங்கே. கெட்டபாங் பழம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்டது

1. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தல்

கெட்டபாங் பழம் மற்றும் இலைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது. சோதனை விலங்குகளில் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க மூன்று வகையான கெட்டபாங் பழச்சாறுகளைப் பயன்படுத்திய ஒரு ஆய்வில் இருந்து இந்த நன்மை அறியப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கெட்டாபாங்கின் சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் சேதமடைந்த கணைய செல்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. இந்த ஒரு கெட்டபாங் பழத்தின் பலன்களை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

2. வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது

உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்களுக்கு வீக்கம் ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவாக இருக்கலாம். திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகள் வீக்கம், வலி, சிவத்தல் மற்றும் தொடுவதற்கு வெப்பம். அதை போக்க, இயற்கையாகவே காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். கெட்டபாங் தாவரத்திலேயே பாலிஃபீனால்கள், ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் மற்றும் பிற கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலில் அழற்சியின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

3. முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும்

இந்த ஒரு கெட்டபாங்கின் நன்மைகள் இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தில் இருந்து பெறப்படுகின்றன, இது மிகவும் வலுவானது, எனவே இது சரும செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. கெட்டபாங் பழம் காயங்களை ஆற்ற உதவும்

4. தோலில் உள்ள காயங்களை ஆற்றும்

கெட்டபாங் செடியில் இருந்து எடுக்கப்படும் தண்டு சாறு காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. காயமடையும் போது, ​​உடல் பரவும் கட்டத்தில் ஏற்படும் எபிடெலலைசேஷன் உட்பட குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்கும். கெட்டபாங் தாவரத்தின் சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு களிம்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும், இதனால் காயங்கள் விரைவாக குணமாகும்.

5. ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை தடுக்கவும்

இந்த கெட்டபாங்கின் நன்மைகள் உள்ளன, ஏனெனில் கெட்டபாங் பழத்தை மாற்று உணவு ஆதாரமாக பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான உணவு ஆதாரங்கள் இல்லாத பகுதிகளில். கெட்டபாங் பழம், மற்ற வகை கொட்டைகளைப் போலவே, அதிக புரதம் மற்றும் அதிக கலோரி உட்கொள்ளல் ஆகும். இந்த ஆலையில் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, கெட்டபாங் செயலாக்க எளிதானது, கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் விலை மலிவு. இது ஒரு மாற்று உணவு ஆதாரமாக சிறந்ததாக ஆக்குகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு விகிதங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

6. இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

உடலில் சேரும் நச்சுக்களை வடிகட்டுவது கல்லீரலுக்கு முக்கியப் பணி. இதன் விளைவாக, இந்த உறுப்பு ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் சேதமடையும் அபாயத்தில் உள்ளது. கெட்டபாங் கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. கல்லீரலுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் கலவைகளின் செயல்பாட்டை ஆலை தடுக்க முடியும் என்பதால் இது நிகழலாம். சோதனை விலங்குகளைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் இந்த கெட்டபாங்கின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், அதே பலன்களை மனிதர்கள் பெறுவதை உறுதிசெய்ய இன்னும் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

7. புற்றுநோயைத் தடுக்கும்

புற்றுநோயானது உலகில் மரணத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், எனவே அதன் நிகழ்வைத் தடுக்க சிறப்பு கவனம் தேவை. தற்போது, ​​கேடாபாங் செடி உள்ளிட்ட புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் தொடர்பான மூலிகைப் பொருட்கள் குறித்து பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. கெட்டபாங் இலைச் சாறு, புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதற்கு முன்னோடியாக இருக்கும் மரபணு மாற்றங்களைத் தடுக்கக்கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, சாற்றில் உள்ள டானின் உள்ளடக்கம் உயிரணுக்களில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளைத் தடுக்கும், எனவே புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

ஆரோக்கியத்திற்கான கெட்டப்பன் தாவரத்தின் நன்மைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அப்படியிருந்தும், நீங்கள் ஒரு நோயைக் குணப்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்றாக இதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், முன்கூட்டியே ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் வழக்கமான சிகிச்சையில் இருந்தால். கெட்டப்பனின் பழங்கள், இலைகள் மற்றும் விதைகள் இயற்கையானவை. இருப்பினும், ஒவ்வாமை போன்ற பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து இன்னும் உள்ளது. எனவே, அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். சுகாதாரத் துறையில் கெட்டபாங் பழத்தின் பயன்பாடு மற்றும் நோயிலிருந்து விடுபடப் பயன்படும் பிற இயற்கைப் பொருட்கள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.