1 வயது குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ளது, பல பெற்றோரின் கனவுகள்

உணவுக் கோளாறு இல்லாமல் ஒரு குழந்தை சாப்பிடும் என்று கணிக்கவோ அல்லது எதிர்பார்க்கவோ இயலாது. உண்மையில், 1 வயது குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ளது, இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெற்றோரும் அனுபவிக்கும் ஒரு கட்டமாகும். ஆனால் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், இது குழந்தைகளின் பொதுவான நடத்தை. ஒரு வருட வயதில், குழந்தைகளுக்கு விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் புதிய திறன் உள்ளது. 1 வயது குழந்தைகள் சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருந்தால், அவர்கள் சுயாதீனமாக முடிவெடுக்கும் திறனைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

1 வயது குழந்தையின் எதிர்வினை சாப்பிட கடினமாக உள்ளது

பொதுவாக குழந்தைகள் நிறம் மற்றும் அமைப்பு காரணமாக காய்கறிகள் போன்ற சில உணவுகளை மறுக்கிறார்கள்.ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக இருப்பதால், ஒரு வயது குழந்தைக்கு சாப்பிடுவதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மாறுபடும். உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இந்த கட்டம் ஏற்படுவதற்கான சில காரணங்கள்:

• சாப்பிட்டு பழக்கமில்லை மேஜை உணவு அல்லது முழு குடும்பத்துடன் ஒரே உணவு
• சில அமைப்புகளுக்கு உணர்திறன்
• இன்னும் கற்கும் நிலையில் இருப்பதால் மெல்லுவது கடினம்
• பசியின்மைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மருத்துவ பிரச்சனைகள் உள்ளன
• கட்டம் picky-உண்ணும் சாதாரண

1 வயது குழந்தைக்கு உணவு உண்பதில் சிரமம் ஏற்படும் போது பல்வேறு எதிர்விளைவுகள் உள்ளன. உண்மையில், GTM (மூடு இயக்கம்) என்று பொதுவாக அறியப்படும் இந்த கட்டம், 1 வருடத்திற்கு முன்னரோ அல்லது பின்னரோ நிகழலாம். பொதுவான எதிர்வினைகளில் சில:

• சில உணவுகளை அவற்றின் நிறம் அல்லது அமைப்பு அடிப்படையில் சாப்பிட மறுக்கவும்
• ஒரு புதிய வகை உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து, அந்த உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்
• புதிய உணவை முயற்சிக்க விரும்பவில்லை
• முன்பு பிடித்த உணவில் இனி ஆர்வம் இல்லை
• கரண்டி அல்லது முட்கரண்டி கொண்டு மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்

சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள 1 வயது குழந்தையை எப்படி சமாளிப்பது

குழந்தைகளுடன் உண்பதில் ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள், நிச்சயமாக குழந்தைகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று கட்டாயப்படுத்துவது ஒரு புத்திசாலித்தனமான விஷயம் அல்ல, ஏனெனில் அது உண்மையில் உணவு நேரம் ஒரு வேதனையான விஷயம் என்று அவர்களுக்கு உணர வைக்கும். இருப்பினும், சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள 1 வயது குழந்தையைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகச் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

1. பகுதியை சரிசெய்யவும்

முடிந்தவரை, குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப பகுதியை சரிசெய்யவும். உதாரணமாக, ஒரு வயது குழந்தைக்கு, வழங்கப்படும் ஒவ்வொரு வகை உணவையும் ஒரு தேக்கரண்டி மட்டுமே செலவிட வேண்டும். பெரிய பகுதிகளை செலவழிக்க அவர்களை வற்புறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் நிராகரிக்கப்படுவார்கள்.

2. பொறுமையாக இருங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்ற மற்ற கட்டங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், நிரப்பு உணவு கட்டம் என்பது அதிக பொறுமை தேவைப்படும் ஒரு கட்டம் என்று ஒரு சிலர் கூறவில்லை. அவ்வப்போது புதிய உணவுகளை சிறந்த முறையில் வழங்குவதற்கான யோசனைகளை இழக்காதீர்கள். நீங்கள் பல முறை சமைக்கும் போது சோர்வடைய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் குழந்தையை வாயைத் திறக்க கூட முடியாது.

3. குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துங்கள்

சாப்பிடுவதில் சிரமம் உள்ள 1 வயது குழந்தைகளைக் கையாள்வதற்கான மற்றொரு வழி, சமையல் அல்லது உணவு தயாரிப்பு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க அவர்களை அழைப்பதாகும். உண்மையில், பல்பொருள் அங்காடியில் ஷாப்பிங் செய்வதிலிருந்து இதைச் செய்யலாம். சமையலறையில் பிஸியாக இருப்பது உட்பட, அவர்கள் என்ன சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் தேர்வு செய்யட்டும்.

4. முடிந்தவரை கவர்ச்சிகரமான காட்சி

மனிதர்கள் காட்சி உயிரினங்கள், குழந்தைகளும். உணவை கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றுவதற்கான யோசனைகள் தீர்ந்துவிடாதீர்கள். அவர்களின் உணவிற்கு அழகான வடிவத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட தீம் அமைக்கவும் அல்லது அவர்களின் தட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு பக்க உணவுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பெயரைக் கொடுக்கவும்.

5. குழந்தையை தேர்வு செய்யச் சொல்லுங்கள்

மீண்டும், குழந்தைகள் கட்டுப்பாட்டு கட்டத்தில் உள்ளனர், எனவே முடிவுகளை எடுக்க அவர்களுக்கு இடம் கொடுங்கள். ஒரு எளிய வழி என்னவென்றால், ப்ரோக்கோலி அல்லது கேரட், கோழி அல்லது மீன் ஆகியவற்றிற்கு இடையே தேர்வு செய்ய உங்கள் பிள்ளையிடம் கேட்பது.

6. ஒரு உதாரணம் கொடுங்கள்

அவர்களுடன் சாப்பிடுவதன் மூலம் முன்மாதிரியாக இருங்கள். சாப்பிடும் நேரத்துக்கு முன், சீக்கிரம் சாப்பாடு தயாராகிவிடும் என்று சொல்லுங்கள். சில சமயங்களில் அவர்கள் விளையாடும் நேரம் குறுக்கிடப்படுவதை விரும்பாததால், இந்த முறை குழந்தைகளுக்குத் தயார்படுத்த உதவும்.

7. குழந்தைகளை தண்டிக்கவோ அச்சுறுத்தவோ கூடாது

1 வயது குழந்தை சாப்பிடுவதில் சிரமம் இருக்கும்போது குழந்தைகளை தண்டிப்பது அல்லது அச்சுறுத்துவது தீர்வாகாது. முடிந்தவரை, தொடர்பான ஒப்பந்தங்களைத் தவிர்க்கவும் வெகுமதிகள் மற்றும் தண்டனைகள். இந்த முறை கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

1 வயது குழந்தைக்கு உணவு உண்பதில் சிரமம் ஏற்படும் போது பெற்றோர்கள் கவலைப்படுவது இயல்பு. இருப்பினும், உங்கள் கவலையை குழந்தைகள் முன் காட்டாதீர்கள். இந்த கட்டம் அவர்களின் கவனத்தைத் தேடும் கட்டமாக இருக்கலாம். நீங்கள் கவலை அல்லது எரிச்சலைக் காட்டும்போது, ​​அவர்கள் கவனத்தைத் தேடும் விதத்தை நீங்கள் சரிபார்ப்பது போலாகும். குழந்தை பிறப்பிலிருந்து ஒரு நிலையான வளர்ச்சி வளைவில் வளரும் வரை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் சாதம், பக்க உணவுகள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒரு மெனுவை சாப்பிடவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து கிடைக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளை மாற்றவும், இதனால் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் இன்னும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.